Йод при вагітності на ранніх і пізніх термінах (продукти і препарати, що містять елемент)

1. Чи важливий цей мікроелемент насправді?
2. В яких кількостях слід приймати мікроелемент?
3. Де міститься мікроелемент?
4. Для всіх чи корисний мікроелемент?

Чому він так важливий, і до чого може привести нестача / надлишок йоду в організмі вагітної жінки, а також які фармацевтичні засоби (Йод-актив та інші) допоможуть усунути проблему, читайте далі.

Під час внутрішньоутробного розвитку плід потребує повноцінного комплексі корисних речовин, який би допомагав правильно формуватися всім клітинам, тканинам, системам і органам. І основною причиною, чому необхідно приймати йод при вагітності в оптимальній кількості, є великий ризик виникнення розладів розумового розвитку малюка.

Чи важливий цей мікроелемент насправді?

Йод - основна складова гормонів щитовидної залози. Вони ж, у свою чергу, сприяють правильній закладці головного мозку дитини під час вагітності і, отже, мають прямий зв'язок з рівнем інтелекту його в подальшому.

Крім цього, містять йод гормони (тиреоїдні) виконують і іншу роль в людському організмі:

• забезпечують нормальне функціонування нервової системи;
• допомагають сформуватися правильному імунітету;
• підтримують нормальний обмін речовин і білків, зокрема;
• впливають на репродуктивні здібності людини;
• приймають безпосередньо участь в «переробці» жирів;
• стимулюють диференціацію, а потім і зростання тканин.

І під час виношування плоду щитовидна залоза починає працювати в посиленому режимі, що стимулює вироблення більшої кількості тиреоїдних гормонів. Отже, для нормального формування систем і закладки органів дитини йод під час вагітності необхідний організму майбутньої матері більше, ніж будь-коли.

Якщо ж вироблення гормонів щитовидною залозою буде нестабільною, це несприятливо вплине на гормональний фон і відіб'ється на обміні речовин в цілому:

• надлишок гормонів викликає анаболизм тканин (їх зростання);
• нестача може позначитися на недостатній розвиток головного мозку і, відповідно, розумових здібностях людини. Крім того, може загальмуватися процес розвитку і зростання плоду в утробі.

Якщо надлишок або недостатня кількість йоду в організмі вагітної жінки спостерігається протягом тривалого періоду часу, проблеми зі здоров'ям немовляти можуть більш істотні. У деяких випадках брак йоду може призвести до розвитку кретинізму.

Однак, перед тим як вживати містять таку біологічну добавку продукти і препарати (Йод-актив, Йодомарин та інші), варто обов'язково проконсультуватися з фахівцем, який зможе визначити потреби жіночого організму під час вагітності.

В яких кількостях слід приймати мікроелемент?

Людський організм потребує йоді постійно. Тому лікарями була встановлена ​​щодобовий норма вживання елемента, яка з урахуванням поділу на вікові категорії становить:

• дорослі - 150 мкг / сут .;
• школярі та підлітки (від 8 до 14 років) - 120 мкг / сут .;
• діти з 2-х річного віку і до 8 років - 90 мкг / сут .;
• новонароджені немовлята і діти до 2-х років - 40 мкг / сут.

Якщо брати до уваги підвищені потреби в йоді жінок під час вагітності, то для них норма буде дещо іншою - 200-250 мкг / добу. Це кількість мікроелемента, яке слід вживати щодня пацієнткам в положенні і годуючим мамам. При цьому мінімальна кількість споживаної добавки становить 150 мкг / добу. Така ж норма передбачається для жінок при плануванні вагітності. Вона дозволяє створити оптимальне середовище для зародження нового життя в утробі.

У той же час, регулярне споживання йоду, кількість якого перевищує 550-1100 мкг / добу, може відбитися негативно не тільки на здоров'я дитини, а й на стані самої майбутньої матері. Тому слід обов'язково сходить на прийом до ендокринолога, який зможе дати рекомендації щодо того, до чого призведе надлишок (або нестача) йоду і який може бути дозування елемента на різних термінах.

Де міститься мікроелемент?

