Вітамін E при вагітності: показання до застосування, дозування і основні препарати з токоферолом

1. важливість токоферолу
2. Для чого потрібен вітамін E при вагітності
3. Необхідна дозування під час вагітності
4. 1 триместр
5. 2 триместр
6. 3 триместр
7. Препарати для вагітних з вітаміном E
8. Вітамін E в капсулах
9. Віта
10. Еузовіт
11. токоферил
12. Вітамін E в полівітаміни
13. Вміст вітаміну E в продуктах
14. Передозування вітаміном E
15. Протипоказання

Турбота про майбутнє малюка повинна починатися з перших днів його зародження в материнській утробі.

Потреба у вітамінах під час вагітності неодноразово зростає, адже від поживних речовин зараз залежить правильне і своєчасне розвиток ембріона.

Вітамін E один з тих вітамінів, які щодня повинен отримувати організм майбутньої мами в достатній кількості. Він має важливе значення не тільки для жінки, але і для майбутнього малюка.

важливість токоферолу

Токоферол, більше відомий нам як вітамін E, зарахований до групи жиророзчинних вітамінів. Він виконує наступні функції:

• антиоксидантні - нейтралізує в організмі вільні радикали;
• балансує мембрани клітинні;
• оберігає внутрішньоклітинні структури;
• сприяє дозріванню яйцеклітин;
• регулює менструальний цикл;
• покращує статеву функцію жінок і чоловіків;
• контролює вироблення прогестерону і естрогену.

Вітамін всебічно сприятливий вплив на репродуктивну систему жінки і чоловіки, він навіть призначається при лікуванні безпліддя.

Для чого потрібен вітамін E при вагітності

Токоферол має велике значення для нормального розвитку вагітності і виношування плоду.

Він стабілізує надходження кисню в материнський організм і його транспортування до майбутньої дитини, покращує кровопостачання.

Позитивні властивості, які надає вітамін E на вагітність:

• перешкоджає тромбоутворення і знижує ймовірність судом;
• впливає на роботу плаценти, регулюючи її дозрівання;
• на ранньому терміні запобігає загрозу викидня ;
• стабілізує гормональний фон і вироблення гормонів - пролактину, естрогену і прогестерону;
• бере участь у формуванні дихальних органів плода;
• покращує стан волосся, шкіри, нігтів майбутньої мами.

Дуже добре, якщо і до вагітності, в період планування , Жінка приймала даний вітамін. Тоді він є в запасі в організмі, і з перших днів ембріон може отримувати будівельний матеріал для розвитку від мами.

Нестача вітаміну E на різних стадіях вагітності може призвести до виникнення гемолітичної анемії, коли руйнуються червоні кров'яні тільця.

Дефіцит токоферолу зустрічається не часто, в основному у тих людей, у яких порушений процес всмоктування жирів організмом.

Повноцінне харчування допоможе уникнути недостатності. Можна поповнити запаси вітаміну E, харчуючись різноманітно і збалансовано.

Необхідна дозування під час вагітності

Прийом токоферолу повинен бути строго дозований. Надлишок, як і недолік, викликають порушення в роботі органів і систем людини.

У жінок, що стрімко вага, вітамін E, як жиророзчинний, має властивість накопичуватися.

Це може привести до підвищення пружності м'язів і сприяти розвитку підвищеного тонусу .

Необхідне дозування мікроелемента повинен підбирати лікар і порушувати її категорично не можна. Це може завдати непоправної шкоди і материнському, і дитячому організму.

Норма вітаміну E для звичайної людини становить 200 мг. У період вагітності цей показник змінюється, і рекомендована доза залежить від терміну виношування.

1 триместр

Для першого триместру вживання вітаміну E необхідно, щоб знизити ризик мимовільного аборту, і вплинути на правильне формування внутрішніх органів і всіх життєво важливих систем плода. Він сприяє кращому закріпленню яйцеклітини в порожнині матки.

З початку вагітності по 12 тиждень добова доза токоферолу становить 200 мг.

