З якого віку можна везти дитину на курорт і що взяти з собою. Блог доктора Комаровського

Головний моя порада щодо відпочинку на морі - НЕ намагайтеся відпочити відразу і на всю котушку

Як правило, діти, які не мають хронічних хвороб серця і судин, легко адаптуються до будь-яких умов - якщо батьки не здійснюють стандартних дурниць. Вік дитини, таким чином, не має значення.

Часто при адаптації до нових умов дитина на якийсь час втрачає апетит. У цей час важливо не пхати в нього їжу. Прекрасно, якщо збережено грудне вигодовування, - можна дати тільки груди, не намагаючись обов'язково запхати прикорм. Якщо приїхали на море, не варто відразу залазити в воду на кілька годин. Або сидіти на пляжі цілий день.

Перед поїздкою ви повинні задатися такими важливими питаннями: які умови будуть під час подорожі на курорт, де будете жити, що будете їсти самі і малятко, чи зможете захистити дитину від сонця і спеки, чи є у вас медична страховка, куди зверніться за медичною допомогою. Якщо на ці питання ви дали адекватні відповіді, то вперед, на морський курорт.

Якщо приїхали на море, не варто відразу залазити в воду на кілька годин

Що стосується аптечки, то найголовніше - це засіб для пероральної регідратації . Далі - сольові краплі в ніс, жарознижуючі засоби, протиалергічні. Знову ж таки, потрібно розуміти, куди ви їдете, чи є там можливість дістатися до аптеки, чи є у вас нормальна медична страховка - це, до речі, обов'язкова умова нормального відпочинку.

А якщо ви, наприклад, пливете на байдарках, то обов'язково потрібно взяти з собою антибіотики і телефон доктора, якому завжди зможете зателефонувати.

Головний моя порада щодо відпочинку на морі - НЕ намагайтеся відпочити відразу і на всю котушку. Якщо ви приїхали звідти, де 18-20 градусів, не потрібно цілий день лежати на пляжі під палючим сонцем. Полежіть спочатку півгодинки і бажано в першій половині дня.

Загалом, відпочивати - це величезна мистецтво, йому потрібно вчитися і вчитися.

Текст публікується з дозволу автора

оригінал

більше блогів тут