67 гостей
Як боротися з печією при вагітності
Печія - дискомфортний стан майбутньої мами, що характеризується палінням в грудях. Печією страждають більше 60% вагітних.
Причини появи печії
Основних причин, як правило, дві:
- Перша - це підвищений гормон прогестерон розслабляє сфінктер стравоходу і відбувається занедбаність вмісту шлунку в стравохід, викликаючи печію.
- Друга - у міру зростання малюка в утробі матері, матка починає тиснути на сусідні органи, зокрема на шлунок, і, внаслідок такого натискання, навіть малий обсяг їжі зі шлунка потрапляє в стравохід.
Другорядними факторами, що викликають печію, є:
- жирна, гостра, солона їжа;
- солодкі, борошняні вироби;
- рясний прийом їжі;
- газовані напої;
- прийняття лежачого положення відразу після прийняття їжі.
Способи лікування печії
При наявності печіння в районі стравоходу, майбутній мамі рекомендується звернутися до лікаря-гастроентеролога. Так як навіть тимчасова печія може в подальшому викликати роздратування і ерозію стравоходу.
Після проведення необхідних аналізів, фахівець призначить прийом антацидів. Ці препарати обволікають стравохід, виконуючи захисну функцію при подразненні слизової занедбаністю вмісту шлунка. Антациди нешкідливі для матусі і майбутнього малюка, вони починають діяти моментально і не висмоктуються в кров. Який саме антацидний препарат вибрати, вирішує тільки фахівець.
Загальні рекомендації профілактики печії під час вагітності, такі:
- Дробове харчування.
- Повільне і ретельне пережовування їжі.
- Збалансоване харчування, багате клітковиною.
- Відмова від вузької і тісного одягу.
- Після прийому їжі бажано прогулятися хвилин 30.
- Організувати спальне місце з піднесеним узголів'ям.
- Короткостроковий ефект усунення печії має випитий стакан молока.
- Чайна ложка рослинного масла також володіє антацидних дією, м'яко обволікаючи стравохід.
Прочитали раз: 102
