Що таке целюліт і звідки він береться

1. Целюліт: що це таке
2. Целюліт: причини утворення

З приходом літа жіночу половину населення особливо хвилюють питання, що таке целюліт і звідки він береться. Є думка, що горбки на тілі - доля людей з надмірною вагою, але це не так. Розберемося в причинах появи так званої апельсинової кірки, щоб заздалегідь попередити її появу.

Фото: tv.ua

Целюліт: що це таке

Щоб краще розуміти, як боротися з целюлітом, потрібно знати, що це таке. Шкіра людини багатошарова. Верхній шар називається дермою. Слідом йде гиподерма, в якій і скупчуються жири. Ці жирові клітини - адипоцити - в нормальному стані не великі, тому зовні їх не помітно.

Мета цих скупчень - вироблення енергії за рахунок трансформації вуглеводів. Також адипоцити відповідають за освіту естрогену, який підтримує ендокринну та статеву функцію у жінок.

Коли стовпчики жирових клітин ростуть, то впливають на дерму. В результаті на тілі з'являються нерівності, що і називають целюлітом.

Напевно, кожен чув висловлювання, що повні жінки добріші худих. Чому так говорять?

Вся справа знову ж таки в підшкірному жирі. Він сприяє отриманню ендорфіну, який приносить почуття задоволення. А так як у повних дівчат жировий прошарок більше, то вони більш миролюбні, ніж їхні худі подруги.

Фото: hattabr.ru

Важливо розуміти, що целюліт - це не хвороба. Це норма для жінок, адже жир дає запас енергії на період вагітності. У той же час надлишок підшкірного жиру порушує кровообіг, тому справа не варто пускати на самоплив.

Існує чотири стадії розвитку целюліту. Ось чому вони характеризуються:

1. М'яка стадія важко визначається. У цей період в тканинах накопичується зайва рідина, з'являється набряклість.
2. Другий етап ускладнюється порушенням мікроциркуляції. Клітини накопичують все більше рідини, тому починають тиснути на зовнішню дерму. «Апельсинова кірка» вже помітна при натисканні.
3. Жорстка стадія. У дермі скорочується вироблення білка, її шар стає тоншим, тому целюліт помітний неозброєним оком.
4. Больовий ефект. Часточки жиру стають все більше, а при натисканні з'являється біль.

Фото: clutch.ua

Чому частіше целюліт проявляється на попі і ногах? Доведено, що за зберігання жиру відповідає ліпопротеінліпази. Цей фермент у великій кількості знаходиться саме в зоні стегон і сідниць.

Читайте також: Як позбутися целюліту на ногах в домашніх умовах

Целюліт: причини утворення

Щоб попередити появу целюліту, потрібно розуміти причини його появи. Ось основні з них:

• Знижена активність і сидячий спосіб життя.

Вони призводять до порушення кровообігу, отже, утворення ямок і горбків на шкірі.

• Неправильне харчування.

Цукор, трансжири в здоби і солодощах приносять калорії, які відкладаються під дермою.

• Мала кількість води.

При нестачі рідини сповільнюється обмін речовин. Тому жир не встигає перероблятися і накопичується.

• Шкідливі звички.

Алкоголь і куріння знижують вироблення колагену, тому еластичність шкіри знижується.

• Різкий перехід на дієту.

Так вже створено наш організм, що при недоліку харчування він ще швидше накопичує жири.

Фото: salonladystyle.ru

• Гормональні медикаменти.

Вони призводять до підвищеного вироблення естрогену. Від цього адипоцити збільшуються і затримують рідину.

• Будова шкіри.

Також впливає на утворення целюліту. Тому від проблеми страждають жінки з різною статурою.

Чим старша людина, тим менше еластична шкіра.

Чому від целюліту в основному страждають жінки? Справа в тому, що у чоловіків природне скупчення жиру становить 10-15%, тоді як у жінок - 20-25%. Також у чоловіків відмінне будова тканини. Шар гіподерми у них знаходиться глибше, тому жирові відкладення непомітні.

Фото: zlavomat.sk

Отже, целюліт абсолютно безпечний для здоров'я. Це нормальний стан жіночого організму. А якщо ви хочете зменшити його зовнішні прояви, тоді зверніть увагу на причини проблеми.

Читайте також: Як перестати соромитися свого тіла