Доторкнутися до себе ... І зрозуміти ... І пробачити ...

Вже не пам'ятаю точно, як у мене виникла ідея роботи з дорослим - Дитиною-Батьком в гештальт - підходу через арт-терапію. Безпосередньо ідея була пов'язана з користувачем нашого сайту вамп (Іриною).

Вона мені розповіла про те, що ніяк не може пробачити і відпустити покійну матір. Важко навіть підступитися до цієї теми, заговорити про неї.

І у мене якось виникла ідея опрацювати її проблему в сфері дорослий - Дитина - Батько.

Я відчувала, що вже точно, Дитиною буде сама Іра, а Батьком - мама. Так і вийшло. Домовилися спробувати роботу в режимі демо - консультації.

І виявився у нас той випадок, коли демо-консультація нічим не поступилася очної роботі. І в цьому є велика заслуга самої Ірини!

(Сама демо - консультація тут: https://www.b17.ru/forum/topic.php?id=44822#topic_top )

Яскраві малюнки художниці з найдрібнішими деталями передачі станів головних героїв, її старанна робота, прагнення вирішити проблему, сміливість привели до позитивного результату. Переживаючи гаму почуттів в процесі консультації, Іра змогла пробачити і відпустити.

Так, їй це далося нелегко. Для мене теж консультація була прогулянкою по бульвару. Але готовність клієнта до змін завжди підвищує якість ефективної взаємодії!

У підсумку У Ірини вийшло закрити для себе незагойною душу тему, а у мене з'явилося два моїх портрета від вамп)). А головне: я придбала дуже корисну техніку в роботі.

Її проводжу, як в індивідуальній роботі, так і в груповій. Створена тематика груп: «Дорослий, Батько, Дитина за круглим столом» ( https://www.b17.ru/blog/roditel_vzrosliy_rebenok/ ), «Я та інші» ( https://www.b17.ru/blog/ya_and_drugie/ ).

Дана техніка дозволяє гармонізувати відносини всередині себе: дати слово дитині, почати про нього піклуватися, підростити Дорослого, розвинути у внутрішньому батьків здатність підтримувати і піклуватися про Дитині, зменшити вплив Дорослого, якщо він розрісся до величезних розмірів і т.д.

У мене ще не було однакових малюнків! Як кожне життя людини унікальна, так і кожен малюнок субособистостей людей унікальний теж.

І виходять на світло такі різні історії, переживання, про які людина могла навіть і не здогадуватися. У кожного по-своєму цікаво представлені субличности, їх взаємодія. І ми завжди йдемо від історії конкретної людини. Тут немає стандартів. Тут є унікальна життя, унікальна внутрішня робота кожної людини.

БАТЬКО.

Найчастіше на його місці знаходиться МАМА клієнта. Але не завжди. Якщо батько клієнта - військова людина, то на місці Батька зазвичай знаходиться БАТЬКО. Категоричний, люблячий стандарти, що боїться спонтанності і невизначеності. Всіх навчить, як жити. Буває, що клієнт не може зрозуміти, хто на місці Батька. Але він йому може нагадувати владну бабусю.

Ви розумієте, що до мене спілкуються люди для глибинної роботи, у яких навряд чи сформований підтримує батько. У кращому випадку він буде патронують, трохи відстороненим, або не розуміють, що відбувається, коли Дитина потрапила під владу Дорослого і той його виховує своїми переконаннями і думками.

Тому часто у клієнтів Батько:

- дуже жорстокий, просто знищує, що виявляє насильство;

- критикує, знецінюючий;

- владний, не терплячий заперечення;

- гиперопекают;

- байдужий;

- втрачений і відсторонений.

Варіацій може бути безліч.

Часті випадки, коли на місці дорослого у клієнтів знаходиться їхній батько. І це не просто так: якщо мати сприяє контейнірованію емоцій, батько - це логіка і умовиводи в сім'ї.

Але далеко не у всіх на місці Дорослого батько.

Дорослий може бути відстороненим і маленьким (великим, нормальним за розміром), що йде, відвернувшись від Батька і Дитини. Виглядати втраченим і сидіти на підлозі, не знаючи, що робити.

Красивим, дбайливо вималювалася, хто стоїть осторонь, і знають, як краще жити, на відміну від цих не можуть між собою розібратися батьків і дитини. Такий варіант часто простежується, коли людина зовні дуже успішний, багато на себе бере і багато домагається, але право голосу Дитині і Батькові зовсім не дані (так як зазвичай між ними діється плутанина, Дорослий намагається компенсувати стан речей). І може виникнути при такому розкладі емоційне виснаження, депресія, хвороба. Тобто, Ви розумієте, що на одному прекрасному сильному Дорослому далеко не заїдеш. Важливі всі три наші субличности!

ДИТИНА.

Клієнт малює вік дитини таким, яка травма дитинства саме зараз, в цьому дається взнаки. Вік дитини може варіюватися, як від новонародженості до підліткового віку включно. Важливо знати особливості кожного віку, ніж він важливий у розвитку, що дитина в цьому віці отримує, чого недоотримав. У той же час намагаюся не прив'язуватися до виниклої в голові у мене гіпотези, не ставити ярлик, а продовжую допомагати клієнту досліджувати своє життя, говорити про СВОЇХ переживаннях, а не про психологічних теоріях.

НІХТО НЕ ЗНАЄ КЛІЄНТА КРАЩЕ, НІЖ ВІН САМ! (Це я недавно почула з вуст Ріманса Кочюнас. Абсолютно з ним згодна!).

Часто людина планує намалювати дитини одного віку, а виходить зовсім іншого. Це стосується взагалі всього, що відбувається на малюнку: то, що ми бачимо кінцевим результатом може сильно відрізнятися від того, що задумували.

Дитина може бути:

- переляканим;

- сховався і тим, що бояться говорити про свої емоції (буває і не говорить з почуття помсти Батькові і (або) Дорослій);

- одиноким;

- потребують підтримки;

- втраченим;

- печалящімся, що його не чують;

- знецінюються Дорослого, так як той багато на себе взяв;

- обгородженим Батьком і Дорослим від них же;

- злиться;

- величезним в центрі листа з бовтаються вгорі з боків Дорослим і Батьком ...

І в процесі роботи Дорослий, Батько і Дитина навчаються говорити один одному, чути один одного і шукати більш адекватні шляхи взаємодії. І ми вчимося чути себе, розуміти.

Адже дуже важливо в житті відкрити для себе три речі: розуміти себе, любити і підтримувати.

Записатися до мене на онлайн - консультацію можна за цим посиланням: https://www.b17.ru/tanov4277/#consultation , Skype: oksana-tankova3536

на очну консультацію по телефону: +7 (988) 576-88-85

Передрук статей в інет-просторі дозволяється із зазначенням авторства та посиланням на сайт, де стаття надрукована.