- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Нужен ли психолог
Опубликовано: 01.09.2018
Зачем нужно ходить к психологу?
Современный мир полон всевозможных неожиданностей, которые могут привнести в нашу жизнь смятение и проблемы. Трудности, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, бывают разными: малозначительными, серьёзными, глобальными. Но, самое главное, они не бывают неразрешимыми. Каждый человек имеет свой арсенал в борьбе со стрессами и проблемами: кто-то делится с родственниками и друзьями, кто-то занимается самоусовершенствованием (медитации, аутотренинги и прочее), кто-то обращается к религии, а кто-то отправляется на приём к психологу.
В Европе обращение к психологу уже стало нормой, а вот не территории постсоветского пространства это явление находится ещё на начальном этапе и развивается очень неспешно. Специалисты связывают это со множеством факторов:
Неправильное представление о работе психолога; Путаница между понятиями «психолог», «психиатр», «психотерапевт», «психоаналитик»; Особенности национального менталитета; Консервативное воспитание; Нежелание проявлять слабости перед малознакомым человеком; Необходимость оплачивать услуги психолога и прочее.Кто же такой психолог?
Психолог – это специалист, получивший специальное образование, профессионал, работающий не с людьми, у которых наблюдаются явные проблемы психики, а с теми, кто психически здоров, но имеет определённые жизненные или личностные проблемы, в которых не может разобраться без сторонней помощи.
Как понять, нужна ли мне помощь психолога?
Психологи бывают разными: общей практики и узкоспециального направления. Можно встретить детского, клинического, семейного, социального, судебного, криминального психолога, психолога-консультанта, коуч-психолога. Все они работают, каждый в своём направлении, используя разные методы и приёмы. Но бывает так, что психолог может также являться и психотерапевтом. Для обычного человека эти профессии идентичны, но это не так.
Нужен ли психолог. Дмитрий Карпачев
Характеристика основных профессий связанных с психологией
Психолог – это человек специализирующийся на общих аспектах психологии, уделяющий большое внимание развитию личности, консультирующий по разнообразным вопросам. Основным инструментом работы психолога является его собственная личность.
Психиатр – это врач, работник медицинской сферы, который работает со сложными расстройствами психики, что появились в результате нарушений биохимического процесса нервной системы. Основной инструмент психиатра – медикаменты.
Психотерапевт – это психолог или психиатр, получивший дополнительную специализацию, которая позволяет ему выявлять и лечить болезни, связанные с психогенным происхождением. Инструменты психотерапевта могут быть самыми разными, в зависимости от направления психотерапии, которое он представляет.
Психолог-консультант – использует словесное и психологическое воздействие.
Арт-терапевт – предпочитает творчество в любых его проявлениях для диагностики и коррекции выявленных проблем.
Телесный терапевт – отдаёт предпочтение работе с телом (познание себя, нахождение гармонии души и тела, работа с психосоматикой).
Гештальт-терапевт – наблюдая за клиентом, изучает его чувства и желания.
При всех этих видах психотерапии медикаменты используются только при явной необходимости как вспомогательное средство.
Психоаналитик – это специалист, занимающийся глубинной психологией. Отличительной особенностью можно назвать то, что он обязан сам пройти курс психотерапии у другого профессионального психоаналитика.
Зачастую эти понятия путают, смешивают и взаимозаменяют. Это стало одним из множества заблуждений в отношении профессии «психолог».
