Шість міфів про застуді і грипі

Цієї осені фахівці з грипу чекали його приходу до кінця вересня - початку жовтня - і він прийшов за розкладом, до пори скромно прикриваючись строкатим букетом різноманітних ГРВІ. Перехожі - хто в масках, а хто і без - з хлюпають носами і очима «кроликів» заполонили громадських транспорт. Діти з підскочила температурою засіли вдома, щоб через пару днів, недоліковані толком, знову відправитися в дитячі сади і школи ... В цілому - все, як завжди. Хоча ще влітку в прогнозах епідеміологів вже чулося певне напруження, оскільки з великою ймовірністю один з нинішніх вірусів - ні хто інший, як той самий H1N1, аналог якого викликав пандемію в 2009 році. А з нею і сплеск летальних випадків від наступили ускладнень.

Традиційно до груп ризику і в цьому році медики віднесли вагітних жінок, дітей, «хроніків», особливо - що страждають серцево-судинними захворюваннями та хворобами легень, літніх людей. А також регулярних користувачів метро - через ідеальних умов для поширення вірусу, які створюють в підземці велике скупчення людей і підвищена вологість.

Що в зв'язку з цим робити всім нам? Незважаючи на те, що «секрети» профілактики і успішного лікування сезонної зарази більш - менш відомі, міфів, пов'язаних із застудою і грипом, з кожним роком не меншає. Розібратися в них, підтвердити або спростувати, сьогодні допомагають відомі фахівці.

Читайте по темі

Як швидко позбутися від каменів у нирках

Назавжди пішли в минуле довгі, криваві операції. Що прийшло їм на зміну

Міф перший: «ГРВІ та грип від хворого передаються при чханні або кашлі»

- Є як мінімум три шляхи передачі захворювання, а саме повітряно-крапельний, повітряно-пиловий і побутової. - Коментує доктор медичних наук, професор, головний позаштатний оториноларинголог Центрального Федерального округу Росії, завідувач кафедрою хвороб вуха, горла і носа ГБОУ ВПО Перший Московський державний медичний університет ім. І.М. Сеченова Валерій Свістушкін.

- Хочу також нагадати, що віруси життєздатні в приміщенні протягом 2-9 годин! На папері, картоні і тканинах - 8-12 годин, на металевих предметах і пластмасі - до 2 діб, на поверхні скла - до 10 днів. Висновок простий: особиста гігієна і регулярне прибирання приміщень - це ази профілактики. І це працює.

Міф другий: «Лікувати ГРВІ нічим і нема чого»

- У групі гострих респіраторних є інфекції різного ступеня тяжкості, деякі з яких можуть призвести до ускладненнями в області серцево-судинної і нервової системи, розвитком пневмонії. - каже професор Валерій Свістушкін. - Однак встановлено, що у пацієнтів, які приймають в цих ситуаціях противірусні препарати (офіційно возом при грипі рекомендовані Реленза і Таміфлю (занамівір і озельтамівір - ред.) - ускладнення зустрічаються набагато рідше. Але і респіраторні інфекції в легшій формі не можна залишати без уваги. наприклад, внутрішньочерепні ускладнення, розвиток хронічних захворювань - це в першу чергу результат відсутності своєчасної медичної допомоги.

Тактика лікування ГРВІ залежить від типу захворювання та особливостей кожного пацієнта. Це застосування препаратів прямого або опосередкованого противірусної дії, симптоматичне лікування або підтримуюча терапія. Останнім часом, до речі, багато списів було зламано навколо застосування гомеопатичних препаратів. Так ось, результати останніх клінічних досліджень ще раз підтвердили їх ефективність. Всім відомий Оціллококцінум, наприклад, сприяє як профілактику, так і зменшення основних симптомів застуди - інтоксикації, риніту і болю в горлі, вже через 48 годин від початку застосування. І у дітей, і у дорослих.

Важливо: потрібно обов'язково звернутися за невідкладною медичною допомогою, якщо ви відчуваєте задишку або утруднене дихання, або якщо висока температура не знижується протягом більш ніж 3 днів. Небезпечні симптоми у дитини: прискорене дихання або задишка, не зменшується температура, конвульсії (судоми).

