- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости

Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Як назавжди кинути пити алкоголь
Як назавжди кинути пити - це заключна з трьох статей, присвячених відмови від споживання алкоголю.
Якщо ви ще не прочитали перші дві статті, то почніть саме з них, і обов'язково в такому порядку:
1 - чому люди п'ють алкоголь
2 - як кинути пити алкоголь
А далі, вже в даній статті, ми розглянемо, як ніколи не почати випивати знову, і залишатися вільним від цього назавжди. Приємного читання!
Як назавжди кинути пити
Отже, ви прийняли рішення відмовитися від алкоголю, але як залишатися непитущим назавжди? Просто не пити. Нічого складного. Однак, як ми знаємо, більшість людей кидають пити, з тих чи інших причин починають пити знову. Щоб не повторювати помилок інших, саме ці причини ми сьогодні і розглянемо.
Чому люди починають пити знову
- Залишки підсвідомих програм
- Нерозуміння найважливішого
- страх
- Вплив інших людей
Зазвичай, при потрібному настрої, жоден з цих пунктів не здатний схилити людини до споживання алкоголю. Найчастіше, причиною провалу стає сукупність відразу декількох цих факторів, нижче ми розглянемо докладніше кожний з них, і розберемо, як їх нейтралізувати. Після цього вам нічого вже не зможе загрожувати.
1. Залишки підсвідомих програм
Це одна з основних причин, і саме наявність цих програм, дозволяють всім іншим факторам успішно схиляти людини від обраного шляху. Залишки старих звичок, це абсолютно природний процес. На думку вчених, для того що б позбутися їх прояви, необхідний зазвичай 21 день. Коли я привношу в своє життя нову звичку, я для вірності, не 21 день, а місяць виконую необхідні дії для її формування ( самопрограмування і напрацювання якостей ). Після цього терміну, дія стає автоматичним, тобто перетворюється в звичку.
Далі, просто підтримуєш звичку на належному рівні, абсолютно без напрягу, все протікає як природна частина твого життя. Чи не потрібна ніяка сила волі , І нічого подібного, ти навіть можеш про це не думати. Ось саме такий принцип працює і з алкоголем. Якщо ти кинув пити три дні тому, і виходячи з роботи жарким липневим ввечері, твій колега купує собі пляшечку холодного пива, то цілком природно, що у тебе може початися слиновиділення, і тут нічого страшного немає. Це зовсім не означає, що ти всередині хочеш випити, ні, це всього лише реакція твого організму, і не більше того.
Наше життя інертна, якщо ти розганяєш на велосипеді і потім різко гальмуєш, то ти будеш ще трохи рухатися вперед, залишаючи гальмівний шлях на асфальті, ти не зупиняєшся моментально. З звичками те ж саме, вони йдуть поступово. Якщо свідомість моментально і назавжди здатне прийняти рішення, то організм, будучи фізичною структурою, буде перебудовуватися поступово. У даній ситуації твоя підсвідомість досі сприймає алкоголь як напій, і в цьому немає нічого страшного.
Що можна порадити? Якщо ти вийшов з роботи з колегою, і сталася ця ситуація, то проаналізуй свої відчуття. Якщо у тебе з'явилося слиновиділення, то швидше за все твій організм хоче пити, так що ти можеш просто попити води. Багато людей в подібних ситуаціях купують собі пиво, не дивлячись на те, що ніби як вирішили кинути пити. Не повторюйте таких помилок може. Це саме можна сказати до весіль, ювілеїв, і іншим заходам. Якщо ви помітили. що вам захотілося пити, просто попийте соку, води, або інших напоїв, що не накручуйте себе, дуже скоро від подібних реакцій організму нічого не залишиться.
2. Нерозуміння найважливішого
Багато людей вважають, що можна кидати пити поступово, або постійно відкладати. Вони кидають пити, а потім, на будь-якому заході, вони починають пити знову, зазвичай зі словами «вип'ю останній разок і все, наступного разу не буду». Але на ділі, коли настає «наступного разу», то ситуація повторюється, і вони тим самим постійно відкладають відмова від алкоголю на потім, використовуючи для цього різні причини в якості відмазки. Чому я назвав це найважливішим?
