Кисневий коктейль при вагітності: користь і шкода, відгуки, правила вживання, рецепти в домашніх умовах

1. Кисневий коктейль при вагітності: користь і шкода
2. Коли необхідний вагітній жінці
3. Відео: кисневий коктейль - невагома їжа
4. Правила вживання при вагітності
5. Кисневий коктейль при вагітності в домашніх умовах
6. Відео: покрокова відеоінструкція приготування домашнього кисневого коктейлю

Під час вагітності жінці протипоказані багато медичні препарати і лікувальні процедури. Одне з дозволених засобів - кисневий коктейль, який рекомендують вживати майбутній мамі багато гінекологів. Але чи принесе напій користь при виношуванні дитини і чи завжди він безпечний для здоров'я?

Кисневий коктейль при вагітності: користь і шкода

Кисневий коктейль представляє собою напій, багато насичений киснем. Основою його виступають сік, сироп, трав'яний настій або молоко. Туди додані скраплений кисень і харчової піноутворювач (корінь солодки, яєчний білок або лецитин).

Коктейлі на фруктово-ягідної основі (соку або сиропі) мають приємний смак

Принцип роботи коктейлю нескладний:

1. Піна, яка потрапляє в шлунок, вивільняє кисень.
2. Кисень моментально всмоктується слизової, потрапляючи в кров.

Такий коктейль був створений в 60-і роки XX століття. Вчені вивчали процес засвоєння чистого (99%) кисню шлунково-кишковим трактом. В ході процедури людині через зонд вводили пенообразний газ (приблизно 2 літри). Відзначалися хороші результати - стан пацієнтів значно поліпшувався. Але незважаючи на позитивний ефект, дана процедура була досить неприємною, і академік Н. Н. Сиротінін винайшов кисневий коктейль (кисневу пінку). Він швидко став популярним в радянських санаторіях, але спочатку через високу вартість напій був доступний лише заможним людям.

Будь-який організм потребує кисню, і нестача його часто призводить до небажаних наслідків. Особливо ця потреба актуальна для вагітної жінки, організм якої забезпечує життєво необхідними речовинами не тільки себе, але і плід, що розвивається.

Корисних властивостей у кисневого коктейлю для вагітної жінки досить багато:

• Профілактика гіпоксії у плода (стану, коли через дефіцит кисню до дитини перестають надходити живильні речовини, що загрожує затримкою розвитку і навіть загибеллю).
• Попередження плацентарної недостатності (порушення кровообігу в плаценті).
• Сприяння підвищенню вмісту гемоглобіну в крові (залізодефіцитна анемія в тій чи іншій мірі спостерігається у багатьох вагітних).
• Зміцнення імунітету майбутньої мами, тонизирование організму, допомога в боротьбі з втомою.
• Сприятливий вплив на нервову систему, поліпшення сну.
• Прискорення обмінних процесів, зниження почуття голоду (актуально для вагітних з швидкою збільшенням ваги).
• Стимулювання синтезу колагену, за рахунок чого поліпшується стан шкіри, вона стає більш свіжою і пружною.

Як запевняють виробники і медики, один стакан кисневого коктейлю здатний замінити двогодинну прогулянку на свіжому повітрі (за різними даними, цей час коливається від 1 до 4 годин).

Коли необхідний вагітній жінці

Напій особливо актуальний для майбутньої мами при наступних проблемах:

• виявленої гіпоксії плода (звичайно ж, в цьому випадку коктейль не замінює основне лікування, а є доповненням до нього);
• анемії різного ступеня (як доповнення до прийому лікарських препаратів);
• хронічної втоми, безсоння;
• частих застудах, зниженому імунітеті;
• інтенсивної набирання ваги;
• Залежно від сигарет (є майбутні мами, які не можуть розлучитися з шкідливою звичкою);
• проживанні в горах, на Крайній Півночі, а також в мегаполісах, де повітря дуже загазоване.

Потрібно відзначити, що в медичному середовищі є як прихильники пінного кисневого напою, так і ті, хто ставиться до нього скептично. Останні вважають, що лікувальна дія коктейлю не має переконливого наукового обгрунтування, оскільки шлунок не приймає участі в процесі дихання, а кисневі напої - це просто черговий спосіб заробітку.

Звичайно, вагітна жінка має право на свою точку зору. У будь-якому випадку кисневий коктейль піде їй на користь хоча б через вітамінів і мікроелементів, які містяться в соку. Тим часом як би не був корисний напій, він не може замінити основного ліки, якщо вже виявлено певна проблема (гіпоксія або анемія). По дії він скоріше схожий на біологічно активну добавку. І вже тим більше не потрібно замінювати коктейлем прогулянку, адже остання - не тільки свіже повітря, але і рухова активність, яка тренує серце, легені і має для вагітної велике значення.

Відео: кисневий коктейль - невагома їжа

Можливі протипоказання і побічні ефекти

Як і будь-яке лікувально-профілактичний засіб, кисневий коктейль потрібно вживати в міру. В іншому випадку можуть проявитися небажані побічні явища:

• Якщо в організмі є запальний процес, додатковий кисень може викликати ускладнення.
• При наявності в нирках і жовчному міхурі каменів вони можуть почати рухатися і закупорити протоки (оскільки напій прискорює обмінні процеси).
• При гастриті і підвищеній кислотності шлунка коктейль може погіршити ситуацію, подразнюючи слизову.

