Дитячі страхи - вирішуємо проблему дитячих страхів

1. Чого і чому бояться діти?
2. Як проявляються дитячі страхи?
3. Дитина боїться, що робити батькам?
4. Як батькам не стати провокаторами дитячих страхів?
5. Як працювати з дитячими страхами?

Страх - не найприємніша, проте цілком природна емоція, властива людині в будь-якому віці. Однак якщо дорослий здатний впоратися з фобією самостійно, то маленькій дитині подібне - ще просто не під силу. А тому батькам вкрай важливо не тільки підтримати малюка безпосередньо в момент переляку, але і навчити його правильно ставитися до страхів і тому, що їх провокує в цілому, навчити долати боязнь.

Чого і чому бояться діти?

Перш, ніж ми перейдемо до списку найбільш поширених дитячих страхів, ще раз зазначимо, що страхи - це цілком нормальне явище, більш того, явище в деякій мірі необхідне для розвитку дитини, для придбання ним певного досвіду. Один нюанс: число страхів і сила емоцій ними викликається повинні бути посильними для психіки конкретного малюка.

Отже, які страхи властиві діткам в тому чи іншому віці?

Цілком природно, що навіть новонароджений здатний відчувати страх - так працює інстинкт самозбереження. Підкоряючись інстинкту, крихітка лякається відсутності мами (значимого дорослого, який дає поживу, тепло, комфорт), гучних звуків і різких рухів (незрозуміло, що це, чи несе загрозу) - тобто боїться того, що має відношення до питання його виживання.

Після півроку життя, коли малюк вже звик до членів своєї сім'ї (тим, кого він бачить щодня) і до обстановки свого будинку, він може відчувати страх при появі незнайомців, а також потрапляючи в нове для себе місце - тобто боїться того, що має ставлення до питання його безпеки . Деякі крихти в цьому віці відчувають душевний дискомфорт під час переодягання. Цей момент теж безпосередньо пов'язаний зі страхом невідомого з дитини знімають одяг, в якій йому було добре і безпечно, до якої він звик, а ось чи буде безпечним і зручним нове вбрання питання.

Дітки віком від 1 року до 2 років, знаходячи здатність ходити і досліджувати навколишній світ, стикаються зі страхами травми. Самостійно отримавши негативний досвід, наприклад, при незручному падінні, або послухавши дорослим, які оточили його масою " не можна "І заборон:« не лізь - впадеш! »,« Не чіпай - поранишся! ». Крім того, в цьому віці малюки по-новому повертаються до страху втрати мами однорічні карапузи стають буквально маминим хвостиком. Пояснюється це тим, що, почавши ходити , дітки усвідомлюють, наскільки навколишній світ величезний - в ньому так легко загубитися!

Від 1,5 до 3 років вразливі дітки можуть почати відчувати страх щодо окремих казкових персонажів (Баба Яга, Кощій, Бука, Сірий вовк - уяву дитини може малювати йому негативного героя й уві сні, і в темній кімнаті за шафою в період неспання) . Приводом для страху стають і тварини (наприклад, собака - тварина могла реально налякати дитину гучним гавкотом, або ж страх був нав'язаний дорослими з спонуканням убезпечити дитину: «Не підходь до собаки - боляче укусить!»). Нерідко саме в цьому віці з'являються страхи перед стихіями (гроза - все гримить, блискає!) І незнайомими однолітками (якщо малюк росте єдиною дитиною в сім'ї, то інші діти для нього - незвідане, абсолютно не ясно, як з ними взаємодіяти).

Музичні / звукові і інтерактивні іграшки можуть допомогти дитині впоратися з такими страхами. У Маміном Магазині є ці та багато інших іграшки.

В 3 роки, а саме в цьому віці малюки найчастіше йдуть в садок, з'являється страх перед зміною звичного способу життя: похід в сад або переїзд в новий будинок для молодшого члена сім'ї може стати справжнім випробуванням. Нова обстановка, чужі дорослі замість батьків, інші діти, які зовсім не мають наміру рахуватися з бажаннями вашого малюка ...

