Жирова хвороба печінки

До недавнього часу вважалося, що алкоголь - ворог печінки номер один. Однак зараз абсолютно точно встановлено, що жир завдає їй не менше шкоди. Так, наприклад, до цирозу може привести не тільки систематичний перебір зі спиртними напоями, але зловживання жирною їжею.

Олексій Фошкін / «Здоров'я-Інфо»

Знак рівності

Можна сказати, що між спиртним і жирним поставлений знак рівності. Мало того, що вони обидва викликають звикання , Так ще і практично за однією схемою діють на печінку. Спочатку вони порушують її будова, що провокує появу гепатит А , Який перетікає в цироз .

Руйнівна дія жирної їжі отримало назву «жирова хвороба печінки». Не варто думати, що ця недуга загрожує тільки товстунам. Іноді, щоб «заробити» його досить лише 12-13 кг зайвої ваги.

Жирова хвороба печінки має два етапи:

1. жирової гепатоз - на цій стадії жир, який не змогла переробити, печінку просто накопичується в ній.
2. жирової неалкогольний гепатит - стадія, коли кількість жиру починає перевищувати всі допустимі норми, через що розвивається запалення , В ході якого робітники клітини печінки гинуть. На їх місці з'являється марна сполучна тканина (Це своєрідні рубці, які просто заповнюють простір і функціонально не можуть замінити загиблих клітин), якщо продовжувати закривати очі на хворобу, з'явиться цироз .

Група ризику

Природно, сумних наслідків можна уникнути, якщо вчасно діагностувати недугу. Правда, тут є одна заковика: жирова хвороба печінки протікає практично безсимптомно. Але «обійти» її не так-то важко: треба тільки зрозуміти, чи перебуваєте ви в групі ризику, і здати аналізи . Існує ряд критеріїв, що дозволяють визначити, наскільки жирне загрожує вашій печінки:

• ви регулярно їсте смажене м'ясо, салати, густо заправлені майонезом, солодкі і жирні тістечка, копчене і солоне;
• ваша вага більше ніж на 10 кг перевищує норму для вашого зростання;
• у вас офіційно діагностували ожиріння ;
• ви часто худнете, а потім знову поправляєтеся;
• присутній цукровий діабет ;
• в першу чергу у вас поправляється талія і спина (так зване ожиріння за типом «яблуко»);
• ви систематично вживаєте алкоголь (навіть у відносно малих дозах). Варто особливо відзначити, що можливе поєднання алкогольної і жирової хвороб печінки. За статистикою, найчастіше таке поєднання виникає в осіб з ожирінням , Що зловживають спиртним. Крім того, не встановлені безпечні дози алкоголю, які не провокують розвиток жирової хвороби печінки (це якщо вона вже є).

Якщо ви знайшли у себе як мінімум 3 ознаки - пора здавати аналізи .

лікування

Жирова хвороба печінки в переважній більшості випадків протікає безсимптомно, проте, у деяких людей (їх близько 20% від загальної кількості хворих), симптоми все-таки є. До них відносяться:

• постійна слабкість в тілі (вона не збільшується з перебігом хвороби )
• переодические почуття дискомфорту в правому стегні
• безпричинний на перший погляд шкірний свербіж
• безпричинна нудота

Не журіться, якщо побачили себе в потенційних володарів жирової хвороби печінки. Печінка - єдиний орган, який самовідновлюється і при дотриманні всіх рекомендацій лікаря, від недуги не залишиться і сліду.

Отже, в рамках лікування, перш за все, доведеться знизити масу тіла. Але робити це треба буде з розумом: дієту повинен скласти сам лікар, при цьому «втрати» не повинні перевищувати 2-х кг в тиждень (швидкі темпи зниження ваги можуть загострити недугу, крім того, при скиданні більше 1.5 кг в тиждень зростає ризик жовчнокам'яної хвороби ). У процесі схуднення необхідно раз на місяць робити печінкові тести. Нормалізація ваги повинна досягати не тільки за рахунок обмежень в харчуванні , Але і за допомогою фізичних навантажень . Регулярні заняття спортом прискорюють утилізацію жирів з печінки.

Паралельно з схудненням, можливо, буде потрібно пропити курс медикаментів, індивідуально призначених лікарем. Якщо їх не прописали - не варто займатися самолікуванням. Зайві ліки - додаткове навантаження на печінку, яка відстрочить одужання .

У деяких, дуже запущених випадках, можливо оперативне втручання - але це рідкість.

Після одужання краще максимально обмежити вживання жирної їжі та алкоголю.