- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Ліфтинг обличчя в домашніх умовах
- Рецепти народної медицини
- Створюємо ліфтинговий крем
- Апарат для домашнього ліфтингу обличчя
- Корисне відео по темі
- Глибокий ліфтинг вдома
- Ефективні підтягують вправи в домашніх умовах
- Як зробити ультразвукову корекцію
У житті кожної жінки настає період, коли для підтримки краси і молодості шкіри звичайних косметичних процедур починає не вистачати, і стають потрібні більш радикальні заходи. Однією з таких заходів може стати ліфтинг особи. Але далеко не завжди і не у всіх є фінансова і фізична можливість звернутися в косметичний салон і тоді на допомогу приходить знання секретів ліфтингу в домашніх умовах.
↑
Рецепти народної медицини
Строго кажучи, ліфтинг - це косметологічна процедура, спрямована на підтяжку шкіри. Досягається за допомогою певних процедур або пластичного втручання.
Рецепти ліфтингу обличчя в домашніх умовах:
- Маски для підтяжки обличчя. Для їх виготовлення використовують яєчний білок, мед, огірки, оливкова олія. Класичний варіант такої маски - збити яєчний білок, додати дрібно порізаний свіжий огірок і нанести на обличчя на 20-30 хвилин.
- Тонізуючі маски. Їх роблять з насіння кропу, вівсяних пластівців і лимонного соку. У дрібно порізаний кріп додають вівсяні пластівці і оливкове масло. Таку маску можна повторювати частіше 1-2 разів на 10 днів.
- Маски на основі глини. Для таких масок найчастіше використовують білу або блакитну глину з додаванням ефірних масел, що підходять до того чи іншого типу шкіри.
- Відвари трав. Вони використовуються замість омолоджуючих лосьйонів. Частіше за інших використовуються ромашка, череда і мати-й-мачуха. Відварами вмиваються після того як з особи знята вся косметика і шкіра добре очищена. Змивати такий відвар не потрібно.
Не можна забувати про те, що це маски з сильною дією і несуть велике навантаження на шкіру обличчя.
Тому для таких масок існує ряд протипоказань:
- надлишкова маса тіла;
- судинні проблеми шкіри обличчя;
- наявність післяопераційних або посттравматичних шрамів;
- запальні захворювання шкіри обличчя;
- алергічні прояви на компоненти масок.

