Як розрахувати овуляцію: плануємо вагітність

день овуляції у жінки для пари, яка прагне стати батьками, - це «той самий день».

Багато подружжя, які знають секрет овуляції, відкладають навіть самі термінові справи заради того, щоб саме в цей день збільшити шанси на швидке поява малюка.

Кожній родині, яка планує зачаття або, навпаки, прагне його уникнути, потрібно знати не тільки про кращих позах для зачаття , А й про особливості жіночого організму. Медики стверджують, що 20% випадків безпліддя пов'язані саме з незнанням особливостей менструального циклу.

Що таке овуляція

В день настання овуляції дозріла яйцеклітина виходить з фолікула, що розірвався. Протягом 24-х годин вона буде чекати свого запліднення. Якщо ж яйцеклітина виявиться незатребуваною, то, за задумом матінки природи, просто загине.

Виходить, що за все одні-єдині добу в місяць сприяють зачаттю. Але іноді ми можемо не дочекатися цього дня, адже повноцінна овуляція може відбуватися не кожного місяця.

При регулярному циклі і абсолютному здоров'я жінки, у якої ніколи не було гінекологічних або репродуктивних проблем, в середньому відбувається всього 10 овуляцій на рік.

Коли відбувається овуляція

Овуляція може не наступати і кілька місяців, якщо організм переніс важкий стрес, наприклад, дієту або важку хворобу. З'явиться вона лише після повного відновлення організму

Час початку і закінчення овуляції залежить від менструального циклу жінки, тобто, це - процес суто індивідуальний. Як правило, «той самий день» настає на 14 добу 28-денного менструального циклу.

Але овуляція - механізм примхливий, і відбуватися може з різницею в кілька днів в різних яєчниках. До того ж, як з'ясували вчені, у деяких жінок овуляція може бути кілька раз в тиждень. Саме тому іноді вагітність наступає «раптово».

Як розрахувати овуляцію

Тест-смужки на овуляцію

Найпростіший спосіб обчислити, наступила овуляція. Принцип схожий на тест на вагітність, тільки в сечі визначається не хоріонічний гормон, а лютеїнізуючий, який і відповідає на наступ овуляції. Якщо Ви виявили одну смужку - овуляції немає і в найближчі два дні не буде, а дві смужки означають позитивний результат. Тест показує овуляцію близько двох діб.

Важливо враховувати, що на рівень гормонів впливають багато факторів, тому абсолютно достовірним цей тест вважати не можна.

Тест кристалізації слини

Ще один варіант визначити овуляцію - зробити аналіз слини, яка за своїм складом схожа на слиз в матці. Слина змінюється протягом менструального циклу через дії на неї жіночих статевих гормонів. Під час овуляції в ній підвищується рівень солей, і при розгляді під мікроскопом фахівці можуть це побачити.

Сьогодні такий тест можна зробити самостійно, купивши спеціальний прилад, схожий за формою і розміром на губну помаду з мікроскопом. Якщо овуляція ще не настала, картинка слини буде розмитою, а в «позитивні» дні Ви можете побачити під мікроскопом чітку картинку зі структурами, схожими на ялинки або листя папороті.

Тест дає гарантію на 97-99%. Але при цьому важливо, щоб в роті і горлі не було запалень, слідів їжі і тютюну (не курити і не їсти за 2 години до проведення). Краще використовувати ранкову слину, до чищення зубів.

Мама Оксана з нашого форуму ділиться своїм досвідом: «Саму овуляцію чітко визначити можна тільки по тесту, але зате можна вирахувати приблизно. Перед овуляцією у нас виділяється слизька така слиз, і коли її найбільше, і тягнеться вона найкраще - значить «подія» вже зовсім скоро. Потрапити саме в день овуляції - не принципово. Яйцеклітина живе добу, а сперматозоїд - кілька днів. Коли підходить час, займайтеся сексом через день. Пуголовок підкрадеться до мети і почекає «свого часу». У нас вийшло на сьомий цикл. Це нормально для першої вагітності ».

