Короткий статевий акт: як виправити ситуацію

1. витоки проблеми
2. Як збільшити тривалість статевого акту
3. Як не треба чинити

Коротким статевим актом прийнято називати стан, при якому статевий акт триває досить довго для того, щоб назвати його передчасною еякуляцією, але його тривалість не влаштовує партнерів. Зазвичай, короткий статевий акт триває від двох-трьох до десяти-п'ятнадцяти хвилин. Короткий статевий акт не варто вважати хворобою, але такий стан часто потребує корекції.

Короткий статевий акт: як виправити ситуацію

витоки проблеми

Причини короткого статевого акту часто залишаються туманними. Ситуація може мати ту ж основу, що і передчасна еякуляція, але виражена вона не в такій мірі.

При короткому статевому акті допомогти чоловікові вдається не завжди. Головне - виявити причини цього стану. Мова - про підвищену чутливість головки статевого члена або хронічному везикулите. Далі потрібно зайнятися їх усуненням. Але коли ці чинники не виявляються, є сенс скористатися загальними порадами щодо збільшення тривалості статевого акту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найпоширеніші сексуальні розлади у чоловіків

Як збільшити тривалість статевого акту

• Спробуйте використовувати презерватив, не забороняється застосовувати одночасно два або навіть три презерватива.
• Під час статевого акту спробуйте відволікатися і думати про сторонні речі. У деяких випадках можуть допомогти думки про що-небудь іншому.
• Використовуйте вправи йогів. Навчіться довільно затримувати і порушувати сечовипускання. Насправді, зв'язок між тренуванням сфінктерного апарату сечового міхура і сім'явипорскуванням слабка, але деяким етоупражненіе допомагає.
• Спробуйте займатися мастурбацією за деякий час до статевого акту, особливо, якщо після останнього сім'явипорскування пройшов багато часу.
• Рада найефективніший і дієвий. Варто зробити обрізання. У чоловіка це збільшує тривалість статевого акту в два або три рази.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Передчасна еякуляція: симптоми і діагностика

Як не треба чинити

Причини короткого статевого акту часто залишаються туманними

Для затримки сім'явипорскування не потрібно намагатися затискати сечовипускальний канал руками. При цьому сперма затримується в задній уретрі, частково повертається в насінні бульбашки, частково проникає в сечовий міхур. Така постійна практика провокує застійні явища в передміхуровій залозі, що стає причиною хронічного простатиту. Порушується робота сфінктерного апарату передміхурової залози, що іноді призводить до ретроградної еякуляції.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розбираємо причому передчасного сім'явиверження (відео)

У ситуації, коли жоден з цих рад не допоміг, зверніться за допомогою до сексолога або уролога. Досвідчений грамотний лікар - вірний шлях вирішення проблем зі здоров'ям.

Автор: Олена Світло-лікар