У багатьох слово «йод» викликає асоціації з розчином, який випускається в невеликих скляних пляшках і продається в такому вигляді в аптеці. І мало хто знає, що в даний час випускаються спеціальні препарати (наприклад, Йод-актив), що містять в якості основного діючого компоненту цей мікроелемент. У природі ж йод зустрічається в складі деяких продуктів харчування, які ми зустрічаємо на своїй кухні практично кожен день.
Наприклад, до числа найбагатших за вмістом йоду можна віднести наступні продукти:

Також деяка кількість йоду міститься в морській і йодованої солі, яку можна вживати в якості добавки до їжі відповідно рекомендацій лікарів. Таким чином, потреба організму в йоді можна задовольнити, отримуючи його з їжею. Однак в цьому випадку потрібно бути впевненим, що продукти харчування мають досить необхідного мікроелемента. Рівень змісту біологічної елемента може варіюватися в залежності від того, в яких умовах вирощувалися овочі, фрукти і т.д. Якщо рослини були вирощені в грунті, багатою всіма необхідними мінералами, а тварини харчувалися йодовмісних їжею, то і рівень йоду буде достатнім. В іншому випадку, недолік мікроелемента в продуктах призведе до того, що в організмі людини також буде спостерігатися його нестача.

У той же час, є продукти, які зупиняють процеси засвоєння йоду в організмі. Їх не рекомендують застосовувати одночасно з овочами, фруктами, морепродуктами з переліку вище, а також при виявленому йододефіцит.

Що ж стосується медичних засобів, що відповідають за постачання йоду в організм людини, тобто спеціальні препарати, які призначають лікарі з урахуванням звичного раціону харчування пацієнта і рівня браку мікроелемента в організмі.

Серед найбільш поширених йодовмісних препаратів, які рекомендують до прийому ендокринологи під час вагітності та при плануванні, можна виділити Йод-актив - органічне фармацевтичний засіб у вигляді таблеток. Йод-актив застосовується для профілактики і лікування розладів розумового і фізичного розвитку дітей, а також для усунення інших відхилень в роботі щитовидної залози. Тому Йод-актив часто призначається при плануванні вагітності, вагітним пацієнткам і годуючим груддю жінкам.

У більшості випадків йодовмісні препарати випускаються з вмістом калію-йодиду в якості основного компонента (наприклад, Йодомарин), але Йод-актив відрізняється від подібних тим, що його формула представлена ​​у вигляді Йодказеїну (органічна сполука йоду в молекулі молочного білка). Саме завдяки такому варіанту з'єднання приймати Йод-актив безпечно, адже ключовий компонент може виділятися тільки в тому випадку, білкову молекулу розщепить фермент печінки, що виробляється в умовах дефіциту йоду. Виробники запевняють, що при прийомі такого препарату виключається передозування. Але все ж, перед тим, як приймати Йод-актив, буде потрібно консультація ендокринолога.

Для всіх чи корисний мікроелемент?

Кожній людині і вагітній жінці, зокрема, варто пам'ятати, що будь-які препарати і їх дозування повинні призначатися тільки лікарем. Самолікування не завжди приносить користь здоров'ю пацієнтам. Профільний фахівець зможе на підставі аналізів визначити, чи є недолік або надлишок тих чи інших мікроелементів в організмі і чи потребує людина в конкретній терапії. Те ж саме і з йодовмісними лікарськими засобами (Йод-актив в тому числі).

Справа в тому, що у кожного препарату є свої протипоказання. Так, наприклад, не рекомендується приймати йод у вигляді препаратів або в складі продуктів, якщо у пацієнта діагностовано наступні патології:

• відхилення в роботі печінки, нирок;
• великий рівень вироблюваних щитовидною залозою тиреоїдних гормонів;
• алергічна реакція на хімічний елемент;
• індивідуальні особливості організму пацієнта.

Крім цього людина може проживати в районах, де грунт і вирощувані на ній рослини багаті йодом. Отже, додатково приймати біологічну добавку не варто, щоб не виникло його надлишок в організмі.

Варто зазначити, що передозування йодом не менше небезпечна, ніж його нестача. Особливо на ранніх стадіях розвитку плоду в материнській утробі і при плануванні вагітності. При перенасичення таким мікроелементом може порушитися робота щитовидної залози, а в деяких випадках - наступити летальний результат. Тому обов'язково варто пройти обстеження і отримати консультацію фахівця перед тим, як приймати ті чи інші йодовмісні препарати і продукти, природні джерела елемента.