Болить кісточка на нозі біля великого пальця: що робити?

1. Чому болить кісточка на нозі
2. Ознаки розвитку захворювання
3. Що робити, якщо болить кісточка на нозі
4. профілактика

Біль в кісточці на нозі біля основи великого пальця - поширена проблема, з якою стикаються багато жінок середнього і літнього віку. Больові відчуття викликає вальгусна деформація великого пальця - ортопедичне захворювання, яке в більшості випадків розвивається в результаті тривалого носіння неправильно підібраних моделей взуття.

Чому болить кісточка на нозі

Кісточка на стопі, яку також називають «шишкою» - це потовщена випирає головка плеснової кістки великого пальця. Деформація головки кістки відбувається при неправильному навантаженні на стопу, яка виникає при носінні:

• взуття на високих підборах (практично все навантаження при носінні такого взуття доводиться на область великого пальця стопи);
• моделей з плоскою підошвою (це взуття призводить до порушення ходи і сприяє розтягування зв'язок і сухожиль);
• тісного взуття або взуття з вузьким носком, яка стягує стопу спереду.

Болять і ростуть кісточки на ногах не тільки через погано підібраного взуття - неправильна навантаження може бути не основною причиною, а провокуючим фактором розвитку деформації при:

• вродженої слабкості м'язово-зв'язкового апарату, хромосомних патологіях і спадкові захворювання;
• захворюваннях суглобів, які супроводжуються запальними процесами і дегенеративно-дистрофічними змінами;
• травмах гомілки і стопи, які викликають зміщення кістки і запалення в області першого плюснефалангового суглоба;
• Поперечна плоскостопість;
• аутоімунних захворюваннях (розсіяний склероз);
• ендокринних захворюваннях (цукровий діабет);
• обмінних захворюваннях (подагра);
• остеопорозі;
• професійному надмірній напрузі ніг (танцюристи, спортсмени і т.д.).

Болить кісточка на нозі біля великого пальця при значній зміні кута між першою і другою плесновими кістками (друга і третя стадія вальгусной деформації ), На початковій стадії захворювання больові відчуття виникають рідко.

Іноді болить шишка на нозі біля великого пальця у підлітків в період статевого дозрівання (шишка з'являється в результаті бурхливого зростання і різкого збільшення навантаження на стопу).

Ознаки розвитку захворювання

До появи кісточки на стопі багато жінок спочатку ставляться як до косметичного дефекту - на початковому етапі захворювання кісточка на нозі болить тільки після довгої ходьби в незручному взутті, яка натирає виступаючу шишку. У міру розвитку патології больові відчуття посилюються і спостерігаються частіше, а сама деформація великого пальця стає більш помітною.

Початкова стадія вальгусной деформації великого пальця стопи.

Болять кісточки великих пальців ніг внаслідок постійного травмування (тиску і тертя) при носінні взуття.

В результаті регулярного травмування кісточки часто запалюється слизова сумка першого плюснефалангового суглоба і розвивається бурсит, для якого характерні сильні ниючі і пульсуючі болю. У нічний час ці болі посилюються, з'являється набряк і симптоми загального нездужання (слабкість, температура і ін.).

Біль в кісточці на нозі біля великого пальця виникає і як результат дистрофічного зміни кісткової тканини головки першої плеснової кістки (при цьому присутній підвищена чутливість тканин навколо шишки, припухлість і болі в області самої кісточки).

Так як перша стадія вальгусной деформації успішно лікується консервативними методами, жінкам, у яких епізодично болять кісточки на ногах, рекомендується звернутися до ортопеда . До ортопеда також рекомендується звертатися пацієнткам, у яких:

• на внутрішній частині стопи біля основи великого пальця з'явилося щільне потовщення (кісточка), але болю відсутні;
• почервоніла шкіра в області кісточки;
• при ходьбі або в положенні стоячи болить виступає збоку на нозі кісточка;
• в стані спокою виникають дискомфортні відчуття в області основи великого пальця стопи;
• утворюються натоптиші або мозолі на підошві або на нижньому боці пальців ніг;
• виникає швидка стомлюваність стоп при ходьбі;
• спостерігається викривлення пальців ніг.