У віці від 3 до 5 років дітки бояться самотності, темряви, смерті - тобто того, що невідомо, незрозуміло, того, що не можна помацати і якось пояснити, того, що не можна контролювати.

Від 5 до 7 років найбільш поширеним видом страху є страх втрати любові значущих дорослих. У сучасному світі на малюків нерідко покладаються колосальні завдання: до моменту надходження в школу діти вже можуть ходити в кілька розвиваючих гуртків, вчать мови, ази математики. Не всі дошкільнята здатні на раз-два впоратися з таким навантаженням, але батьки адже сподіваються, вірять, що їхня дитина найрозумніший і талановитий. Намагаючись відповідати очікуванням, крихітка намагається з усіх сил, і якщо щось не виходить, сильно переживає. Якщо до того ж батьки не виявляють до його помилок розуміння і співчуття, страх стати нелюбом тільки посилюється.

Як бачимо, дитячих страхів чимало, і з віком їх число тільки збільшується. Так, не всі страхи здаються нам, дорослим, серйозними. Ну, подумаєш, мама вийшла з дому на півгодини ( «дитина ж не один залишився, а під наглядом люблячої бабусі») або вимкнула в спальні на ніч світло ( «всі сплять в темряві, це нормально»), проте ж, для формування психіки маленької дитини страх має величезне значення. Чи не пережитий страх здатний не тільки зміцнитися, але і перерости в невротичний розлад, проявами якого можуть стати нав'язливі руху, замкнутість, порушення сну, енурез, тики, заїкання ...

Ось чому батькам вкрай важливо бути уважними до емоцій дитини в будь-якому віці, адже тільки при грамотній підтримки з боку дорослих малюк здатний подолати свої страхи, «перехворіти» ними без наслідків для становлення особистості. слід навчитися правильно розлучатися з дитиною , Щоб максимально уникнути даних проблем.

Як проявляються дитячі страхи?

Зовсім по-різному. І якщо в дитинстві визначити переляк малюка найчастіше можна по крику і плачу, то в процесі дорослішання реакції на неприємну емоцію стають все різноманітніше. Дитина може не тільки плакати, а й замикатися в собі, відмовлятися від виконання звичних дій, вередувати, прокидатися ночами, проявляти агресію, ховатися в якомусь затишному для нього місці, ходити по п'ятах за мамою і так далі. Через таку варіативності проявів батьки часом навіть не здогадуються про те, що чадо в якийсь конкретний момент переживає страх.

Як же бути? Придивлятися до дитини, до щонайменших змін в його поведінці, намагаючись «по гарячих слідах» знайти причину душевного стану малюка. Найчастіше такими причинами стають:

• подія, яка налякала (вискочила гавкаючий собака, дитина травмувався, застряг в ліфті, побачив похорони і т.д.);
• навіювання з боку дорослих ( «в дитячому саду з тобою панькатися ніхто не буде», «куди ти поліз - там небезпечно», «не біжи - впадеш», «будеш пустувати - тебе забере Баба Яга», «ти ні на що не здатний " і т.д.);
• дитячу уяву (дитина може жваво нафантазувати чудовисько, оселилося під ліжком, або якусь страшну ситуацію, підглянуту в телевізійних новинах, які фоном супроводжували гри з мамою. Нерідко неприємні образи є уві сні як відображення невирішених денних переживань: так, Баба Яга може бути проекцією страху самотності);
• відносини з однолітками (дитини можуть ображати інші діти, лякати, розповідаючи страшилки);
• сімейні конфлікти (малюки дуже чуйно реагують на будь-які конфліктні ситуації в родині, гостро і досить тривалий час їх переживають, нерідко вважаючи себе джерелом всіх сварок дорослих).

Поставте в кімнаті барвистий музичний нічник і купите в Маміном Магазині іграшки для сну , Щоб дитина не боялася спати в своєму ліжечку.

Дитина боїться, що робити батькам?

Якщо причиною зміни настрою і поведінки крихти став страх, то дорослим необхідно підтримати малюка, продемонструвати, що він не залишиться з проблемою один на один. Зробити це можна абсолютно в будь-якому віці дитини.