Тому що якщо людина поводиться таким чином, то він підсвідомо надає алкоголю «цінність», якої насправді не існує. Вона існує тільки у нього в голові, і тільки з його згоди, навіть якщо він сам цього не визнає. У нашому випадку це звичайно буде дуже рідко, адже якщо ви уважно прочитали дві минулі матеріали цієї серії, то у вас за визначенням не повинно бути подібних проблем. Тому другий пункт це не для вас, але що б знали, чому багато кидають не розуміють як назавжди кинути пити, я розписав цей пункт.
Просто усвідомте, найважливіше - це не дозволяти собі випивати «останню» чарку, пляшку, або келих. Зрозумійте, на щастя ви вже випили свій останній келих, і тепер ви можете зітхнути спокійно, і радіти що все це в минулому. Хто цього не розуміє, той приречений, він буде мучити себе нескінченними і безглуздими спробами кинути «наступного разу». Так що вдихніть, розслабтеся, будьте спокійні випробовуйте радість від життя , Ви вже не п'єте, адже це реально круто!
3. Страх
Часто, люди бояться змін, вони бояться, що в новому житті все вже ніколи не буде як раніше. Це дійсно так, і тверезе життя буде значно краще, яскравіше, яскравіше і приємніше. Але люди зможуть переконатися в цьому лише в майбутньому, а зараз, є тільки сьогодення, і минулі спогади. Люди на підсвідомому рівні часто бояться невизначеного майбутнього, і намагаються чіплятися за вже відоме минуле. В ідеалі, подібного страху взагалі бути не повинно, і якщо ви відчуваєте радість від того що нарешті перестали пити алкоголь, тоді вам цей страх не здатний сплутати карти. Страх це нормальне і звичне життєве явище, легкий страх у більшості людей завжди з'являється з переходом до нового. Але він посилюється в тому випадку, якщо у вас є сумніви, тому відкиньте всі сумніви, більше впевненості, ви на правильному шляху. В цьому випадку, страх нітрохи не зможе перешкодити вам, і поступово зникне назавжди, тому розслабтеся, і насолоджуйтеся новим життям.
4. Вплив інших людей
Цей пункт може діяти навіть якщо у людини хороший настрій, немає особливого страху перед новим життям, він добре контролює і усвідомлює підсвідомі програми, розуміє що випивати навіть один раз не можна, та й не хоче цього. Якщо людині вдається всього цього досягти, то далеко не факт що він поведеться на думку оточуючих, але частенько саме це стає причиною повернення до споживання алкоголю.
Після того як я кинув пити, я помітив, що багато людей починали мене всіляко схиляти до того що б випити. Через деякий час, я усвідомив деякі важливі речі, і у мене виробилися певні відповіді на різні пропозиції або провокації, які повинні були мене схиляти до споживання алкоголю.
З любителями випити, не потрібно робити наступного:
Нападати - тобто не варто говорити, що алкоголь це погано і так далі.
Захищатися - тобто не варто виправдовуватися, доводити свою правоту.
Не потрібно взагалі піднімати тему алкоголю самому, тільки якщо цю тему підняв хтось інший, наприклад, задавши вам питання, чи висловивши свою думку щодо цього.
Замість того що б захищатися, краще просто аргументувати свій вибір, тобто коротко привести причини тверезого життя.
Часті питання і прохання від любителів алкоголю.
- Чому ти не п'єш?
- Чому ти кинув пити?
- Давай вип'ємо?
- Ти мене поважаєш, якщо так, то давай вип'ємо? - рідко, але бувало
Як я відповідаю на ці запитання
Чому не п'єш? - краще відповісти «кинув», а не вигадувати різні казки типу «я за кермом», «завтра кров здавати» і подібне.
Чому ти кинув пити? - краще не говорити про те що це нерозумно, або шкодить здоров'ю, зазвичай все і так про це знають, і до того ж, більшість людей підсвідомо схильні захищати себе, а так само різні частини і прояви своєї особистості і життя, до яких відносяться звички , манери, переконання і так далі. Для багатьох людей, споживання алкоголю це частина їхнього життя, і на підсвідомому рівні може початися внутрішня боротьба.
