Чи можна цикорій вагітним? - на preggers.ru

Під час вагітності кожна жінка повинна ретельно стежити за тим, що вона їсть і п'є. Будь-який продукт харчування або напій потрібно розглядати з боку його впливу на вагітну і плід. Контролювати слід як вже відомі жінці продукти, напої, так і не використовувані нею раніше.

У цій статті спробуємо відповісти на питання: чи можна вживати цикорій вагітним?

Про корисні властивості цієї рослини відомо вже давно. Його широко застосовують в профілактичних і лікувальних цілях, просто вживають в їжу. Серед корисних властивостей цикорію виділяють:

• нормалізацію обмінних процесів в організмі і виведення шкідливих речовин;
• відновлення і підтримання мікрофлори кишечника;
• стимуляцію роботи травної системи і поліпшення апетиту;
• розслаблення нервової системи;
• нормалізацію роботи серця (поліпшення його діяльності);
• попередження і зняття застоїв в жовчному (жовчогінну дію) і сечовому (сечогінну дію) міхурах.

Крім цього цикорій має в'язку, протимікробну, протизапальну дію, сприяє зниженню цукру в крові, є джерелом вітамінів групи B. Виходить, що цикорій буквально створений для вживання його при вагітності, так як дозволяє впоратися саме з тими проблемами, які виникають в період виношування дитини .

запори і печія - також часті супутники вагітності. Цикорій допоможе усунути і їх. Хороші обмін речовин і робота травної системи, підтримувані цукром, не дають накопичуватися в організмі вагітної непотрібним продуктам обміну і токсинів. Тобто дані речовини не можуть заподіяти шкоди ні жінці, ні плоду.

Цикорій сприяє збільшенню в крові еритроцитів, які необхідні для транспортування кисню до всіх клітин організму жінки, а також до плоду. Іншими словами, пити цикорій бажано при такому поширеному ускладненні вагітності, як анемія .

Однак в деяких випадках використання цикорію при вагітності протипоказано. Так, протипоказаннями є алергія на саму рослину, виразки шлунка і дванадцятипалої кишки, геморой. Через те, що цикорій сприяє розширенню кровоносних судин, він категорично протипоказаний вагітним з варикозним розширенням вен.

В аптеках продається сушене сировину з різних частин цикорію, а на прилавках магазинів зустрічаються напої та чаї з коренів цикорію. Чай або напій цикорію вагітна може використовувати як щоденну смачну альтернативу кави. Користь таких напоїв буде ще більше, якщо в них додавати молоко. Застосовувати цикорій в такому вигляді дуже просто і необтяжливо.

Сік цикорію, а також настої або відвари з його коренів вагітна може пити з лікувальною метою, попередньо проконсультувавшись з лікарем.

Сік цикорію допомагає при анемії. Його потрібно пити 3-4 рази на день, змішуючи з молоком (1 ч.л. на 100 мл). Для приготування соку потрібно взяти свіжі молоді пагони цикорію, на яких є квіткові бутони, помити їх і облити окропом. Потім пагони подрібнити на м'ясорубці і віджати з отриманої кашки сік. Далі сік потрібно прокип'ятити протягом декількох хвилин.

Для приготування настою, корисного при застої сечі і порушення обмінних процесів, необхідно подрібнене сировину з коренів цикорію залити окропом (на 200 мл окропу береться 4 ст.л. сировини). Така суміш повинна настоятися в термосі протягом 8 годин. Пити настій, потрібно 3-4 рази в день по 200 мл.

При проблемах з жовчним міхуром вагітна може використовувати відвар з коріння цикорію. Для його приготування 2 ч.л. сушених подрібнених коренів залити 400 мл води і кип'ятити протягом 30 хвилин, потім стільки ж часу настояти. Після цього процідити. Отриманий відвар потрібно випити за 2 дні.

Вагітним можна додавати цикорій (а, точніше, його коріння) в салати або ж вживати в тушкованому вигляді. Багатьом страви з цукром подобаються і приносять не тільки користь, але і приносять задоволення.