Лікар-ортопед поставить діагноз, визначить ймовірну причину і стадію захворювання, а також підбере відповідне лікування.

Що робити, якщо болить кісточка на нозі

Якщо болить кісточка на нозі при незначній мірі деформації (перша-друга стадія захворювання), застосовують консервативні методи лікування. Щоб деформація не посилювати і не травмувалася випирає шишка, можна використовувати:

• Бурсопротектори - спеціальні прокладки, що оберігають суглобову сумку великого пальця стопи від тертя і тиску при носінні взуття. Бурсопротектори можуть бути гелево-тканинними та силіконовими.
• Ортопедичні устілки з опуклою зовнішньою стороною і обмежувачем, який відводить великий палець в правильне положення.
• Міжпальцевих перегородку, яка виглядає як кільце для першого пальця стопи. Допомагає повернути великий палець в нормальне положення, пом'якшує шкіру і оберігає тканини від запалення завдяки що входять до складу матеріалу вітамінів.
• Гелеві подушечки для корекції вальгусной деформації, які оберігають від тертя і зменшують біль при ходьбі.

Якщо кісточки на ногах ростуть і болять, для запобігання подальшого розвитку патології і зниження больових симптомів застосовують вальгусні фіксатори та коректори , Але застосовувати ці вироби бажано після консультації ортопеда.

Виражені больові відчуття при запаленні суглоба усувають нестероїдними протизапальними препаратами. Лікар-ортопед може призначити артрит - препарат в формі таблеток, який має протизапальну дію, знижує больові відчуття і сприяє регенерації тканини. Можливе застосування таблеток Мелоксикам, які усувають больовий синдром і знімають запалення, а також введення кортикостероїдів в тканини біля ураженого суглоба.

Біль в області кісточки на нозі в умовах стаціонару допомагають усунути:

• курс електрофорезу з кальцієм;
• фонофорез з гідрокортизоном;
• озокерито-парафінові аплікації.

Щоб позбутися від болю в області кісточки на нозі, важливо також підібрати правильне взуття. Ортопеди рекомендують підбирати моделі з широким носком і оптимальною висотою каблука (3-4 см). Пацієнтам з плоскостопістю бажано підбирати спеціальні устілки, які допомагають правильно розподіляти навантаження при ходьбі.

Якщо кісточка на нозі опухла і болить, можна усувати больові відчуття народними методами - мазі, компреси і ванночки для стоп допомагають зняти запалення і набряклість.

Позбутися від болю в домашніх умовах допомагають і настої трав. Ефективним засобом від болю в області кісточки є настій з осоки, який готують з 2 ст.л. сухої трави. Суха осока заливається склянкою окропу, настоюється і приймається тричі на день по ¼ склянки.

При вальгусной деформації рекомендується також регулярний масаж стоп і лікувальна гімнастика .

При неефективності консервативних методів пацієнтам показано хірургічне лікування . Завдяки застосуванню сучасних малотравматичних хірургічних методик больові відчуття у пацієнтів в післяопераційний період мінімальні, а рецидиви і ускладнення зустрічаються вкрай рідко.

профілактика

Щоб з'явилася на нозі кісточка не боліла, рекомендується:

• підібрати відповідне взуття (ортопедичні устілки і ортопедичне взуття потрібно підбирати за допомогою фахівця);
• контролювати масу тіла (при зайвій вазі збільшується навантаження на стопу);
• дозовано, але регулярно займатися спортом і ходьбою;
• щодня виконувати вправи для усунення вальгусной деформації;
• регулярно робити масаж стоп;
• своєчасно лікувати травми стопи.

Бажано також ввести в раціон продукти, які допомагають зміцнити сполучну, кісткову і хрящову тканину (морська капуста, бобові, желе, холодець і т.д.), виключити алкоголь, гострі та жирні страви.

Також слід своєчасно відвідувати ортопеда і виконувати його рекомендації.