- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
5 эффективных природных средств, для избавления от мокроты и слизи в легких
Опубликовано: 07.09.2018
ОЧИЩЕНИЕ ЛЁГКИХ эфирными маслами, травами или хвоейУплотнение в грудной клетке, постоянный кашель и проблемы с дыханием. Все это, может стать источником серьезного дискомфорта. Вот некоторые эффективные природные средства, которые помогут вам вывести из легких слизь и мокроту, а также любые бактерии, находящиеся в них:
1. Куркума
Главный компонент в куркуме, куркумин, несет большую часть его лечебных свойств. Он борется с бактериями, и в сочетании с солью, успокаивает инфекции и лечит боль в горле.
Тебе понадобится:
1 чайная ложка куркумы 1/2 чайной ложки соли 1 стакан теплой водыИнструкции:
Как Лечить БРОНХИТ? ✅5 Способов Лечения БРОНХИТА в Домашних Условиях
Добавьте столовую ложку куркумы к стакану теплой воды и добавьте соль. Употребляйте это 3-4 раза в день, чтобы ослабить слизь и уменьшить накопление мокроты в горле.
2. Имбирь
Имбирь является мощным природным противозастойным и антигистаминным средством с сильными антибактериальными и противовирусными свойствами, которые повышают иммунитет и лечат многие болезни.
Компресс ЛЕПЕШКА от КАШЛЯ. Как избавиться от простуды за 1 день и вылечить кашель!
Этот мощный корень также успокаивает скопление, высушивая чрезмерную слизь. Вы должны разжевывать несколько имбирных долек ежедневно или выпивать 3-4 чашки этого чая, чтобы облегчить свое состояние:
Тебе понадобится:
6-7 долек имбиря 1 чайная ложка черного перца 1 чайная ложка меда 2 чашки водыИнструкции:
Нагрейте воду, и как только она начнет кипеть, добавьте имбирь и перец. Накройте и через минуту уменьшите огонь. Оставьте кипеть в течение 5-7 минут, процедите и добавьте мед.
3. Яблочный уксус
Яблочный уксус — невероятно полезный ингредиент, который регулирует баланс рН в организме и предотвращает чрезмерное накопление слизи и мокроты в легких.
Инструкции:
Чтобы эффективно лечить эти проблемы, смешайте чайную ложку сырого, нефильтрованного яблочного уксуса в стакане воды, перемешать и пить его несколько раз в день для удаления мокроты. Чтобы успокоить больное горло, вы также можете полоскать его этим раствором.
4. Пропаривание
Пар разрыхляет мокроту и слизь в горле и таким образом очищает дыхательные пути. Эта процедура является одним из лучших, практичных и эффективных способов уменьшения скопления в грудной клетке, а также удаления слизи в легких. Тяжелая ингаляция в парообразном соединении или парах может обеспечить вам успокаивающее ощущение, вызванное забитой слизью.
Тебе понадобится:
1/2 чайная ложка тимьяна 1/2 чайная ложка сухого розмарина 4-5 чашек кипяченной горячей водыИнструкции:
В миске с горячей водой добавьте травы и наклонитесь, чтобы вдохнуть пары. Накройте голову полотенцем, чтобы пар прошел прямо к лицу. Повторяйте это два раза в день, один раз утром и один раз перед сном.
5. Мед и лимон
Комбинация лимона и меда может лечить больные и раздраженные дыхательные пути, что приносит вам облегчение и успокаивающее чувство. И лимон и мед обладают чрезвычайно сильным противогрибковым и антибактериальным фактором, который может бороться с различными инфекциями, а также дискомфортом в организме. В этом тропическом фрукте содержится огромное количество витамина С и других важных минералов, которые помогают иммунной системе и устраняют заложенность.
Тебе понадобится:
1 столовая ложка меда 2 столовые ложки лимонного сокаИнструкции:
Смешайте ингредиенты в миске и хорошо размешайте. Выпивайте это лекарство три раза в день, чтобы уменьшить скопление слизи.
Поделиться с Друзьями