Краще завжди ставити розмову так, щоб людина не закривався і не захищався, а навпаки, краще якщо він сам почне розповідати що розуміє що алкоголь це не є добре, і що він сам давно думає про те що б кинути. Тому на питання «чому ти кинув пити», я даю нейтральні аргументовані відповіді. Зазвичай такий - «Просто набридло, я не відчував у цьому нічого нового для себе, тому я не бачу сенсу пити його, навіть якщо це роблять інші. Тим більше мені не подобається сам смак алкоголю, навіщо я себе буду змушувати ».
Давай вип'ємо? - Я не використовую у відповіді слово «НІ», а просто відповідаю: «Дякую за пропозицію, але я не п'ю».
Ти мене поважаєш, якщо так то давай вип'ємо? - Таке питання можна почути рідко, але іноді можна. Ще через півроку після цього питання, я почув подібне: «Ти поважаєш мого татка? Якщо так, тоді давай згадаємо його? ». Людина просив мене випити за його батька (мого дядька), якого ми поховали за кілька місяців до цього моменту. Він був уже нетверезим в цей момент.
Але спочатку повернемося до першого запитання. "Ти мене поважаєш? Якщо так, тоді давай вип'ємо! »- Зазвичай якщо людина говорить подібне, то він вже п'яний, і швидше за все він відчуває до вас внутрішнє повагу, і хоче з вами випити. Тому, навіть якщо ви ставитеся до цієї людини нейтрально, або навіть намагаєтеся з ним особливо не зближуватися, то все одно, краще відповісти що ви теж його поважаєте, так як він в трохи відкриває вам душу, і потрібно показати йому що ви це оцінили, і теж поважаєте його.
Тому я зазвичай відповідаю - «Так, звичайно поважаю, спасибі за пропозицію, але я не п'ю». Якщо людина продовжує наполягати в тому ж дусі, то я відповідаю: «Я кинув пити, давши собі обіцянку, це знають і інші люди, якщо я вирішив, то тримаю своє слово» - після таких слів мене вже не просять випити, а моя репутація і ставлення до мене інших людей поліпшується.
«Ти поважаєш мого татка? Якщо так, тоді давай випий за нього »- мені здалося це рух від мого троюрідного брата в мою сторону не дуже красивим, але образити його своєю різкістю, або викликати негативні емоції у нього мені теж не хотілося. Тим більше, що поруч з нами сидів наш спільний знайомий (мій колишній однокласник), з яким вони в той день випивали. Я відповів - «Так, звичайно я завжди поважав твого татка, але як можна пов'язувати спогади і повагу до твого тата з алкоголем? Я розумію, ти випив, і хочеш що б я теж з тобою випив, але хіба коректно використовувати для цього подібні слова? ».
Після цього він вибачився, і сподіваюся, не використав подібні речі для маніпуляцій в майбутньому. В даному випадку я не можу точно сказати, що моя відповідь була правильною, але він дав мені найкращий результат, мені не довелося пити, і я не скривдив людини.
Що потрібно пам'ятати
Просто знайте, що ви не зобов'язані пити алкоголь, навіть якщо це роблять інші. Не бійтеся змін на краще у своєму житті, радійте і тримайте настрій на успіх. Якщо ви не будете нічого нікому доводити, не піддаватися на маніпуляції з боку, то поступово, ви почнете дещо помічати.
Величезна подяка екстрасенса і цілителя Шехурдін Андрію Валерійовичу, який допоміг багатьом моїм знайомим, а також читачам мого блогу кинути пити. Кожен день я отримую десятки листів, в яких мені пишуть історії та відгуки про те, як майстер від Бога - Андрій Шехурдін зцілив запойного п'яницю, або врятував, здавалося зовсім пропащого і безнадійного алкоголіка. Унікальний Дар майстра дозволяє йому ефективно зцілювати людей від алкоголізму, наркоманії, тютюнопаління, як особисто, так і на відстані. За допомогою молитов і біоенергетичних методів впливу, Андрій Валерійович назавжди позбавляє людей від згубних пристрастей. Сайт екстрасенса Шехурдін Андрія Валерійовича a-shekhurdin.com
Що можна порадити?Чому я назвав це найважливішим?
Чому ти не п'єш?
Чому ти кинув пити?
Давай вип'ємо?
Ти мене поважаєш, якщо так, то давай вип'ємо?
Чому ти кинув пити?
Давай вип'ємо?
Ти мене поважаєш, якщо так то давай вип'ємо?
Ще через півроку після цього питання, я почув подібне: «Ти поважаєш мого татка?
