Як правильно приймати ліки і не нашкодити організму

Під час різних хвороб, так чи інакше, більшість людей приймають ліки. Звичайно, при перших ознаках симптомів застуди краще використовувати народні засоби - трав'яний або зелений чай з лимоном, малиною, медом, сиропом шипшини. Але, не дивлячись на те, що існує багато народних засобів, коли приходить той же грип , Великою є спокуса проковтнути пігулку і чудесним чином моментально одужати. Нам же ніколи хворіти - все поспішаємо, поспішаємо !!!

Тому, щоб не вийшло, як у приказці: одне лікуєш, інше калічиш, зайвий раз хочу нагадати про те, як правильно приймати ліки, щоб звести до мінімуму шкоду, яку вони можуть принести нашому організму, а в першу чергу шлунку і печінки . Коли їжа і ліки, так би мовити, в порядку черги, приймаються, то таблетки не втрачають своєї активності і в той же час не заважають нормальному засвоєнню їжі.

Наприклад, антибіотики слід приймати за півгодини до їжі і запивати тільки водою. Запивати їх молоком не можна через те, що антибіотики, вступаючи в реакцію з містяться в молоці кальцієм, утворюють важкорозчинні сполуки і ефект від лікування буде мінімальним.

До речі, питання про те, чим запивати ліки , дуже важливий. Природно, краще всього це робити простий кип'яченою водою. Деякі думають, що запиваючи таблетки соком, дають організму додаткові вітаміни. Нічого подібного! Так, наприклад, журавлинний сік або морс несумісний з препаратами, що зменшують згортання крові - антікоагулятнтамі, тому що в іншому випадку може відкритися кровотеча в шлунково-кишковому тракті.

До відомого всім аспірину теж треба ставитися з обережністю. Думаю, що у багатьох є звичка при найменшій температурі його приймати. А адже аспірин входить з групи нестероїдних протизапальних засобів (НПЗЗ), які володіють серйозними побічними діями. Найбільш небезпечними з них є загострення захворювань шлунково-кишкового тракту - виразки шлунка і дванадцятипалої кишки. Аспірин краще розжувати і запити мінеральною водою або молоком для швидкого попадання в кров.

У цю ж групу входять диклофенак, ібупрофен, пенталгин і інші препарати. Щоб убезпечити свій шлунок, нестероїдні протизапальні засоби слід приймати тільки після їди.

Колись у мене самої від незнання таких правил були проблеми. Брала диклофенак, щоб «заглушити» біль в суглобах, а в результаті - отримала проблеми зі шлунком. Це потім я вже стала такою розумною, тому що уважно почала вивчати анотації на ліки, причому, в першу чергу, розділ протипоказань.

Були в житті ще різні казуси. Так в період лікування мед. препаратами виразки дванадцятипалої кишки, виявилася в гостях на дні народження приятельки. Як ви самі розумієте, там не тільки чай пили і всі дружно стали мене вмовляти випити трохи за здоров'я іменинниці. Піддалася на вмовляння і що було потім - згадувати не хочеться. Від виразки я давно за допомогою біодобавок позбулася, але і від спиртного практично відмовилася.

Особливе попередження: ліки з алкоголем не сумісні. Причому це стосується будь-яких таблеток і мікстур. Спиртне плюс ліки - це «гримуча» суміш, від якої можна чекати чого завгодно. Особливо небезпечно для осіб похилого віку, тому, що спиртне затримується в крові довше, тому і наслідки можуть бути ще більш неприємними, що небезпечно при прийомі серцевих препаратів.

Наш організм має свій біологічний годинник. Біоритми поширюються і на час прийому ліків. Наприклад, серцеві препарати краще приймати ввечері, ближче до півночі, а від виразки, навпаки, рано вранці.

Раціон харчування, як не дивно, теж має значення для правильного прийому лікарських засобів. Щоб виключити підвищення кров'яного тиску, приймаючи антидепресанти, відмовтеся від сиру, соєвого соусу, ікри. При прийомі гормональних препаратів в харчуванні обов'язково повинна бути білкова їжа - м'ясо, сири, горіхи, риба. Аспірин не можна змішувати з гострою їжею і цитрусовими.

Харчування відіграє роль при прийомі вітамінів і мінералів. При прийомі кальцію або вітамінно-мінеральних комплексів з його змістом, треба знати, що організму заважають його засвоювати чай, хліб з висівками, шпинат. Жиророзчинні вітаміни, а до них відносяться А, Е, К, Д, вимагають наявності в раціоні жирів, без яких організм вітаміни не засвоїть.

Як бачите, щоб не нашкодити здоров'ю організму, треба знати, як правильно приймати ліки, так як в першу чергу може постраждати печінку .

На завершення теми правильного прийому ліків кілька порад:
- Не приймайте таблетки жменями, тільки окремо,
- завжди запивайте ліки повною склянкою води, а не двома ковтками і вже тим більше, не «всуху»,
- якщо препарат в желатинової оболонці, це означає, що засіб продовженого дії, розраховане на повільне вивільнення активної речовини, тому не слід розкручувати капсули,
- уважно читайте інструкцію, яка додається до будь-якого препарату, щоб знати правильність його прийому.

Сподіваюся, що ці невеликі поради про те, як правильно приймати ліки, були вам корисні і допоможуть не нашкодити організму при їх прийомі.