Потенція в 19 років: що робити, якщо слабка або пропала, через що може бути погана ерекція

1. Етіологія сексуальних розладів у молодих чоловіків
2. Синдром тривожного очікування сексуальної невдачі
3. Як боротися з СТОСН?
4. Дієта для відновлення потенції
5. Препарати для чоловіків

Багато хто вважає, що потенція в 19 років завжди висока, ерекція якісна, а сексуальні розлади виникають виключно в зрілому віці. Але практика сучасного світу надає абсолютно зворотну ситуацію, показуючи, що імпотенція не залежить від вікової групи чоловіків.

В незалежності від віку чоловік хоче залучати протилежну стать, вважатися хорошим коханцем, і будь-які невдачі в ліжку негативно позначаються на його психологічному стані, призводять до депресії, низької самооцінки і комплексам.

Причин зниження потенції в молодому віці величезна кількість. Їх поділяють на психологічні (перший невдалий досвід, стрес), фізіологічні (певні захворювання), а також змішані (до органічної причини приєднуються психологічні чинники).

Що робити, якщо в 19 років проблема з потенцією? Які причини привели до фізіологічного порушення, і як їх встановити? На всі ці питання відповість огляд.

Етіологія сексуальних розладів у молодих чоловіків

Перш ніж дізнатися, як підвищити потенцію в 20 років, необхідно розглянути причини і фактори, які викликають сексуальні розлади в молодому віці. Звернемося до медичної статистики.

Лікарі стверджують, що еректильна дисфункція в 21 року, найчастіше є наслідком саме психологічних розладів. Як правило, ослаблення чоловічої сили спостерігається в силу стресу, депресії, колишньої невдачі в ліжку, конфлікту з партнеркою і т.д.

Виділяються і органічні причини, які є захворюваннями, які внаслідок своєї течії порушують еректильну здатність. Погана потенція може бути через цукрового діабету, простатиту, невралгічних розладів, гормонального збою (низький рівень тестостерону в організмі), трав спинного і головного мозку.

Нерідко буває, що джерелом проблеми з потенцією є яке-небудь захворювання, проте в силу чоловічої неспроможності розвиваються психологічні розлади. У цьому випадку мова йде про еректильної дисфункції змішаного характеру.

Ерекція пропадає внаслідок наступних причин:

• Стрес, депресія, важкий день, дефіцит сну і відпочинку, нервове напруження, побутовий конфлікт, перший невдалий досвід, синдром очікування невдачі (психологічні причини).
• Травма статевого члена або органів малого таза, травма хребта, атеросклероз судин, серцево-судинні захворювання (фізіологічні причини).
• Зловживання спиртними напоями, куріння, вживання наркотиків або психотропних речовин (зовнішні фактори).
• Малоактивний спосіб життя, неправильне харчування, відсутність фізичної активності, зайва вага (або ожиріння).

Для підвищення потенції, в першу чергу, необхідно встановити причини, які привели до патологічного збою в організмі юнаки 21 років.

Еректильна дисфункція в молоді роки характеризується неможливістю досягнення і підтримки ерекції, зниженням статевого потягу, передчасним сім'явипорскуванням, «стертостью» відчуттів під час статевого акту.

Якщо у чоловіка 22 років спостерігаються перераховані симптоми, рекомендується звернутися до лікаря. Тільки в рідкісних клінічних картинах ситуація нормалізується самостійно, і це швидше виняток з правил, ніж саме правило.

Синдром тривожного очікування сексуальної невдачі

Незважаючи на те, що чоловіки є сильною статтю, вони також як і представниці прекрасної статі, схильні до різних комплексам і страхам.

У медичній практиці виділяється синдром тривожного очікування невдачі в ліжку (СТОСН), який характеризується постійними «осічками» під час статевого акту.

Лікарі відзначають, що найчастіша причина розвитку цього синдрому - це невдалий перший сексуальний контакт. Не виключається, що чоловік може і не загострити увагу на цьому, однак на підсвідомому рівні почне остерігатися інтимних відносин, боячись повторення неприємної ситуації.

Другою причиною синдрому виступає банальне перевтома. Важкий робочий день, насичений графік і інші проблеми можуть привести до ослаблення ерекції під час статевого акту, при цьому партнерка виявиться зовсім не розуміє. Згодом це може призвести до страху перед інтимними стосунками не тільки з цією жінкою, але і з іншими партнерками.