Міф третій: Антибіотики при нежиті краще прийняти «на випередження» - на випадок, якщо приєднається бактеріальна інфекція

- Який живучий міф! - дивується професор Свістушкін. - Адже давно доведено, що антибіотики не допомагають швидше одужати пацієнтам з гострими респіраторними захворюваннями, і для профілактики їх застосовувати тим більше не варто. Є досить хороших симптоматичних ліків, які сильно полегшать стан при ГРВІ. Один нежить чого вартий. У світі вже відмовилися від прийому судинозвужувальних крапель, які викликають звикання. Хороша альтернатива - таблетки від нежиті на рослинній основі. Проводилось дослідження: вже на третій день терапії таблетками у 53 відсотків пацієнтів повністю зникли симптоми риніту, а у решти 47 відсотків вони зменшилися вдвічі. Інтенсивність виділень з порожнини носа знижується в 3 рази. Головне - щоб прийом почався якомога раніше, при перших симптомах риніту.

Міф четвертий: «Якщо перехворів грипом один раз, то в цей сезон більше не захворієш»

- Це не так. За один сезон можна перехворіти кількома вірусами грипу та ГРВІ. Правда, що відразу після хвороби людина несприйнятливий до того вірусу грипу, яким перехворіла. Але протягом одного сезону ми можемо зіткнутися з декількома типами вірусів. Так цієї осені Всесвітня організація охорони здоров'я прогнозує активізацію трьох штамів грипу: грип В «Брісбен», грип А H3N2 «Гонконг» і H1N1 «Мічиган».

Міф п'ятий: «Вакцинація може спровокувати хворобу»

- Вакцинація - найнадійніший, рекомендований Всесвітньою організацією охорони здоров'я спосіб профілактики грипу. - підтвердив Валерій Свістушкін. - Склад вакцини змінюється щороку відповідно до прогнозу епідеміологів про тих штамах грипу, які будуть активні в новому сезоні. Правда, треба враховувати, що імунітет проти вірусу грипу формується протягом 21 дня (так що якщо ви не зробили її у вересні - покваптеся!) І щеплення не захищає організм від інших видів ГРВІ, тому не можна забувати і про інші заходи профілактики, в тому числі і медикаментозних. Гомеопатичні засоби профілактики можна взагалі застосовувати довгостроково, протягом декількох тижнів, і навіть протягом усього сезону застуди та грипу.

Міф шостий: Стрес - «ключ» для будь-яких респіраторних інфекцій

- Результати останніх досліджень в області нейрофізіології дозволяють припустити, що емоції і настрій впливають на імунну систему організму людини, знижуючи або підвищуючи його опірність до гострих респіраторних інфекцій. - каже викладач кафедри педіатрії РМАНПО, д.м.н., професор Ірина Миколаївна Холодова. - На побутовому рівні багато хто відзначає, наприклад, що коли людина впевнена в собі і захоплений якоюсь метою, він не відволікається на негативні фактори, які завжди і всіх оточують, і в цьому стані він рідше схильний до інфекцій.

Якщо протягом тривалого часу людина відчуває злість, тривогу або депресію, нехай навіть ці емоції будуть слабко виражені, у нього більше шансів захворіти на ГРЗ. Так, це вірусні захворювання, але їх збудники завжди в тій або іншій кількості присутні в організмі. І тільки якщо хронічний стрес, тривале переживання негативної емоції порушує роботу імунної системи, організм надає їм сприятливий грунт для розмноження і хвороботворного впливу.

- Іноді «внутрішня картина» займає дуже велике, часом - домінуюче місце. І тоді набагато легше ліквідувати реального мікроба в організмі хворого, ніж «виселити» уявного мікроба з його психіки. - Роз'яснює професор Ірина Холодова. - Але проблема в тому, що всього не більше 14 відсотків опитаних пацієнтів для боротьби зі стресом використовують лікарські засоби, а звертаються за допомогою до фахівця - всього 1 відсоток. Тим часом, прийом ліків, в тому числі безрецептурних, припустимо при проявах тривожності, порушеннях сну. Пам'ятайте, що хронічний стрес - веде до захворювань. Забезпечте додаткову підтримку своєму організму і не відкладайте візит до лікаря.

Читайте також

Що нам колють під виглядом вакцини від грипу?

Після таких щеплень не тільки не вилікуєшся, але ще більше збільшує

факт

Група американських дослідників з'ясувала, що у людей, що спали по 6 і менше годин на добу, в 4 рази вище ризик захворіти при контакті з вірусом, ніж у тих, хто проводить уві сні від 7 годин.

До речі

У Британії почався набір 500 пацієнтів - добровольців для проведення клінічних випробувань нової універсальної вакцини проти сезонного грипу. Вакцина від грипу, яка використовується сьогодні, повинна змінюватися щороку в залежність від мутації збудника хвороби. Нова ж вакцина впливає на ту частину вірусу грипу, яка залишається незмінною у всіх його штамах і різновидах. На думку дослідників з Оксфордського університету, це означає, що нова вакцина дасть більш надійний захист і зможе вбити збудників грипу не тільки у людини, але у птахів і свиней.