- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
"Инструменты" для шиацу
Опубликовано: 02.09.2018
Набор для тайского массажа Ток-Сен. Часть 1/4.Большие пальцы - классический "инструмент для шиацу", поскольку цубо (точки для надавливания) часто расположены в ложбинках, соответствующих величине большого пальца. Но использовать большие пальцы в период всего сеанса шиацу было бы утомительно. Различные инструменты обеспечивают разнообразие как для массажиста, так и для массируемого. Старайтесь использовать большие пальцы преимущественно там, где требуется точность при надавливании на ключевые точки. Для надавливания на линии меридианов пользуйтесь руками, локтями или коленями.
Большие пальцыНадавливание в шиацу производится не кончиками больших пальцев, а подушечками. Остальная часть руки остается в контакте с телом массируемого - поддерживая вес пациента и сообщая ему уверенность. |
|
ЛадониЛадонь обеспечивает хорошее надавливание, но менее специфическое, чем выполняемое большими пальцами. Используйте для большей точности основание ладони, но следите, чтобы остальная часть руки находилась в расслабленном контакте с телом пациента. Инструменты для массажа |
|
Обхват указательным и большим пальцамиЭто положение рук называется "пасть дракона". Оно подходит для тех, у кого гибкие руки. Давление приходится в основном на самый нижний сустав указательного пальца. |
|
ЛоктиКогда вы используете локти для надавливания, колени должны быть разведены и центр тяжести должен находиться низко, чтобы лучше контролировать положение. Убедитесь, что локоть"открыт": острый локоть может причинить боль. Кисть руки и предплечье должны быть расслаблены. |
|
КолениНадавливание коленями должно быть сильным, но не болезненным. Сядьте около пациента на корточки и наклоняйтесь, надавливая коленями. Повторите несколько раз. Не вставайте коленями на пациента! |