Все в перший раз

1. Де гуляти з малюком?
2. Скільки повинна тривати прогулянка?
3. Прогулянка в різні пори року

Ну ось, нарешті ви з малюком вдома. Метушня стихла, малюк солодко сопе у своїй новій ліжечку, ситий і задоволений. Мама відпочила, у неї виникає резонне питання: «Чи не час на прогулянку з дитиною?»

Коли ж потрібно починати прогулянки? Однозначної відповіді немає, діти всі різні, всі живуть в різних кліматичних умовах. Існують різні звичаї у різних народів, згідно з якими дитини не можна виносити з дому певну кількість днів. Залежить це і від стану здоров'я мами, адже найчастіше з дитиною буде гуляти вона.

При хорошому маминому самопочутті, при тому, що малюк повністю здоровий, при гарній погоді на прогулянку можна вирушати на 3-5 день після виписки з пологового будинку. Прогулянка - відмінний спосіб, щоб заспокоїти навіть самого неспокійного дитини, поліпшити його апетит. Також прогулянка є методом адаптації малюка до навколишнього світу, способом загартовування. Дитина привчається до перепадів температури.

Якщо дитина народилася ослабленим і недоношеним або якщо мама ще не вирушила після пологів, а допомоги чекати немає звідки, є сенс відкласти прогулянки.

Де гуляти з малюком?

Найбільш сприятливим місцем для прогулянок є парк або сквер. Якщо таких поблизу немає, підійде дитячий майданчик. Головне, триматися подалі від автошляхів, будівництва та інших проявів урбанізації. В крайньому випадку, можна скористатися балконом або лоджією.

Скільки повинна тривати прогулянка?

Перша прогулянка може тривати близько п'ятнадцяти хвилин. Перший раз можна не виносити з собою коляску, досить вийти з дитиною на руках у дворі і посидіти з ним на лавочці. Поступово час прогулянки потрібно збільшувати. , Довівши час до двох годин. Коли дитині виповниться місяць, можна гуляти по два рази в день по дві години, якщо дозволяє погода. При температурі нижче 15 ° С, вище 32 ° С, при сильному поривчастим вітром, зливі краще залишитися з маленькою дитиною вдома.

Прогулянка в різні пори року

Зима. Це найхолоднішу пору року, зазвичай взимку час прогулянки скорочується, але вона повинна складати не менше двох годин. обов'язково використовувати спеціальні захисні креми від негоди , Адже дитина може відморозити щічки навіть при температурі 0 ° С, якщо вологість дуже висока.

Весна. Навесні доречно збільшити час прогулянок, адже з'являється сонечко, яким так хочеться насолоджуватися після довгої зими.

Літо. Найтепліший, а в деяких регіонах самий жаркий сезон. Краще за все гуляти вранці, коли сонце ще не в зеніті. Днем, коли сонце світить занадто яскраво, краще зайти додому, де дитина зможе поїсти, поспати в прохолоді. Другий раз з дитиною можна вийти на вулицю після 16 годин. необхідно мати спеціальну москітну сітку , Яка надійно захистить малюка від мух, комарів і мошок. Коляска повинна мати великий козирок від сонця.

Не слід гуляти під прямими сонячними променями, дитина може легко отримати сонячний опік. Рекомендується використовувати дитячий крем «для захисту від сонячних променів». Не забувайте і про головний убір малюка.

Осінь. Самий дощовий сезон, час прогулянок буде зменшуватися в міру настання холодів і зими. обов'язково мати дощовик , Який надягає на коляску, він захистить від дощу, снігу.

Навіть, якщо на вулиці досить тепло, варто враховувати, що погода дуже мінлива. Беріть на прогулянку плед або ковдру, захисний чохол і дощовик. На дно коляски потрібно обов'язково покласти матрацик, якщо ви гуляєте в холодну пору.

На малюка потрібно надіти боді з довгими рукавами, шкарпетки, комбінезон, шапочку, зверху теплу ковдру, конверт або теплий комбінезон. Якщо похолодало сильніше, потрібно додати кофточку, рейтузики, вовняні шкарпетки, теплу шапочку.

Мамі теж варто одягнутися тепліше, особливо варто подумати про ногах. Якщо ноги замерзнуть, ні до чого хорошого це не призведе, та й задоволення від прогулянки ви навряд чи отримаєте.

Закривати обличчя дитини не потрібно, особливо, якщо він знаходиться в колясці, і на вулиці немає вітру.

Гуляйте частіше і з задоволенням! Вибирайте для прогулянок зручне для вас і вашої дитини час, і нехай прогулянки підуть вам на користь!