- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Дыхательная гимнастики при пневмонии
Опубликовано: 03.09.2018
Дыхательная гимнастика от пневмонии!!!Восстановление организма в рамках воспаления легких невозможно без тренировки грудной клетки и ЛФК. Дыхательная гимнастика при пневмонии – это результативный способ борьбы с представленной болезнью. Однако ее применение для 100% эффекта должно входить в комплекс с медикаментозными средствами и специальной гимнастикой.
Пневмония. Что делать, чтобы легким легко дышалось
Содержание статьи
Преимущества методики
Частая дыхательная гимнастика в случае пневмонии намного быстрее поможет восстановиться ослабшему организму. При проведении ЛФК и дыхательных сеансов отмечается специфическая вентиляция легочной ткани. Кроме того, врачи отмечают следующий комплекс физических реакций:
форсированное снабжение кровеносной системы больного кислородом; оптимизация лимфатического кроветворения в области легких.Благодаря этому легочная система человека приходит в норму намного быстрее и без проблем справляется с основным заболеванием. Еще одно преимущество – это то, что лечебная физкультура в сочетании с дыхательной гимнастикой на 80% исключает вероятность формирования осложнений. Чаще всего они проявляются уже после того, как активная фаза пневмонии завершилась. Осложнения проявляются в качестве процессов спаечного типа, формировании ателектазов, эмфизем и изменения формы грудной клетки заболевшего.
При корректном проведении дыхательных упражнений, в комплекс с которой входит и ЛФК, у больного отмечается привыкание к более резкому дыханию диафрагмой. Это положительно влияет на беспрерывное кислородное насыщение тканей, которые пострадали от воспаления легких. Речь идет о внутренних органах и об организме человека, как единой системе.
Противопоказания
Случаи, при которых комплекс из ЛФК и дыхательной гимнастики недопустим, следующие:
Основные упражнения
Дыхательная гимнастика после пневмонии отличается от той, которую осуществляют при недуге. Однако имеется 3 элемента, похожих между собой. Первый из них можно проводить сразу после занятий ЛФК.
Вдыхание осуществляется сквозь сильно сжатые между собой губы.
Для того чтобы осуществить первый комплекс, потребуется в расслабленном состоянии проводить вдыхание посредством носовой полости. Спустя 3 секунды после этого можно уже выпускать кислород сквозь рот. Для легких важно, чтобы губы были плотно сжаты между собой и формировали специфическое препятствие для отхождения кислорода. При этом выдох должен продолжаться не больше 5-6 секунд.
Следующими упражнениями при пневмонии будут:
дыхание очищающего типа – при этом осуществляется глубокий вдох. Далее нужно задержать вдох на 2-3 секунды и выпустить непродолжительными толчками через ротовую полость. Важно не надувать щеки; дыхание с одновременным произнесением звуков. Это упражнение для легких сходно с очищающим дыханием, но при каждом из толчков кислорода требуется пропевать звуки, которые будут вибрировать. Это существенно продлит период выдоха и в большей степени нейтрализует спазм в области бронхиальных стенок.Альтернативный способ — метод Стрельниковой
Профессор А. Н. Стрельникова разработала способ, при котором лечебная физкультура и упражнения для легких идеально сочетаются. Поэтому представленную методику врачи рекомендуют многим пациентам. Следует отметить, что при тяжелом или хроническом течении пневмонии этот способ может оказаться неэффективным.
Так, необходимо:
Представленная лечебная программа позволяет решить множество проблем: активировать кровяное и лимфатическое снабжение, улучшить дренажные функции в очаге развития пневмонии, предотвратить застойные изменения. Также для легких это полезно по причине нормализации вентиляции в органе, обеспечения дыхательного функционирования диафрагмы. Данный цикл будет намного более эффективным, если сочетать его с лечебным массажем грудины.
Польза скороговорок
Еще один способ с успехом применяется для детей и взрослых. В том случае, если больной не может заниматься реабилитацией по методу Стрельниковой или делать сложные физические упражнения, в восстановительный цикл включают скороговорки. При этом осуществляется свободный вдох, скороговорка же произносится в момент выдоха.
Чем более длинной окажется скороговорка, тем полезнее это будет. В первое время можно произносить лишь ее часть, а со временем удлинять вдох до полноценного произношения. Примерами скороговорок могут быть любые: к Саре пришли две Клары или черной галке черный дрозд подарил черники гроздь.
Преимущество скороговорок в том, что их можно произносить не только после, но и до ЛФК. Это будет занимать буквально 2-3 минуты, зато эффект не заставит себя ждать. Для того чтобы все элементы дыхательной гимнастики помогли справиться с пневмонией, рекомендуется не забывать о медикаментозном лечении и приеме витаминных комплексов. При таком подходе легкие будут в идеальном состоянии.