Існує ряд станів, при яких заборонено вживати «чудо-піну»:

• виразкова хвороба шлунка;
• бронхіальна астма в період загострення;
• сечокам'яна і жовчнокам'яна хвороби;
• алергія на будь-який компонент напою (наприклад, реакція на курячий білок);
• підвищена температура;
• артеріальна гіпертензія;
• інтоксикація при отруєнні або токсикозі;
• спайкові освіти в черевній порожнині;
• цукровий діабет (заборонені солодкі коктейлі на основі соків).

Правила вживання при вагітності

Перш за все, не потрібно проявляти ініціативу і призначати собі кисневий коктейль самостійно - вагітної це рекомендує тільки лікуючий лікар, попередньо переконавшись у відсутності протипоказань.

Повний курс зазвичай становить 10-15 днів, при цьому в день необхідно випивати по одній склянці (обсяг його може бути 200 або 300 мл). Потім потрібно обов'язково зробити перерву, а потім при необхідності повторити приємну і смачну процедуру.

Що стосується наповнювача, то жінка повинні вибирати фрукти і ягоди, які вона завжди спокійно вживала (не викликають алергії і розлади травлення). Краще виключити напій з цитрусовими і екзотичними плодами.

Якщо майбутня мама схильна до набряків, краще приймати «чудо-піну» з журавлиною або брусницею. Дуже корисний варіант - коктейль з додаванням шипшини.

В якості наповнювача слід вибирати звичні ягоди і фрукти, на які немає алергії, уникаючи при цьому цитрусових і екзотичних плодів

Дуже важливо вживати напій відразу після приготування, оскільки піна швидко осідає і втрачає свої властивості. Щоб отримати максимальну користь від коктейлю, їсти його потрібно чайною ложкою без помішуванні (якщо ж пити його прямо зі склянки, то легко заробити здуття живота).

Приймають пінний напій окремо від їжі. Потрібно почекати дві години після сніданку або обіду. Час до наступного прийому їжі повинно скласти не менше години. Причому краще проводити процедуру в другій половині дня: в цей час вміст кисню в крові якраз знижується, і додаткова його порція буде дуже до речі.

Кисневий коктейль при вагітності в домашніх умовах

Якщо колись корисний пінний напій можна було спробувати тільки в поліклініці, санаторії або аптеці, то сьогодні майбутня мама цілком може робити його у себе вдома. Для цього знадобляться лише три інгредієнта: кисень, піноутворювач і смакова основа. Де взяти кожен з них:

• В аптеці потрібно придбати балончик з цілющим газом (тільки медичним, які пройшли очищення) або ж спеціальний прилад - концентратор кисню. Це пристрій виділяє кисень з повітря, а потім подає потік через трубку із заданою інтенсивністю. Звичайно, така апаратура коштує недешево, але при цьому собівартість кожної порції напою стає дуже низькою. У продажу є моделі різних габаритів і швидкості виробництва газу.

  Концентратор кисню, звичайно, коштує недешево, проте собівартість кожної порції стає мінімальною

• Піноутворювач також можна купити в аптеці, вибравши сухий яєчний білок (він буває розфасований по порційних пакетиках або в великій банці) або корінь солодки.
• Смакова основа - найпростіша складова коктейлю, яка завжди знайдеться будинку. Це може бути улюблений сік вагітної жінки, трав'яний настій (наприклад, можна використовувати шипшина в пакетиках) або молоко (воно підійде для піноутворювача яєчного білка).

До речі, в аптеках сьогодні є в продажу спеціальні композиції для кисневих коктейлів, відразу включають в себе піноутворювач і фруктово-ягідний наповнювач (наприклад, суміш яблучного пектину і екстракту шипшини).

Аптечна суміш поєднує в собі сухий яєчний білок і фруктово-ягідний наповнювач

Готується цілющий напій буквально за лічені секунди:

1. У першому варіанті в стакан з основою і піноутворювачем кисень подається через трубку. Один її кінець з'єднується з балончиком або концентратором, а на інший надівається аератор - це насадка, що розбиває потік газу на тисячі бульбашок (вона повністю занурюється в рідину). Напій при цьому відразу починає пінитися.
2. Інший спосіб - використання спеціального коктейлери (зазвичай він йде в комплекті з концентратором кисню). Це ємність з вбудованим аератором. Через трубку туди подається потік кисню, і з носика в підставлений стаканчик виливається «чудо-піна».

У коктейлер вбудований аератор, який розбиває кисень на тисячі бульбашок

Відео: покрокова відеоінструкція приготування домашнього кисневого коктейлю

Відгуки жінок

Звичайно, кисневий коктейль може принести вагітної певну користь, особливо коли він приготований на натуральної фруктової і ягідної основі. Вживати його можна тільки за погодженням з лікуючим лікарем. Але приймаючи «чудо-піну» з метою збагатити організм киснем, майбутня мама не повинна забувати про щоденні прогулянки на свіжому повітрі і достатній відпочинок.