Алкоголь при місячних

Квітень 7

Не секрет, що алкоголь робить найбільш негативний вплив на організм, особливо жіночий. Зокрема, страждає репродуктивна система, здатність до виношування дітей різко знижується, ставиться під загрозу і народження в майбутньому здорових дітей. Але ці факти загальновідомі. І якщо не говорити про загальний гнітючому ефекті, розглянемо докладніше, чим загрожує вживання алкоголю під час місячних.
По-перше, алкоголь може спровокувати посилення больових відчуттів: болі в низу живота можуть стати більш вираженими. По-друге, алкоголь сприяє утриманню рідини в організмі, що також негативно позначається. По-третє, під час менструації настрій жінки і її психо-емоційний стан вкрай нестабільно і вживання алкогольних напоїв може посилити цю проблему.
Якщо вживання спиртовмісних напоїв не уникнути (День народження та інші свята), то можна дозволити собі пару келихів червоного сухого вина. Але від міцніших напоїв варто відмовитися категорично.
Крім іншого, вживання алкоголю взагалі, і під час місячних зокрема, може привести до порушення циклу, через що менструації стануть не регулярними і болючими.
Шкода алкоголю очевидна. Краще під час місячних вживати більше натуральних соків, морсів і компотів, які є справжньою кладезью вітамінів.