Чому не можна піднімати руки при вагітності?

З настанням вагітності життя жінки змінюється колосальним чином. Старі звички поступаються місцем новим. Колишнє життя доповнюється новими моментами, бажаннями і тривогами. Жінка стає забобонною і недовірливою і починає прислухатися до різного роду прикметами і заборонам.
Скептики тут же скажуть, що це цілковита дурниця. Наприклад, є пояснення прикмети, чому не можна піднімати руки при вагітності.

Правдиве чи воно? Постараємося це з'ясувати.
Завагітнівши, жінка ставати менш активною, вона ставати обережною в русі, щоб не нашкодити своєму майбутньому малюкові. Її звична активне життя ставати все більш розміреним і спокійною. Активні заняття спортом, шейпінг, фітнес тепер в минулому. Активний біг вранці тепер відкладається на невизначений час, головне здоров'я дитини.

Тому жінки, які звикли займатися спортом, можуть замінити активний спорт йогою. Доброю альтернативою цьому стане і спеціальні вправи і гімнастика для вагітних. Вони покращують поставу і розтяжку м'язів, які беруть участь в пологах.

Більшість фахівців пояснює заборону на підняття вагітними рук вгору тим, що в такій позі місця в животі ставати більше, і дитина може змінити своє становище. А так же виникає ризик обвиття дитини пуповиною. Також слід пам'ятати про те, що у жінки довжина пуповини закладена на генетичному рівні, і змінити подальший процес вона ніяк не може. Хоча раніше гінекологи вважали, що обвиття плоду пуповиною відбувається саме через піднятих вгору рук. Та й сучасні акушери і гінекологи настійно рекомендують не піднімати рук вгору, особливо на останніх місяцях вагітності. Потрібно виключити будь-які різкі рухи, щоб уникнути небажаних наслідків.

На другому і третьому триместрі вагітності не рекомендується довго стояти з піднятими вгору руками.

Прикладом цього може бути розвішування білизни, миття вікон або гардин та іншої роботи, яка вимагає піднятих вгору рук. Так само у вагітної може піти обертом, вона може похитнутися і впасти і нашкодити собі або втратити дитину. Тривале перебування в такому положенні може викликати відходження навколоплідних вод, і як наслідок пологи можуть початися раніше терміну.
Так само при піднятих руках йде напруга на м'язи живота, що може спровокувати передчасні пологи.

І це є ще одним думкою, чому не можна піднімати руки вгору. У будь-якому випадку все гінекологи одностайні в думці, що при відсутності патології, при якій плацента неправильно прикріплена до матки руки можна піднімати, тільки не надто високо і не різко.

Для кожної вагітної жінки поняття навантаження суто індивідуально. Якщо вагітність протікає важко, і жінка весь час в сидячому або лежачому положенні, підняття рук вгору - це серйозне навантаження. Але якщо жінка завжди вела активний спосіб життя, для неї це не проблема. Звичайно, завжди потрібно дотримуватися золотої середини і піклуватися про своє здоров'я і майбутньої дитини.