↑
Створюємо ліфтинговий крем
Найпоширеніший вид домашнього ліфтингу - виготовлення кремів з натуральних компонентів. Але використовують їх не так як звичайні класичні крему.
Для виготовлення крему можна використовувати як домашні інгредієнти, які є в холодильнику будь-якої господині, так і ті, що можна купити в найближчій аптеці:
- Крему з натуральних компонентів. Для їх виготовлення найчастіше використовують яєчний білок, натуральний йогурт або сметану, оливкова олія, мед. Всі інгредієнти змішуються і підігріваються на водяній бані.
- Крему із застосуванням аптечних засобів. Тут найчастіше в хід йдуть йод і вазелін. Відомо, що йод стимулює роботу щитовидної залози, внаслідок чого підвищуються обмінні процеси. Це і призводить до омолоджуючий ефект, який видно неозброєним оком. Для виготовлення такого крему змішують мед, оливкова олія і вазелін. В кінці приготування додають кілька крапель йоду.
- Крему на основі парафіну. Парафін взагалі вважається найбільш ефективним засобом для ліфтингу обличчя в домашніх умовах. Його розтоплюють на водяній бані, додають кілька крапель гліцерину і наносять на обличчя.
Не можна забувати про те, що у всіх кремів, приготованих в домашніх умовах з натуральних компонентів, досить маленький термін придатності.
І виготовляти такі крему, найкраще, безпосередньо перед їх застосуванням. Але якщо ви все ж вирішили приготувати крем з запасом, то зберігати його потрібно тільки в холодильнику і не довше 2-3 днів.
↑Апарат для домашнього ліфтингу обличчя
Якщо є бажання допомогти своїй шкірі більш радикальними методами, то на допомогу може прийти апаратна косметологія. Можна звернутися в спеціалізовані салони. Але знову де, за відсутності фінансової і фізичної можливості - апаратний ліфтинг можна проводити і в домашніх умовах.
Препарати для миостимуляции. З їх допомогою досягається скорочення м'язових волокон, що стимулює їх додаткову роботу. Найчастіше для цієї мети використовуються міостімулятор 60 Second Neck Toner Rio і ЕСМА 12.01 IMio light.
Апарати, в основі впливу яких лежать гальванічні струми і радіочастотні хвилі. Це ионофорез і фоноорез
.
Дарсонвалізація. Найбільш популярний вид домашнього ліфтингу. При його застосуванні на шкіру обличчя впливають високочастотні імпульсні струми. За допомогою такого апарату можна не тільки підтримувати красу і молодість свого обличчя, але і успішно боротися з целюлітом.
Практично у всіх приладах для домашнього користування в основі лежать принципи фізіотерапевтичного впливу. Отже, вони не можуть принести будь-якої шкоди здоров'ю.
↑Корисне відео по темі
https://www.youtube.com/watch?v=X6Sz3yAKpc4
↑
Глибокий ліфтинг вдома
Глибокий ліфтинг особи поєднує в собі ряд процедур. Для нього недостатньо буде просто нанести на обличчя маску або його змастити кремом. Тільки комплекс процедур дасть бажаний ефект.
Класична схема глибокого ліфтингу виглядає наступним чином. Спочатку необхідно очистити обличчя за допомогою скрабу, який також виготовляється в домашніх умовах. Найпопулярніший - змішати 20 г пивних дріжджів, 15 г меду, 100 г домашнього йогурту і 100 г подрібненого мигдалю. Втирати скраб в шкіру обличчя протягом 5-7 хвилин, потім ретельно змити теплою водою.
В ідеалі після скрабу обличчя обробляється апаратом для домашнього ліфтингу. Про них ми говорили вище. Це може бути дарсонвалізація, радіочастотні або ультразвукові апарати.
Після апаратного ліфтингу на обличчя наноситься маска. Її вибір залежить від стану вашої шкіри і вашого бажання. Маски робимо самі, в домашніх умовах. Для них найчастіше використовують яєчні білки, мед, масла, огірки.
Після того, як змиваємо маску, на обличчя наносимо крем. Його ми теж робимо самі і при його приготуванні орієнтуємося на тип шкіри. У будь-який крем можна додавати ефірні масла.
Їх вибираємо знову ж від стану особи і того результату, якого ви хочете добитися. Давно відомо, що кожне ефірне масло володіє індивідуальними, тільки йому притаманними властивостями.
↑Ефективні підтягують вправи в домашніх умовах
Крім масок і кремів хороший ліфтинг-ефект роблять і спеціальні вправи. Всесвітня павутина дає нам величезну різноманітність при виборі тих чи інших вправ.
Але при їх провидіння існує ряд правил, виконання яких необхідне незалежно від того, який саме комплекс ви вибрали:
- гімнастика для особи проводиться регулярно і щодня;
- опрацьовуються не тільки м'язи обличчя, а й м'язи шиї і грудей;
- через 1-2 місяці, коли ефект стане помітний, від щоденних занять переходимо до комплексу 1 раз в 2-3 дня.
До найбільш популярних і не займає багато часу і зусиль вправ можна віднести наступне:
- Перекочуємо в роті неіснуючий повітряну кульку.
- Надуваємо щоки і тиснемо на них пальцями, намагаючись видавити повітря. Губи при цьому залишаються щільно зімкнутими.
- Відкриваємо рот, висуваємо вперед нижню щелепу і рухаємо її в одну і в іншу сторону.
- Висовуємо мову і голосно говоримо «А-а-а».

↑
Як зробити ультразвукову корекцію
Коли ми говорили про методи апаратного ліфтингу в домашніх умовах, ми не згадали про ультразвукових апаратах. Цей метод заслуговує про те, щоб поговорити про нього окремо.
Ультразвуковий ліфтинг заснований на впливі ультразвуковими хвилями на внутрішні шари шкірних покривів. Його дія спрямована на вирішення проблеми старіння шкіри.
Основними перевагами даного методу є:
- універсальність методики, вплив проводиться на всі ділянки тіла:
- не будуть зачіпатися і не травмуються дрібні кровоносні судини (капіляри);
- результат помітний відразу;
- практично повна відсутність протипоказань.
Ультразвуковий апарат для ліфтингу обличчя в домашніх умовах можна підібрати в магазині з продажу медичної техніки. Його вибір буде залежати від того, які проблеми ви хочете вирішити і від того, яку суму ви готові за це заплатити.
Також слід зазначити, що завдяки ультразвуку всі косметичні засоби, які ви попередньо завдасте (крему, маски), більш глибоко проникають в шкіру.

Незалежно від того, який спосіб ліфтингу в домашніх умовах ви для себе виберете, необхідно строго дотримуватися нехитрих правил.
- Всі процедури повинні проводитися регулярно.
- Наші шкідливі звички - вороги краси і молодості № 1. Необхідно якомога швидше їх позбутися.
- Необхідно правильне і раціональне харчування.
- Для краси шкіри необхідні тривалі прогулянки на свіжому повітрі. Кисень насичує шкіру, роблячи її красивою і сяючою.
Дотримання цих правил в поєднанні з регулярним лифтингом особи надовго зробить вашу красу просто чарівною!
Ліфтинг обличчя в домашніх умовах
5 (100%) 11 голосів
Com/watch?