Йога-тур до Вірменії з Оленою Мордовіної: як переписати життєвий сценарій

1. Програма йога-туру
2. Йога-тур «ЖИВИ!» До Вірменії
3. Більш детальну інформацію про йога-тури та експедиціях «ЖИВИ!» Ви можете отримати, зателефонувавши...

© Shutterstock.com

Програма йога-туру

У цьому йога-турі ми будемо поєднувати динамічні вьяями і Крійі з практиками на розслаблення. Вранці ми будемо виконувати техніки, які активізують всі системи організму, медитувати і відновлювати сили і енергію. А вечорами я буду проводити заняття, що допомагають розслабитися, заспокоїтися, розібратися в глибинних страхах і навчитися не просто справлятися з ними, а перетворювати їх в позитивну енергію. Наприклад, ми розберемо техніки, трансформують страх і гнів в енергію дії, без якої неможливо досягти мети.

Цей йога-тур буде цікавий тим, хто хоче поринути в глибини свідомості і підсвідомості і провести внутрішню роботу, що допомагає знайти себе. Мета практики - зрозуміти, які ситуації в нашому житті постійно відтворюються і чому ми так любимо наступати на одні й ті ж граблі.

Багато хто з нас знаходяться під гнітом певних програм, що заважають розвиватися, вчитися, отримувати новий досвід, робити правильні висновки і рухатися далі. Часто такі заборони і обмеження переслідують нас з самого дитинства. Я розповім вам, як вирватися із замкнутого кола.

Навіть якщо ви вже займалися за моїми програмами, в цій поїздці вас чекає багато нового. Наприклад, кожен день ми будемо виконувати дихальні техніки Сахаджа-пранаями, які активізують енергетичні центри тіла. Вони сприяють виведенню мокротиння з організму і дуже корисні для людей, які страждають на вегетосудинну дистонію або астмою. Крім того, ми вивчимо практику мудрий - замикання енергетичних каналів в тілі за допомогою пальців рук. У поєднанні з певним типом дихання і візуалізацією мудрі допомагають відчути, як енергія рухається по цих каналах.

Психоенергетичні практики, якими ми будемо займатися, включають рух, дихання і візуалізації. Ці техніки допоможуть не тільки накопичити енергію і навчитися керувати нею, а й посилять здатність до концентрації. Це відбувається завдяки впливу на лобові частки мозку, які відповідають за силу волі, самоактуалізацію (тобто розуміння себе і свого місця в житті) і за увагу.

Увага - це вузьке горлечко нашої свідомості, через яке проходить вся інформація. Чим більше ми працюємо з практиками, що підсилюють увагу, тим більше інформації залишається в нашій свідомості, а не йде відразу в підсвідомість, звідки її потім вже не так просто діставати.

Йога-тур «ЖИВИ!» До Вірменії

У Вірменії я поїду вперше, але вже чула дуже багато захоплених відгуків про цю країну. Всі, хто побував там, хочуть повернутися туди знову. Гірське повітря і магічні звуки вірменського дудука сприятимуть більш глибокому зануренню в медитативний стан. Натуральні продукти і гірська мінеральна вода допоможуть поліпшити роботу всіх органів і систем організму. Нас чекає насичена екскурсійна програма, так що ми зможемо побачити різні куточки цієї прекрасної країни.

До зустрічі в Вірменії!

Що: йога-тур «Життєвий сценарій: перезавантаження».

Де: Вірменія.

коли:

Подробиці і реєстрація - в розділі «Тури» .

Більш детальну інформацію про йога-тури та експедиціях «ЖИВИ!» Ви можете отримати, зателефонувавши нам по телефону:

+7 (495) 728 11 15

або написавши на адресу: [email protected]

Всі пропозиції по фітнес-турам, йога-турам і майстер-класами в Москві ви можете знайти ТУТ .