Синдром очікування невдачі в ліжку може базуватися на наступних причинах:

1. Некоректна поведінка партнерки (образливі слова під час статевого акту, вголос висловлена ​​незадоволеність жінки, глузування і т.д.).
2. Сильне алкогольне сп'яніння. Як відомо, малі дози алкоголю сприяють підвищенню потенції, продовжують статевий акт. Однак надмірна дозування призводить до слабкої і млявою ерекції.
3. Зловживання порнографічними картинами. Лікарі відзначають, що постійний перегляд порнографічних фільмів негативно позначається на реальних інтимних відносинах, приводячи до краху і фіаско в ліжку.

Розбиратися з проблемою в 24 роки краще на початкових порах, в цьому випадку є шанс, що представники сильної статі впораються з нею самостійно. Якщо труднощі придбала хронічну форму, то знадобиться допомога фахівця.

Синдрому тривожного очікування сексуальної невдачі в ліжку найбільше схильні до недовірливі чоловіки.

Як боротися з СТОСН?

Отже, що робити, якщо пропала ерекція під час статевого акту, і дана картина спостерігається все частіше і частіше? Як боротися з синдромом тривожного очікування сексуальної невдачі в 23 роки? Лікування полягає в трьох напрямках, і «одужати» повинні обидва партнери.

По-перше, жінка повинна переглянути свою поведінку, яке полягає в контролі над словами. Відверта розмова допоможе прискорити відновлення, але потрібно проявити особливу тактовність і коректність.

Багато представниць прекрасної статі «грішать» порівнянням нинішнього і колишнього обранця. Деякі це роблять подумки, а інші на тлі своєї відвертості провокують у свого чоловіка СТОСН.

По-друге, 25-річний чоловік повинен проаналізувати ситуацію, що склалася, самостійно зрозуміти, чому пропадає ерекція під час статевого акту. Не слід загострювати увагу на черговий «осічки».

Звернення до медичного фахівця стає неминучим, якщо проблеми набула значних масштабів. Слабка потенція і млява ерекція лікуються в такий спосіб:

• Психотерапевтичний вплив на чоловіка.
• Призначення фізіотерапевтичних процедур.
• Бесіда з партнеркою.

СТОСН - це серйозна проблема, від якої відмахуватися не слід, так як вона може призвести до імпотенції і краху навіть найміцніших відносин.

Дієта для відновлення потенції

Коли у чоловіка 26 років спостерігається млява ерекція , Пеніс м'який під час статевого акту, то в першу чергу рекомендується звернути увагу на свій образ в житті, зокрема, на раціон харчування.

Велика кількість жирної, копченої, солоної їжі веде до зайвої ваги, уповільнення обмінних процесів в організмі, порушується кровообіг, виявляється дефіцит вітамінів і корисних компонентів, що в свою чергу призводить до зниження еректильної здатності.

Важливо скомпонувати своє меню таким чином, щоб організм отримував необхідну кількість калорій в співвідношенні з руховою активністю, необхідний обсяг вітамінів і мінеральних елементів.

Рекомендується включити в своє меню наступні продукти:

1. Масло льону, волоські і кедрові горіхи, фундук. У цих продуктах багато кислот, які позитивно позначаються на стані кровоносних судин.
2. Кисломолочні продукти харчування збагачені кальцієм і амінокислотами. Як відомо, амінокислоти на потенцію впливають вкрай сприятливо - допомагають її відновити і підвищити.
3. Свіжі фрукти та овочі, зелень, морепродукти (мідії, устриці), куряче філе, нежирна свинина і яловичина.

Якщо юнак 27 років має зайву вагу або страждає ожирінням на тлі еректильної дисфункції, то йому рекомендується низкоуглеводная дієта.

Препарати для чоловіків

Процес лікування імпотенції комплексний, і практично завжди включає в себе медикаментозні препарати: стимулятори ерекції і біологічно активні добавки.

Перша категорія засобів допомагає відновити фізіологічну здатність пеніса, внаслідок чого вдається домогтися якісного стояка. До цієї групи препаратів відноситься Левітра, Віагра, Сіаліс, Зідена і їх дженерики.

Поряд з таблетками лікар може рекомендувати вакуумну помпу - прилад, який допомагає досягти ерекції для здійснення статевого акту; масаж передміхурової залози (якщо імпотенція наслідок простатиту).

Швидко повернути чоловічу силу цілком реально, і в цьому допоможе порошок - засіб для лікування імпотенції. Натуральна добавка працює в будь-якому віці, як в 28-29 років, так і в 50-60-річному віці.