67 гостей
Ожиріння у дітей. Чим небезпечне і як з ним боротися?
Всього якихось десять, можливо, двадцять років тому ми з гордістю відзначали, наскільки наші діти виглядають більш спортивним, ніж їх однолітки з передових країн. Досить було ввімкнути телевізор і переглянути будь-яку передачу, де транслювалися новини з європейських або американських вулиць. Різниця в зовнішньому вигляді «наших» і «їхніх» карапузів просто таки кидалася в очі. Але не дарма ж ми так довго і наполегливо прагнули жити по «західним» мірками. Тепер проблема масового ожиріння дісталася і до нас. Педіатри відзначають, що за останні 10 років кількість дітей і підлітків в Росії з надмірною вагою зросла в три рази.
Класифікація ступеня ожиріння у дітей
- Перша - надлишок 10-25% маси.
- Друга - 26 - 50%.
- Третя - 51 - 100%.
- Четверта, найбільш важка ступінь, фіксується при надлишку ваги дитини в більш ніж два рази.
Крім процентного співвідношення маси дитини до стандарту виділяється три види ожиріння: первинне, вторинне і не класифікується.
У першому випадку у малюка не спостерігається яких-небудь помітних відхилень у здоров'ї крім загального зниження рухливості в порівнянні з однолітками. Іноді також відзначається дисбаланс терморегуляції і лімфатичний діатез. Ця форма ожиріння часто проходить до 5-6 років самостійно.
У другому випадку ожиріння настає в дошкільному віці і активно прогресує в підлітковому. Зазвичай воно пов'язане зі спадковими ендокринними захворюваннями. І досить таки часто дитина свідомо обмежує себе в їжі, але помітного схуднення не відбувається. При цій формі спостерігається ціла серія захворювань, спровокованих надмірною вагою. Це порушення функцій центральної нервової системи, ендокринні відхилення, труднощі в роботі опорно-рухового апарату і всіх внутрішніх органів.
причини ожиріння
- Неправильне харчування. На жаль, зараз не складно зустріти маму, яка годує свого карапуза покупними сухариками прямо в колясці. Що й казати про старших діток. Перекушування шоколадними батончиками, чіпсами та іншими «шкідливостями» давно стали нормою.
- Недолік руху. Зверніть увагу на дітей в школі, коли будете забирати свого шибеника додому. Раніше нормальним проведенням часу були рухливі ігри, а вчителі просто не знали, як вгамувати непосид. Тепер же на тлі кількох самотньо блукаючих фігурок чітко виділяються групи учнів, які зібралися біля «ватажка» з планшетом в руках. Те ж саме відбувається і вдома.
- Стреси. Це момент, який недостатньо розуміють багато батьків. А причина в тому, що наше дитинство було зовсім іншим. І сучасним дорослим важко усвідомити наскільки важко дитяча психіка сприймає той лавиноподібний потік інформації, який хлинув на наших діток з інтернету. На жаль, діти не справляються з величезною кількістю новин, не завжди адекватних і відповідних віку. А їжа - один з найпростіших способів позбавлення від нервового напруження.
- Генетична схильність.
Що робити батькам
- Уважно контролювати співвідношення ваги до зростання своїх дітей.
- При необхідності звертатися до лікарів. Зараз багато ендокринні захворювання, що викликають ожиріння, успішно лікуються.
- Нормалізувати режиму харчування і збільшити інтенсивність фізичних навантажень.
Величезну роль в боротьбі з ожирінням відіграє особистий приклад батьків. Адже, як відомо, в більшості випадків повні діти ростуть в сім'ях, де і дорослі страждають від надмірної ваги. Тому неймовірно важливо стежити не тільки за малюком, але і організувати такий режим, при якому всі родичі регулярно займаються спортом, не переїдають і ведуть активний спосіб життя.
