Як боротися з псоріазом натуральними засобами: 7 рад

1. 1. Проводите очищення організму
2. 2. Слідкуйте за роботою кишечника
3. 3. Уникайте глютену і молочних продуктів
4. 4. Боротися з псоріазом = контролювати калорії
5. 5. Використовуйте морську воду
6. 6. Приймайте ванну з настоєм солодки
7. Добавки, корисні при псоріазі

Як боротися з псоріазом? Це патологія шкіри, яка викликає почервоніння, лущення, запалення, біль і печіння на певних ділянках тіла, таких як лікті, коліна або волосиста частина голови.

У людей, які страждають на псоріаз, оновлення клітин відбувається занадто швидко, в результаті вони скупчуються на поверхні шкіри і викликають перераховані хворобливі симптоми.

У цій статті ми дамо 7 рекомендацій, які допоможуть перемогти псоріаз за допомогою натуральних засобів.

1. Проводите очищення організму

У страждають на псоріаз людей шкіра «перевантажена» токсинами.

Тому їм дуже важливо хоча б раз на рік проводити очищення організму, яке полегшить роботу печінки, нирок і кишечника - органів, які виводять з організму токсини.

У магазинах натуральних продуктів можна знайти різні види добавок (настої, сиропи) для очищення організму. Виберіть засіб, який більше підходить саме вам.

Головне - пити побільше води (Краще натщесерце), і стежити за тим, щоб нормально працював кишечник.

Очищення може тривати 15 днів або місяць. Ідеально проводити один курс очищення навесні і один - восени.

Читайте також: Детоксикація - це корисно!

2. Слідкуйте за роботою кишечника

Робота кишечника безпосередньо пов'язана з шкірою і імунною системою, а вони мають безпосереднє відношення до появи псоріазу. Тому важливо не допускати порушень роботи кишечника.

Якщо з кишечником бувають проблеми, потрібно визначити, які кошти підійдуть для корекції його роботи:

• Запори: Замоченное насіння льону і насіння Чіа , Чорнослив, ківі, яблука зі шкіркою, морська вода.
• Діарея: Зелений чай, деревне вугілля, біла глина для внутрішнього застосування.
• Чергування закрепів та діареї: Пуерарія дольчатая, шкірка насіння подорожника, агар-агар.

3. Уникайте глютену і молочних продуктів

Псоріаз також пов'язаний з харчуванням, а конкретніше, з непереносимістю певних продуктів.

Людина може мати непереносимість і не знати про це, тому що її симптоми можна сплутати з симптомами інших проблем зі здоров'ям, такими як мігрень, нетравлення, порушення роботи кишечника, нервовий розлад.

Найчастіше погано переноситься глютен , Який міститься в злакових, наприклад, в пшениці. І лактоза, яка входить до складу молока.

Рекомендуємо виключити з раціону ці продукти на місяць і поспостерігати за реакцією вашого організму.

Це цікаво: Непереносимість лактози: кілька симптомів, про які ви не підозрюєте

4. Боротися з псоріазом = контролювати калорії

Боротися з псоріазом допомагає контроль за своїм обсягом їжі. Багато хто відзначає, що симптоми псоріазу слабшають, коли хворий не переїдає.

Потрібно постаратися обходитися без добавки.

Можна готувати одне блюдо на обід, об'єднуючи різні продукти або вибираючи один інгредієнт.

Їмо це блюдо повільно, ретельно пережовуючи їжу.

Після їжі можна випити якийсь трав'яний настій для поліпшення травлення.

5. Використовуйте морську воду

Морська вода хороша як для зовнішнього застосування, так і для прийому всередину. Люди, які регулярно купаються в морі, відзначають, що в результаті шкіра і волосся стає м'якше.

Якщо морські купання неможливі, можна купити морську воду і за допомогою пульверизатора розпорошувати її на уражені місця як мінімум один раз в день.

Можна використовувати її і для приготування їжі - як замінник солі.

6. Приймайте ванну з настоєм солодки

При загостренні боротися з псоріазом допоможуть ванни з концентрованим настоєм солодки. Вони мають протизапальну і анальгетичну дію. Фактично, солодка вважається натуральним кортизоном .

Вода повинна бути гарячою, але не занадто. Лежати в ній потрібно як мінімум півгодини.

Добавки, корисні при псоріазі

Є три добавки, корисні при псоріазі: