Печія при вагітності - симптоми, лікування, препарати

1. Печія - основні причини на ранніх термінах
2. Медикаментозне лікування печії
3. Харчування при печії
4. Як лікувати печію домашніми методами?

Печія при вагітності - дуже поширене явище. За статистикою, з нею стикається порядку 50-80% майбутніх мам. Теоретично вона може виникати в будь-який час, навіть на ранніх термінах, хоча частіше зустрічається вже в другому або третьому триместрі. Фахівці стверджують, що на терміні до 20-го тижня вона виникає приблизно у 30% вагітних, потім її ймовірність неухильно зростає, і вже до 38-му тижні становить 80%, причому приблизно у кожної четвертої жінки її ознаки з'являються щодня. Що собою являє це явище з фізіологічної точки зору і чому воно виникає - це питання актуальне для багатьох жінок.

Печія - основні причини на ранніх термінах

Печія - це не самостійне захворювання, це просто неприємне, а іноді навіть болісне відчуття печіння в ділянці шлунка або за грудиною. Воно зазвичай виникає після прийому їжі, може посилюватися в положенні лежачи. З фізіологічної точки зору воно обумовлено тим, що шлунковий сік з високим вмістом кислоти надходить в нижній відділ стравоходу, який не має такого захисного шару слизу, і в підсумку страждають його тканини.

Основні причини такого попадання зводяться до наступного:

• вже на ранніх термінах вагітності, коли тест показує заповітні дві смужки, у жінки починає вироблятися в підвищеній кількості специфічний гормон. Це прогестерон, який надає розслабляючу дію на мускулатуру сфінктера стравоходу. Через це м'язове кільце не виконує свою основну функцію і пропускає шлунковий сік в стравохід,

• у міру розвитку вагітності збільшується розмір плода. На ранніх термінах це, звичайно, не є очевидним, але вже в цей час відбувається плавне збільшення матки. Вона злегка здавлює органи черевної порожнини, в тому числі шлунок, через це виникає зворотний струм соку в стравохід,

• уповільнення перистальтики кишечника (як і деяких інших процесів в організмі у майбутніх мам) призводить до того, що травний процес забирає більше часу, ніж до вагітності. Це і викликає переповнення шлунка. Такий процес часто виникає ще на перших тижнях вагітності.

Печія може бути пов'язана з різними захворюваннями органів шлунково-кишкового тракту. Ось чому потрібно відвідати фахівців ще до затримки, повністю обстежитися, привести власний організм в норму. Якщо будуть діагностовані гастрит, виразкова хвороба, холецистит, потрібно буде не просто пройти курс лікування, але і дотримуватися надалі певної дієти.

Що ще може викликати печію при вагітності? До числа таких факторів відносять:

• неправильне харчування, включаючи переїдання (від цього збільшується обсяг шлунка і одночасно зростає виділення кислоти), вживання продуктів-провокаторів. Це гострі соуси, міцну каву або чай, жирні страви, шоколад і т.д. Майбутня мама також повинна дотримуватися обережності щодо будь-яких кислих овочів, фруктів і ягід,

• носіння облягає одягу, що приводить до підвищення внутрішньочеревного тиску. Подібним ефектом володіє і підняття важких предметів, яке в цілому для вагітної жінки протипоказано,

• тривале вживання лікарських препаратів - аспірину та нестероїдних протизапальних засобів. Через них зростає рівень кислоти в шлунковому соку, і через якийсь час можливий його закид в стравохід. Печія - це часто перша ознака їх передозування,

• неправильний стиль життя - після їжі не можна відразу лягати на диван, але і фізичні навантаження так само шкідливі.

Не варто скидати з рахунків і психологічні чинники. Стреси, неврози, підвищена тривожність шкідливі для плода і сприяють виникненню як печії, так і інших неприємних симптомів.

Медикаментозне лікування печії

Печія при вагітності лікуватися за допомогою лікарських засобів. Зокрема, дозволені антациди, що володіють обволікаючі властивості. Вони створюють на поверхні стравоходу захисний шар, який і перешкоджає контакту тканин з соляною кислотою. Застосування таких препаратів як Алмагель або Маалокс, дозволяє позбутися від неприємних відчуттів. Пити їх потрібно через 1-2 години після їжі. Однак слід врахувати, що у них теж можуть бути побічні ефекти - нудота, блювота. Приймати ці кошти можна тільки після консультації з лікарем. При цьому слід врахувати, що при тривалому прийомі антацидів може порушуватися мінеральний обмін, погіршуватися функція нирок.

Існують також антисекреторні препарати. Вони знижують рівень кислотності шлункового соку. При вагітності вони не рекомендуються через можливе негативної дії. Виняток становлять випадки, якщо у майбутньої мами печія є проявом хронічного захворювання органів шлунково-кишкового тракту. Тоді користь від таких препаратів може бути вище, ніж потенційна шкода. З коштів цієї категорії особливого поширення набув Омез в різних його формах.

Харчування при печії

Для усунення симптомів печії важливу роль відіграє правильне харчування. В цей час жінці потрібно виключити з раціону їжу, яка виступає хімічним або механічним подразником. В основному це стосується грубої клітковини. Її містять такі продукти, як свіжа білокачанна капуста, бобові культури, груші. Також не можна вживати страви, які можуть викликати підвищене виділення шлункового соку. Це, наприклад, смажене м'ясо (особливо це стосується свинини та баранини), маринади, ковбаси, різні гострі соуси, газовані напої, кава і чай.