7 заблуждений о психологах
Психолог – это человек без проблем . Это абсурдное утверждение довольно распространено. Утверждать подобное – это тоже самое, что уверять, что врачи не болеют, что у сапожников обувь всегда в идеальном состоянии, а у писателей не бывает творческого кризиса. Но психолог – это обычный человек, а потому ничего человеческое ему не чуждо. Задача психолога – решать за людей их проблемы. Это абсолютно ошибочное представление о работе психолога. Ведь в действительности такой специалист не решает самостоятельно чужие проблемы, а помогает создать необходимые условия для осознания и решения своих затруднений самим клиентом. К тому же, невозможно помочь тому, кто сам не готов меняться: невозможно принудить человека что-то изменить, если ему это ненужно. Целью посещения психолога должно быть изменение себя, а не окружающих. Психолог – это волшебник. Профессия «психолог» такая же земная, как и повар или монтажник. У такого человека нет волшебной палочки, чтобы в одночасье решить все трудности и сделать мир идеальным. Его работа сложна и кропотлива, как для психолога, так и для клиента. Поэтому рассчитывать на волшебное избавление за одно посещение не стоит. Их посещают только «психи». Как раз эта категория клиентов посещает совсем другого специалиста. А психолог, как говорилось ранее, работает с психически здоровыми людьми, которым нужна посторонняя помощь для выхода из кризисной ситуации и выявления способов её преодоления. Психолог – это альтруист или воплощение вселенской доброты. Неправильность данного заблуждения объясняется тем, что «психолог» — это не стиль жизни человека, а его профессия. И это говорит о том, что такой человек совершенно не обязан посвящать свою жизнь служению человечеству и стремиться к торжеству добра во всём мире. Это утопия или идеализм. Психолог может решить всё. Психолог – не Бог, а значит он не всемогущий. Как врач не может вылечить все болезни, так и психолог не может помочь всем. Поэтому бывает так, что приходится даже перенаправлять клиентов к другим специалистам: неврологу, психиатру или другому психологу, который специализируется на работе с необходимыми запросами. Психолог обладает способностью видеть людей насквозь. Это полнейшая ерунда. Ведь психолог не рентген аппарат, а человек, который не увидит больше того, что готов показать клиент. Он не наделён сверхспособностью заглядывать в будущее или быть прорицателем: это удел шарлатанов. Всё что может сделать психолог – это изучить клиента и спрогнозировать возможные варианты развития той или иной ситуации.Проблемы, с которыми стоит обратиться к психологу?
Проблемы в межличностных отношениях; Потеря близких людей, переживание горя и утраты; Наличие психотравмы или посттравматических расстройств; Неадекватная самооценка; Высокая тревожность и депрессия; Проблемы в коммуникативной сфере; Проблемы в познавательной сфере; Желание самоусовершенствования и саморазвития; Работа со сложными детьми (агрессивные, гиперактивные, замкнутые, тревожные, аутичные, с ограниченными возможностями и другие); Проблемы в семейных отношениях; Сложности родительски-детских отношений; Проявление психосоматических симптомов; Ощущение неконтролируемого страха или проявление панических атак; Проблемы адаптации к новым условиям жизни; Переживание страха перед чем-то новым; Профессиональное самоопределение и многое другое.Чего не стоит ожидать от психолога?
Не строит гороскопы и астрологические предсказания. Не решит за вас проблему. Не меняет окружающих по вашей просьбе. Не поможет за один приём. Не берёт на себя ответственность за чужую жизнь. Не сможет помочь, если вы сами не хотите помочь себе.Выбираем психолога правильно
Очень важным шагом является выбор психолога: от этого зависит конечный результат. И здесь необходимо прислушаться к самому себе, а не к советам окружающим. Специалист может быть хоть сотни раз титулованным и замечательным, но именно вам он может не подойти. Если личность такого профи не найдёт у вас отклика, то стоит поискать другого, потому что без взаимного контакта все усилия будут бессмысленными. Лучше всего подбирать специалиста, с которым вас не связывают ни родственные, ни дружеские отношения. В противном случае рискуете испортить с ними взаимоотношения. Выбранный психолог должен быть беспристрастен.
Инструмент, который использует психолог, тоже должен вам подходить, иначе работа может быть непродуктивной. Например, если процесс рисования вызывает у вас стресс, то это вам не подойдёт.
Стоимость услуг психолога – это не то, на чём стоит экономить. Низкая цена может говорить о том, что данный специалист малоопытен или имеет невысокую самооценку. И если незначительный опыт вас не пугает, то это не будет проблемой. А вот личностные проблемы самого психолога должны заставить задуматься о том, сможет ли он помочь.
Визит к психологу – это жизненная необходимость
Человеку в течение всей его жизни периодически нужна помощь или поддержка. И нет ничего постыдного, чтобы попросить о ней. Посещение психолога – это не показатель слабости или болезни, это важный этап в достижении моральной и физической гармонии. На Западе уже давно пришли к тому, что личный психолог – это благо, а не наказание. Ведь лучше довериться кому-нибудь, чем закрыться в себе и вариться в собственных проблемах. Да и положительное влияние этого специалиста на развитие качеств, необходимых для карьерного роста, также немаловажно. Если страх неизвестности – это единственное, что вас останавливает от знакомства с этой сферой, то стоит его перебороть, чтобы увидеть «что не так страшен чёрт, как его малюют».