Німіють руки з похмілля: що робити?

1. Причини оніміння кінцівок
2. Механізм оніміння рук через алкоголь
3. Як позбутися від оніміння кінцівок?

При незручному положенні тіла або при нетривалому прижатии нерва можливо оніміння, яке проходить при зміні пози, викликаючи неприємне відчуття поколювання, печіння, стягування і ін. Також оніміння кінцівок цілком можливо після п'янки, причому в такому становищі можуть опинитися як тканини кінцівок (стопи, кисті , пальці рук і ніг), так і особи (ніс, підборіддя, вуха).

Оніміння може бути наслідком як прийому великої кількості алкоголю, так і захворювань артерій, які супроводжуються непрохідністю судин і порушенням кровотоку, що може спровокувати гангрену кінцівки.

Зникнення чутливості кінцівок може сигналізувати про порушеному кровообігу в області головного мозку і навіть про наближення інсульту.

Також зниження або навіть повне зникнення чутливості кінцівок може сигналізувати про наявність травмованого нерва, порушеному кровообігу в області головного мозку і навіть про наближення інсульту.

Якщо попередній вечір закінчився застіллям, то оніміння кінцівок на ранок в більшості випадків є наслідком алкогольної інтоксикації . Чому ж німіють руки з похмілля?

У чому причина болю в ногах при похміллі? читайте тут .

Причини оніміння кінцівок

Порушення кровопостачання кінцівок, яке викликає їх оніміння, може мати різну природу:

• Якщо оніміння супроводжується набряками, то можна говорити про наявність порушення венозного відтоку крові з кінцівок. Якщо додатково можна спостерігати синюшність і мерзлякуватість, точкове поколювання в пальцях, то це свідчить про поганому артеріальному кровообігу .
• Пошкодження дрібних капілярів, порушення кровообігу, втрата чутливості і болю в пальцях - все це є показниками синдрому Рейно і наслідком алкоголізму .
• Поразка верхньої і нижніх кінцівок з одного боку тіла - яскраве свідчення захворювання центральної нервової системи .
• полінейропатія діагностується при наявності ураження периферичної нервової системи, що проявляється у втраті чутливості пальців і кінцівок. Також при втраті чутливості можна говорити про панкреатиті, цукровому діабеті, наявності інтоксикації, наприклад, алкогольної.
• Причиною оніміння кінцівок може бути тромбоз судин кінцівок, головного мозку - такі симптоми можуть проявлятися при наближенні інсульту . Оніміння в такому випадку збільшується по площі і супроводжується головним болем і підвищеним артеріальним тиском - при такому наборі симптомів потрібно звернутися до лікаря.
• Інші причини: травми, авітіаміноз, запальні процеси в суглобах і нервах, ендокринні порушення, нервово-психічні захворювання та ін.

Очевидно, що при такому різноманітті варіантів причин оніміння кінцівок за діагностикою наявної проблеми варто звернутися до фахівця.

Механізм оніміння рук через алкоголь

1. токсичні речовини , Впливаючи на нервову систему, провокують витончення мієлінової оболонки нервових волокон, що неминуче призводить до виникнення полінейропатії. Зниження якості сигналу від спинного мозку до кінцівок і назад забезпечує втрату чутливості, як больовий, так і температурної - така ситуація характерна як для кінцівок, так і для інших частин тіла (пальців, кінчика носа і ін.) Нечутливість тканин стає приснився їх обмороження в холодну пору року, що часто зустрічається у людей, які страждають від алкоголізму.
2. Порушення механізму очищення і виведення рідини в організмі, яке є наслідком токсичного отруєння спиртом, провокує набряклість. Надлишок рідини в тканинах забезпечує перетиснення судин і нервів, що погіршує звернення крові і провідність нервових з'єднань, що і обумовлює оніміння рук і ніг. Коли симптоми похмілля проходять, проходять і похмільні набряки.
3. Аглютинації (склеювання) червоних кров'яних тілець під впливом алкоголю обумовлює тромбози в судинах кінцівок, головного мозку і серця. Тромбоз може привести до закупорки судин, оніміння кінцівок аж до повної втрати чутливості рук і ніг, яка настає відразу після вживання алкоголю незалежно від його фортеці. Що стосується тромбозів серця і судин мозку, то це веде до інсульту і інфаркту, а нехтування своїм станом і відсутність лікування призводить до інвалідності або смерті. Зокрема, закупорений просвіт судин в кінцівки здатний викликати гангрену, а потім привести до втрати кінцівки - людина стає інвалідом.
4. Синдром Рейно - це судинний спазм, різке зменшення просвіту кровоносної судини при певній кількості етанолу в крові. При цьому людина відчуває холод в кінцівках.

Токсичні речовини, впливаючи на нервову систему, провокують витончення мієлінової оболонки нервових волокон, що неминуче призводить до виникнення полінейропатії.

Все це свідчить про те, що оніміння кінцівок на тлі похмільного синдрому може бути серйозні симптомом, так що необхідно провести обстеження на наявність зазначених захворювань.

Як позбутися від оніміння кінцівок?

Якщо втрата чутливості кінцівок після п'янки проявляється у здорової людини, то від оніміння можна позбутися. Для цього необхідно поліпшити кровообіг в слабости місцях. Неприємні прояви можна прибрати за рахунок фізичних вправ - це може бути ранкова гімнастика, біг і швидкий крок. Представники сидячої роботи повинні періодично розминати кінцівки, оскільки сидіння в незручно позі порушує кровообіг - така проблема спостерігається у більшості офісних працівників, оскільки офісні меблі не завжди ергономічна.

В якості лікувальних процедур можна запропонувати ванночки з м'яти, шавлії або лопуха. Запарені подрібнена трава перетворюється в кашку, в яку потрібно додати сіль і опустити руки і ноги - тривалість процедури становить півгодини. По закінченню ванночки рекомендується надіти рукавички і шкарпетки.

Ділянки тіла, які втрачають чутливість при похміллі, можна намазувати бджолиним медом на ніч, для поліпшення ефекту мед покривається тканиною і утеплюється в'язаним виробом (шкарпетки, рукавички). Серія з 5 процедур дозволити відчути істотне поліпшення ситуації і припинення недуги.

Також для зміцнення судинних стінок можна робити контрастні ванночки в двох ємностях з гарячою і холодною водою, час знаходження в кожній з ємностей становить 30 секунд, серія контрастної зміни ванночок становить 5-7 чергувань. Ванночки можна проводити вранці і ввечері.

Щоб позбутися від оніміння, необхідно не просто зайнятися лікуванням судин, але і повністю відмовитися від спиртних напоїв, які провокують оніміння. Обов'язковою умовою лікування є здоровий спосіб життя і відмова від шкідливих звичок.