Так, якщо немовля криком супроводжує те, що мама, спробу його переодягнути або одягнути після купання - це не примха і не спроба маніпулювати матір'ю, а типове для його віку прояв страху. Звичайно, домовитися з немовлям вийде (він ще занадто малий для переговорів), але можна оточити його турботою, постаратися виконувати неприємні для нього процедури максимально делікатно. Наприклад, перед тим, як переодягнути, дайте помацати речі, продемонструйте з усіх боків, проговорите, який м'який і приємний на дотик бодік , які красиві повзуночки .

Малюк плаче при вигляді чужих людей, ховається за мамою, намагається весь час тримати її за руку, демонструє чудеса слухняності, щоб його не залишали одного - це теж прояв страху. Чи не відривайте дитину від себе всупереч його волі, не замикайте одного в кімнаті, не змушуйте входити в прямий контакт з новою людиною. До вас прийшли гості? Досить того, що ви представите незнайомців і дасте можливість дитині придивитися до них на відстані. Зрозуміло, що багатьом батькам не терпиться похвалитися своїм спадкоємцем, продемонструвати його вміння ( «Сонечко, а покажи тітці, як ми граємо в ладушки»), але краще відкласти «виступ» до того моменту, поки дитина сам не буде до цього готовий. Чи не проявляє ініціативу? І добре, значить, в цей раз розважайте гостей самі. Але не забувайте про малюка! Від візитерів не убуде, якщо ви станете періодично говорити з дитиною, цілувати його, посадіть до себе на руки ( тактильний контакт буде потрібен дитині ще довго).

Дитина відмовляється від виконання звичних дій? Проаналізуйте, що могло стати причиною такої поведінки. Наприклад, малюк, який зробив перші кроки , Раптом перестав вставати на ніжки і вважає за краще пересуватися поповзом. Цілком ймовірно, що виною всьому недавнє падіння - малюк відчув біль і боїться пережити цей негативний досвід знову. Чи не насідати, проявіть терпіння. Мине небагато часу, і дитина знову піде. Ось ще приклад: дитина чудово чистив зубки (сам або з допомогою мами) і раптом категорично відмовляється це робити. Огляньте щітку, можливо, якийсь її дефект робить процес болючим, проконтролюйте температуру води, якою полощеться ротик - дуже холодна або гаряча вода можуть лякати дитини. Або така ситуація: без видимих ​​симптомів погіршення самопочуття, малюк став обливає від їжі. Так іноді відбувається після переживання лякаючою ситуації за столом (дитини квапили або примушували їсти те, що йому довелося не до смаку).

Для акуратної і безпечної ходьби купите маляті взуття для перших кроків .

Малюк став скаржитися на те, що йому сняться монстри і злі персонажі казок? Приділіть увагу дитині, уважно вислухайте спогад про сон. Для дитини важливо проговорити свої страхи - так вони стають менш страшними. І обов'язково проаналізуйте те, які мультфільми дивиться малюк протягом дня, які казки ви читаєте йому перед сном. Безумовно, не варто зовсім відмовлятися від казок, в яких є негативні персонажі - все-таки вони навчають поданням про добро і зло. Але на ніч краще читати казки без участі Вовка, Кощія і інших "Бук".

Дитина боїться темряви або залишатися один? Ні в якому разі не вдавайтеся до «загартовуванню». Не потрібно залишати малюка одного при вимкненому світлі або замикати в кімнаті. Навіть хвилина наодинці зі страхом можуть завдати величезної шкоди психіці дитини. Це дорослі перемагають свої страхи, дивлячись їм прямо в обличчя (стрибають з парашутом, боячись залізти на табурет), з дитиною такі номери не пройдуть. Краще поговорити з дитиною, пояснити, що все чогось бояться, що в страху, скажімо, темряви - немає нічого ганебного і його можна подолати з часом все вийде. Така участь батька - кращий спосіб перемогти страхи. Це прямий посил малюкові про те, що його люблять і розуміють. А з такою підтримкою нічого не страшно!

Як батькам не стати провокаторами дитячих страхів?

