Як позбутися від ревнощів. Блог Михайла Лубківського

Здорові люди люблять тільки тих, хто любить їх

Ревнощі - це ні що інше, як низька самооцінка. Якщо ви ревнуєте, скажімо, колишню дружину, потрібно, не чіпаючи ні її, ні її відносин з іншими чоловіками, зайнятися своєю самооцінкою. Якщо вона з іншим чоловіком, ні з вами, значить, відносини закінчилися.

Раз дружина колишня, значить, ви любите і страждаєте за людині, якій ви не потрібні. Раз ви страждаєте по людині, якій ви не потрібні, це ознака психології жертви. Якщо ви страждаєте через любов, значить, нікого ви, насправді, не подобаються. Ви залежні. У вас наркоту відібрали. Біль від розриву відносин - це наркотична ломка. У вас забрали драг-дилера, і тепер вам не в кого розташовувати свої емоції. Ви не любите цю людину, а страждаєте від того, що ваші емоції не задіяні.

Для невротика дуже важливо, щоб був партнер, щоб було від чого страждати. Коли партнер тебе кидає, ти залишаєшся наодинці зі своїми монологами і діалогами.

Сергій Шнур недавно в Facebook написав дуже цікаву річ: якщо жінка від вас пішла, а потім повернулася, і в проміжку у неї були стосунки з іншими чоловіками, значить, вона повернулася не тому, що любить вас, а тому, що вибрала вас. Іншими словами, вибрала чоловіка як на ринку. Перебрала, і вирішила, що ви будете краще: ці всі виродки, так що буду зі своїм козлом - він мені все-таки ближче. Це не про любов історія.

Біль від розриву відносин - це наркотична ломка

Здорові люди люблять тільки тих, хто любить їх. Крапка. Якщо хтось їх не любить, їм це вже не цікаво. Вони взагалі не сильно вбиваються. Якщо ваша дружина зустрічається з іншими чоловіками, значить, вона повинна вам в принципі бути не цікава. Але для цього потрібно мати високу самооцінку.

А якщо ви страждаєте по колишній дружині, значить, ви свою самооцінку, як чоловік, міряєте по ній: вона з вами - самооцінка зростає, вона не з вами - самооцінка падає. Це більше характерно для дівчаток. По-хорошому і чоловіки, і жінки повинні в своїй самооцінці орієнтуватися, перш за все, на себе.

Інша ситуація: хлопець спілкується з колишньою дівчиною. Не важливо, є між ними щось, або вони дійсно просто дружать. Якщо вам це не подобається, ви говорите йому: «Льоша, поки!». Ви можете вважати, що ви повний псих, що ви недовірлива, що у вас параноя, що, насправді, йому просто сумно і він мучиться, спілкуючись з нею. Неважливо. Важливо тільки те, що здорова людина, відчувши, що його ревнощі носить параноїдальний характер, що він страждає, йде з відносин.

Якщо ж ви продовжуєте задаватися цими питаннями, значить, ви ведете себе як жертва. Ви починаєте страждати, мучитися, питати: «А що, правда ось так просто спілкуєтеся? І взагалі не цікаво? Ну слава Богу". Навіщо ви це робите? Ви мазохіст?

Ви маєте право відчувати те, що ви відчуваєте. Якщо вам неприємно, яка різниця, як вони проводять час? Якщо хочете мати нормальні відносини в парі, ви повинні раз і назавжди для себе з'ясувати: «мені не подобається» - це достатня підстава для того, щоб я не робив / а того, чого не хочу. Чи не терпіти того, що мені неприємно. Вам не потрібно виправдовуватися і пояснювати. Мають рацію ви, або не мають рації - немає ніякої об'єктивності. Вам неприємно, і це ваше право. А ви замість цього намагаєтеся виправдати його і соромтеся своєї ревнощів. Це зайве. Невротики взагалі люблять заморочуватися і страждати.

Я за чисті стосунки. Щоб подобалося все.

За матеріалами лекції Михайла Лубківського в Києві 18 травня

більше блогів тут