Гліцин: показання до застосування і дію на організм

1. Гліцин відмінної якості від компанії Now Foods можна купити з доставкою на iHerb✔ Гліцин - нейромедиаторная...
2. Гліцин для спортсменів
3. Відео: Амінокислота гліцин. Реальні ефекти. Седация і ар. тиск.
4. Побічні ефекти і протипоказання

Гліцин відмінної якості від компанії Now Foods можна купити з доставкою на iHerb✔

Гліцин - нейромедиаторная амінокислота, яка використовується як біологічна добавка. Гліцин включають до складу спортивного харчування для поліпшення спортивних показників і зняття стресу.

Дія препарату і показання до застосування

Гліцин проникає в тканини організму і рідкі середовища організму, в клітинах з нього синтезуються пуринові сполуки і порфірини. Чутливі до цієї амінокислоті рецептори розміщені в спинному і головному мозку, тому загальмовують дію гліцину на нейрони відбувається без тимчасових затримок. Гліцин - антиоксидант з оцінити ефективність.
Функції гліцину:

• зняття психоемоційного напруження,
• нормалізація сну, полегшення засипання при перезбудження,
• стимуляція працездатності мозку,
• зняття вегето-судинної нестабільності,
• зменшення наслідків загальномозкових порушень при отриманні черепно-мозкової травми або після перенесеного ішемічного інсульту,
• зняття токсичного впливу ліків, які пригнічують роботу центральної нервової системи (побічний ефект) або алкоголю.

Гліцин призначають при:

• пригніченою розумової працездатності,
• стресі,
• органічних захворюваннях ЦНС,
• функціональних розладах ЦНС, які супроводжуються підвищеною збудливістю,
• енцефалопатії (перинатальних, алкогольного генезу та ін.),
• неврозах і подібних станах,
• вегето-судинної дистонії,
• емоційної нестабільності і девіантну поведінку,
• нейроінфекціях,
• черепно-мозкових травмах,
• ішемічному інсульті.

Гліцин для спортсменів

Що таке гліцин? Корисний він?

При вживанні гліцину виділяється енергія, підвищується працездатність, збільшується фізична сила. Тому цю біологічну добавку і комплексне харчування, до якого включено гліцин, вживають спортсмени. Прийом гліцину збільшує синтез гормону росту. Заспокійлива дія препарату затребуване в період змагань і при інтенсивних тренуваннях з інтенсивним навантаженням.
Він також необхідний для синтезу протеїнів, креатину, ДНК, колагену фосфоліпідів.

Відео: Амінокислота гліцин. Реальні ефекти. Седация і ар. тиск.

Спосіб прийому і норма вживання

Важливо пам'ятати, що стимуляція працездатності і збільшення утворення гормонів росту при використанні гліцину з'являються тільки за умови дотримання рекомендованої дози. При надмірному вживанні гліцину порушується метаболічна енергетична ланцюжок. Надлишок цієї амінокислоти витісняє глюкозу. Результатом стає небажана дія - підвищена стомлюваність.
Норма вживання гліцину визначається з урахуванням біометричних параметрів і стану здоров'я, індивідуального сприйняття препарату. В середньому вона становить 3-7 г в день.
При прийомі гліцину враховують сумарну дозу речовини, в тому числі, кількість цієї речовини, що міститься в добавках з позначкою «весь спектр амінокислот».
Біологічна добавка гліцин випускається у формі таблеток. При прийомі драже поміщають під язик і розсмоктують. Рекомендований режим прийому - до 4 разів на добу по 0,1 г, 2-4 тижні.
Спортивне харчування та комплексні добавки, що містять гліцин використовують, орієнтуючись на інструкцію.

Побічні ефекти і протипоказання

Протипоказання для застосування - непереносимість препарату.
Уваги вимагає вживання цієї амінокислоти при гіпотонії. Під час курсу лікування (профілактики) потрібно постійно контролювати AD і при зниженні значення щодо нормального знижувати дозування або припиняти прийом амінокислоти.
Ефект при прийомі гліцину і гліціносодержащіх біологічних добавок, спортивного харчування в довгостроковій перспективі вивчений недостатньо. Передбачається, що прийом амінокислоти 3-6 г в день покращує працездатність, витривалість і результативність спортсменів. У процесі досліджень визначено, що вживання гліцину викликає головні болі при постійному вживанні. Така дія зазначила частина пацієнтів в контрольних групах. З обережністю рекомендується підходити до прийому БАД, в яких гліцин присутній у вільному (незв'язаному) вигляді.

No tags for this post.