Щоб запобігти печію, майбутнім мамам варто відмовитися від смаженого і копченого. Всі страви потрібно відварювати, готувати на пару або тушкувати, можна запікати продукти, але без грубої скориночки. Слід відмовитися від дуже гарячих або дуже холодних страв, вся їжа повинна бути комфортної температури. Якщо печія викликана гастритом, то страви ще потрібно буде пюрировать або перетирати.

У меню потрібно включати продукти, здатні зменшує вироблення соляної кислоти. Це лужна мінералка (тільки з неї попередньо випускають газ), молоко, некислий і нежирний сир, солодкий чай, киселі і т.д. Також потрібно вживати продукти, які покращують виведення жовчі. Кожен день потрібно включати в раціон рослинну олію, морква, по можливості - відварну буряк.

Хоча калорійність раціону потрібно обмежувати, не можна знижувати кількість білкових продуктів, оскільки їх нестача негативно впливає на розвиток плода, крім того, при нестачі білків повільніше відновлюється постраждала від кислоти слизова стравоходу. Основними джерелами білка повинні бути нежирні молочні продукти, птиця, горіхи (але в невеликій кількості, оскільки вони калорійні).

Орієнтовна схема харчування буде такою:

• перші страви - супи-пюре з картоплі, моркви, кабачка, гарбуза, буряка, невеликої кількості зеленого горошку, молочні супи з додаванням розвареної рисової крупи або геркулесу, суп з вермішелі. А ось від бульйонів доведеться відмовитися,

• другі страви - нежирне м'ясо або риба, їх подають у відвареному вигляді, запікають у вигляді ніжного суфле, готують парові котлети, бефстроганов,

• гарніри готують в основному з рисової, гречаної, вівсяної крупи. З них можна робити пудинги або котлети (якщо крупи розмолоти). Також рекомендуються гарніри з вермішелі, але тільки не з твердих сортів пшениці. З неї також можна робити запіканки. Пшоно, перловка, ячна або кукурудзяна крупа допускаються в дуже обмеженій кількості. Овочі для гарніру краще гасити,

• десерти. Рекомендуються солодкі фрукти і ягоди - можна їсти печені яблука, киселі, желе, зефір, мармелад, варення. А ось шоколад або кремові тістечка протипоказані.

Харчування має бути дробовим. Весь добовий обсяг їжі ділиться на 5-6 прийомів, щоб не допустити переїдання. На ранніх термінах це допоможе позбутися і від токсикозу .

Як лікувати печію домашніми методами?

Внесення коректив в раціон харчування - це прекрасно. Але буває так, що впоратися з печією потрібно швидко. Тоді допоможуть народні засоби. Іноді позбутися печії допомагає тепле, але не гаряче молоко. Досить зробити два або три ковтки, щоб погасити «пожежа» в грудях. Але є й інші засоби.

Наприклад, відмінним «ліками» від неї є насіння соняшнику і гарбуза (але тільки нежарение), мигдаль, фундук, волоські горіхи. Їх вживають в подрібненому вигляді, взявши буквально 3-4 ядерця. З лісових горіхів і мигдалю попередньо знімають шкірку. Щоб це було простіше зробити, горішки обдають окропом. У них містяться речовини, здатні нейтралізувати агресивна дія соляної кислоти.

Деякі народні цілителі рекомендують для позбавлення від неприємних відчуття ромашковий чай. Готують його так - 2-3 столові ложки сухих суцвіть ромашки заливають 250 мл окропу і настоюють протягом 20 хвилин. Перед вживанням чай проціджують. Пити його потрібно маленькими ковтками, буквально по 1/2 склянки.

Хорошим засобом при печії вважається свіжовіджатий картопляний сік. Його готують безпосередньо перед вживанням, а пити його бажано вранці до сніданку. Бульба картоплі натирають на терці, віджимають сік через марлю і відразу п'ють. Виходить приблизно 100 мл рідини, яку потрібно випити маленькими ковтками. Снідати можна буде тільки через дві години після цього.

Є й інші засоби, але їх потрібно підготувати заздалегідь. Наприклад, щоб позбутися від печії, потрібно запарити ячмінну або вівсяну цельнозерновую крупу (НЕ пластівці). Для цього беруть 2 столові ложки такої крупи, заливають 100 мл окропу і чекають, поки зернятка размягчатся в достатній мірі. Потім потрібно вийшла «кашу» з'їсти, ретельно пережовуючи. Це важливо, оскільки при жуванні людина ковтає більше слини, а вона має лужну реакцію, і допомагає нейтралізувати кислоту, прибираючи і відчуття печіння.

Аналогічними властивостями володіє і настій лляного насіння. Його рекомендується готувати з вечора. Для цього беруть 1 ч.ложку лляного насіння, заливають 100 мл окропу і залишають на ніч. З ранку доливають ще 100 мл, але вже води кімнатної температури і випивають настій натщесерце. Можна використовувати і більш швидкий засіб - змолоти насіння льону в кавомолці, і при перших ознаках печії взяти 1 ч.ложку такого порошку, розмішати в склянці теплої води і випити цей «чай» маленькими ковтками.