2 триместр

У другому триместрі його вживання теж важливо. Вітамін E при вагітності продовжує брати участь в розвитку тканин і органів плоду, а також робить шкіру більш пружною і перешкоджає появі на ній розтяжок.

До середини вагітності починає формуватися дихальна система майбутньої дитини і рівень токоферолу впливає на те, щоб цей процес не дав збоїв.

З 13 по 27 тиждень доза токоферолу може бути збільшена за рекомендацією лікаря до 400 мг на добу.

3 триместр

Токоферол з 27 тижні до пологів впливає на накопичення рідини в організмі. Його недостатня кількість може привести до виникненню набряків і гестозів .

Зайва кількість вітаміну її на цьому терміні вагітності може призвести до підвищення пружності всіх м'язів, в тому числі і м'язів матки, що може утруднити процес родової діяльності.

У цей період дозування знижують до 200 мг на добу.

Препарати для вагітних з вітаміном E

Сучасні продукти не можуть повністю покрити добову потребу в цьому елементі, тому вагітним жінкам доводиться приймати його додатково у вигляді препаратів.

Прописати лікарський засіб повинен доктор, провідний вагітність. Самостійно прийом вітамінів починати не варто.

Вітамін E в капсулах

Токоферол в желатинових капсулах досить популярний препарат. Кожна містить 100, 200 або 400 мг.

Вітамін E випускається в капсулах оранжевого або червоного кольору, в тарі з темного скла, щоб обмежити вплив на нього світла або кисню, які надають на мікроелемент згубну дію.

Капсули приймають разом з їжею, розкушувати їх не можна.

Пити вітамін E краще за сніданком або обідом, поєднуючи з прийомом жирної їжі.

Токоферол жиророзчинний вітамін і краще засвоюється разом з ліпідами.

Віта

Фармакологічна дія комбінованого препарату Віта обумовлена ​​вхідними в його склад вітамінами A і E.

Рекомендується приймати 20-40 днів по 1 капсулі на добу.

Вітамін A (ретинол) - впливає на ембріональний формування, розвиток зорової системи плода, будівельний матеріал для росту кісток і кісткових тканин.

Вітамін E (альфа-токоферол) - відновлює капілярний кровообіг, попереджає внутрішньоутробну гіпоксію плода.

Поєднання цих двох важливих мікроелементів сприятливо впливає на розвиток майбутньої дитини відповідно до норм.

Показання до застосування:

• ксерофтальмия;
• захворювання інфекційної етіології;
• багатоплідна вагітність.

Застосовують для профілактики залізодефіцитної анемії .

Вживання протипоказано:

• при проблемах з щитовидною залозою;
• при хронічному гломерулонефриті;
• при гіпопротромбінемії.

В останні тижні до пологів від препарату рекомендується відмовитися.

Еузовіт

Препарат з вітаміном E, який випускається у вигляді капсул, постілок жувальних або розчинів для внутрішньом'язового введення.

Заповнює дефіцит токоферолу, впливає на формування нервової і м'язової тканини організму, що розвивається, попереджає гемоліз червоних кров'яних тілець.

Вагітним призначається по 10-14 мг внутрішньом'язово або перорально щодоби.

Застосовують при:

• нестачі вітаміну E при порушеному харчуванні;
• багатоплідна вагітність;
• токсикоз ;
• для профілактики анемії.

Протипоказаний при гіперчутливості до діючої речовини. При внутрішньом'язовому введенні може викликати алергічні реакції.

токоферил

• Лікарська форма - капсули по 100 мг.
• Активна речовина препарату - вітамін E.

Призначається по 2 капсули двічі на день протягом 20-30 днів, після чого потрібен невелика перерва.

Впливає на:

• роботу плаценти і ступінь її дозрівання;
• попереджає дистрофічні зміни в серцевому м'язі;
• постачання кровоносної системи киснем;
• стимулює синтез гемоглобіну .

Призначають при загрозі викидня на ранніх термінах вагітності, серцево-судинної недостатності мами, дефіциті заліза в крові.