Читай також: Мами UAUA.info обговорюють кращі тести на овуляцію

Графік базальної температури

Цей метод дає точні показники, але для їх отримання Вам доведеться трохи постаратися. необхідно вимірювати базальну температуру в першій і другій фазі циклу. Визначити різницю температур і час овуляції можна лише регулярно і педантично вимірюючи температуру в прямій кишці.

Необхідно щоранку, ледве прокинувшись і не встаючи з ліжка, ставити градусник на кілька хвилин. Дані заносите в певні графіки, і простежується першу фазу циклу з температурою нижче 37 градусів. Коли ж малий таз «розігріється» до 37 градусів і вище, знайте: настав час овуляції. Відбувається різкий стрибок температур за рахунок дії гормону прогестерону.

Похибки в такому графіку можуть бути за рахунок застуд, запальних процесів органів малого тазу, при активному пробудженні або ранковому секс. Але, якщо вимірювати графік протягом 3-6 місяців, він може з точністю до доби підказати вам дату можливого зачаття малюка.

Інші способи обчислення овуляції

Дізнатися про дату овуляції можна, сходивши на ультразвукове дослідження. Досвідчений лікар побачить в одному з Ваших яєчників домінантний фолікул, розмір якого буде близько 18 мм. Це означає, що зовсім скоро він розірветься, виділивши рідина і «звільнивши» яйцеклітину, готову до зачаття.

Багато жінок можуть визначити овуляцію, спираючись на власні відчуття. Як правило, в такий час дружини більше хочуть близькості і відчувають підвищену чутливість грудей. Але вважати такий спосіб достовірним, звичайно ж, не можна.

Для обчислення овуляції використовуйте наш календар овуляції онлайн

Цікаво знати

З віком овуляція у жінки погіршується. Але при цьому, якщо немає видимих ​​причин для безпліддя, шанси на зачаття у 35-річної жінки такі ж, як і у 20-річної.

Овуляція може не наступати і кілька місяців, якщо Ви важко хворіли або перенесли важкий стрес для організму (дієта, недосипання, ліки). З'явиться «той самий день» тільки після повного відновлення організму.

Шанси завагітніти при регулярному сексі і відсутності проблем з гінекології протягом року складають 85%. Якщо не дотримуватися графіка овуляції, можливість зачаття знизиться до 25-30%.

Ви можете вираховувати день овуляції, спиратися на неї, як на помічника в зачатті, але не робіть з цього культ. Як кажуть гінекологи, не потрібно намагатися «робити дітей» - просто займайтеся любов'ю. Визначення «того самого дня» важливо, якщо у пари є проблеми з безпліддям, але в такому випадку обов'язково зверніться до лікаря, який і підкаже, що потрібно робити.

Марк Майоров, акушер-гінеколог: «Якщо Ви - здорова жінка, то планувати вагітність, вираховувати дні овуляції не потрібно. Бог подарує вам дітей тоді, коли це буде потрібно. А то жінка вирахувала, що потрібно займатися любов'ю саме сьогодні, і тиснуть на своїх чоловіків, мовляв, потрібно. Чоловік прийшов з роботи втомлений, а дружина наполягає. Так виникають конфлікти в родині ... Якщо є проблеми з безпліддям, тобто, протягом року при регулярному статевому житті (2-3 рази на тиждень) вагітність не настає, звертайтеся до лікаря. Спеціаліст зробить аналізи, дасть конкретні призначення в вашому конкретному випадку ».

Наші рекомендації ні в якому разі не є керівництвом до дії. Насолоджуйтесь один одним, любите один одного, незалежно від того, чи є сьогодні овуляція :)

Якнайшвидших успіхів у ваших починаннях!

Читай також: Ознаки вагітності: найперші симптоми

Завантаження ...