Для того щоб власноруч НЕ посіяти в серці крихти страх, батькам важливо дотримуватися наступних правил:

• Контролюйте свої емоції. Бачачи переляк дорослих, дитина навряд чи повірить в те, що ситуація не є небезпечною. Якщо мама сама очевидно боїться з'явилася з-за рогу собаки, крихітка неодмінно перейметься її станом.
• Зменшуйте число заборон, залишаючи тільки ті, що захищають малюка від реальної біди. Наприклад, забратися на шведську стінку можна (ви ж страхуєте!), А бігти на проїжджу частину за покотиться м'ячиком не можна категорично.
• Не ставтеся до страхів дитини як дурниці або капризу. Те, що вам здається абсолютно нешкідливим, для крихти може бути нестерпно страшно. Чи не висміювати малюка, не лайте, якщо він відмовляється щось робити через переляку.
• Не намагайтеся позбавити дитину від страху жорсткими заходами. Всі ці замикання в темній кімнаті, примус проявляти ініціативу в незнайомому оточенні - ніяк не ліки від страху, а чергова його підживлення.
• Чи не примушуйте дитину відповідати вашим очікуванням. Заклики «ну ти ж у нас сміливий!», «Не будь боягузом!» І порівняння «а я-то в твої роки! ..» тільки посилюють проблему, додаючи до страху руйнівний для свідомості малюка сумнів у вашій любові і прийнятті.
• Слідкуйте за дозвіллям дитини. День малюка повинен бути насичений різноманітними фізичними та творчими заняттями, прогулянками, приємними емоціями. Менше телевізора, перед сном тільки добрі казки та колискові.
• Демонструйте дитині свою любов. Психологи відзначають, що дітки, батьки яких стримані по відношенню до них, більше схильні до появи різного роду фобій.
• Створіть психологічно комфортну обстановку в будинку. Намагайтеся уникати з'ясувань відносин при дитині і вже тим більше не зриватися на малюка. Зростайте крихітку в доброзичливій атмосфері.

Як працювати з дитячими страхами?

Існує кілька методів:

• Обговорювання.

Давайте дитині можливість поговорити про те, що його турбує. Чим частіше дитина буде говорити про свій страх, тим менш страшним він буде ставати. Дитина не йде з розповіддю сам? Почніть говорити ви, розкажіть, що боятися це нормально, що ви теж боялися чогось в дитинстві, поділіться досвідом подолання цього страху. Такий хід з вашого боку зміцнить довіру в сім'ї, допоможе дитині розкритися.

Це чудовий метод, який не тільки дозволяє поговорити про страх, а й помістити його в абсолютно будь-яку, цікаву дитині ситуацію. Придумайте історію про те, як улюблений герой малюка перемагає аналогічний страх, і нехай малюк неодмінно буде співавтором казки.

Придумайте з малюком сценку, в якій його страх буде переможений. І пограйте. Важливо, щоб процес інсценування був комфортним для малюка, не викликав негативу.

Будь-який страх можна спробувати намалювати. Дайте малюкові олівці, фломастери, фарби - нехай вибере відповідні інструменти і кольору. Чи не квапте. І поки дитина малює, поговоріть з ним про його страх. Після закінчення можна запропонувати додати в сюжет момент перемоги над страхом - наприклад, посадити його в клітку під замок (домалюйте). Якщо дитина все ще боїться (говорить з тремтінням в голосі, нервує), спаліть намальований страх (листочок з малюнком) або порвіть на шматочки. Потім обов'язково похваліть малюка, відзначте, як чудово він переміг свій страх.

Давайте поборемо страхи Вашого малюка разом . У Маміном магазині можна вибрати і купити якісні набори для творчості і рольових ігор .

Примітка: не виключено, що для подолання страху малюкові знадобиться намалювати не один малюнок - дайте йому можливість малювати стільки, скільки він того захоче.

Все це дуже нескладні, але дієві способи роботи зі страхами. Якщо ж подолати проблему не вдається протягом тривалого часу, варто подумати про звернення за професійною допомогою до дитячого психолога. Але, в більшості випадків, любов батьків, їх підтримка і розуміння дають позитивний результат - дитина успішно справляється зі страхом.

При покупках в маминому магазині ми гарантуємо приємне і швидке обслуговування .

Дякуємо за допомогу в підготовці матеріалу Антоніну Гриценко.