Підвищений ризик тромбозів і гіперчутливість - протипоказання до застосування засоби.

Вітамін E в полівітаміни

Вагітна жінка потребує повному комплексі вітамінів і мікроелементів , І вживати кожен з них окремо не має сенсу. Завдання полівітамінів - забезпечити організм мами необхідним набором вітамінних речовин, які в потрібній кількості не надходять разом з їжею.

На сьогоднішній день вітамін E входить до складу будь-яких полівітамінів, призначених для вагітних жінок.

Найбільше токоферолу міститься в полівітаміни Solgar «Prenatal Nutrients» і Компливит «Мама». Вміст вітаміну в цих препаратах становить 20 мг.

Середня кількість токоферолу міститься в вітамінно-мінеральних комплексах Прегнавит, Алфавіт «Мамине здоров'я», Центрум «Матерна», Ельовіт «Пронаталь», Фемібіон, Ледіс Формула, Емфетал. Вміст вітаміну в цих препаратах становить 10-15 мг.

Мінімальна концентрація токоферолу зафіксована в вітамінних комплексах Вітрум «Пренатал», Мульти-табс «Перинатал», Арго "Лонопан». Вміст вітаміну в цих препаратах становить 6,6-9,8 мг.

Вміст вітаміну E в продуктах

Щоб заповнити дефіцит вітаміну E необхідно включати в своє меню продукти з високим вмістом токоферолу.

Найбільше вітаміну міститься в рослинних оліях, а також в горіхах і зелені.

Продукт Зміст (в мг) соняшникова олія 36,4-70,6 мигдаль 25,87-26,22 оливкова олія 14,3-24,0 арахіс 8,33-10,1 гречка 4,8 гарбузова олія 3,62- 6,13 щавель 2,0 шпинат 1,57-4,75 чорнослив 1,51- 3,03 лляне масло 05, -1,2 селера 0,5 сочевиця 0,49 естрагон 0,24

Щоденне включення цих продуктів в раціон харчування забезпечує надходження вітаміну E в натуральному вигляді, а не синтетичного замінника.

Передозування вітаміном E

Надлишковий вміст токоферолу несе організму не меншої шкоди, ніж його недолік.

Якщо помітили у себе такі симптоми - зверніться до лікаря за допомогою:

• слабкість, стомлюваність, безсилля;
• погіршення сприйняття;
• головний біль і судоми;
• болю в області серця і прискорене серцебиття;
• збої дихання, задишка.

Після припинення вживання токоферолу симптоми йдуть. Серйозні побічні дії наступають вкрай рідко.

При нестачі вітаміну K від надлишку вітаміну E можуть виникнути кровотечі, важка форма передозування буває причиною тромбофлебіту.

Причиною надлишку може стати:

• довгострокове вживання препаратів з вітаміном E;
• вживання великої кількості продуктів, що містять альфа-токоферол;
• прийом антикоагулянтів разом з цим вітаміном;
• споживання речовини при чутливості до нього.

Все це веде до розвитку гіпервітамінозу.

У період вагітності найнебезпечнішим ускладненням буває порушення ЦНС плода і патології формування його тіла.

Лікування від передозування симптоматичне, з повним скасуванням препаратів або з обмежує дієтою.

Протипоказання

Конкретних протипоказань до прийому вітаміну E не існує. Головне, не перевищувати добову дозу, не брати капсули з токоферолом в поєднанні з полівітамінами і дотримуватися індивідуальні приписи лікаря, провідного вагітність.

Вагітність - дуже важливий час у житті кожної жінки. Крім радості майбутнього материнства, воно несе ще й нові турботи про майбутнє малюка. Почніть оберігати вашого малюка з моменту зачаття, підходите підготовлено і грамотно до вибору свого харчування і прийому необхідних вітамінів.

Підберіть разом з гінекологом підходить саме вам комплекс вітамінів, що включає дуже важливий альфа-токоферол, щоб не ставити під загрозу вагітність і здоров'я малюка.

Додати коментар