👀 Як знайти хорошого психолога

1. Визначтеся, хто вам потрібен
2. Що робить психолог:
3. Професійні інструменти психолога
4. Перше, що необхідно знати
5. Хороший психолог повинен відповідати тільки одному правилу!
6. Чому люди звертаються до психолога
7. Чого варто очікувати від походу до психолога, а чого немає
8. Що ви повинні вимагати від себе
9. Шукайте свого психолога
10. Увімкніть інтуїцію
11. Вимовляти на повну котушку
12. Комплексне вирішення проблеми: допомога ЙОМУ і ЇЙ
13. І ще раз про головне! Допоможи собі сам!

Рейтинг: 4 з 5. Відгуків: 1. переглядів:

Практикуючі психологи - це професійні фахівці, для яких проблема людини відома не з чуток. Вони розкривають суть незрозумілих ситуацій в процесі свого спілкування з клієнтом.

У хорошого психолога добре очі бачать навіть те, що може сховатися від звичайних людей. Він вміє не тільки слухати людину, а й чути, яку проблему до нього намагаються донести. Йому під силу зрозуміти і зробити висновки, пройти разом зі своїм підопічним по складному шляху реабілітації - ось що означає бути профі. Як знайти психолога, який допоможе вирішити ваші проблеми?

Визначтеся, хто вам потрібен

Багато людей, вбиваючи в пошуковики запит «як знайти хорошого психолога», очікують в результаті отримати універсального фахівця, здатного вирішити всі їхні особистісні проблеми за 1-2 сеансу. Хочемо попередити відразу, що в цьому випадку ваші пошуки не увінчаються успіхом. І справа не тільки в тому, що знайти кваліфікованого психолога з відмінними відгуками, великим досвідом і низькою вартістю послуг фактично неможливо. Справа в тому, що 90% людей не розуміють специфіку роботи психолога і її відмінність від завдань психотерапевта, психіатра. Спробуємо розібратися.

Психолог - це фахівець, який отримав вищу гуманітарну, НЕ медичну освіту. Це «теоретик», який здатний виявити вашу проблему і направити вас на самостійні пошуки шляхів її вирішення.

⇒ Замов: Апарат для видалення татуювань і татуажу Honkon MV-11

Психотерапевт - це лікар, який отримав вищу МЕДИЧНЕ освіту. Він якраз і лікує душевні бесідами, може призначати препарати і ставити діагнози.

Психіатр - теж лікар, який працює в спеціалізованій клініці або центрі і лікує важкі форми психічних захворювань за допомогою медикаментів.

Часто психологи на сайтах-візитках або на психологічних порталах вказують в своїй анкеті фахівця величезний набір методик лікування та діагностування, серед яких найчастішими є «гештальт», «NLP», «психосинтез», «когнітивно-поведінковий підхід» та інші. Запам'ятайте: подібні методи може використовувати тільки психотерапевт як професіонал з медичною освітою і має дозвіл лікувати людей. Можливо, психолог має диплом і сертифікат, що дозволяє йому займатися психотерапією. Якщо немає - шукайте іншого фахівця.

Що робить психолог:

• Працює зі здоровими або майже здоровими клієнтами;
• Допомагає пацієнту відновити душевну гармонію;
• Допомагає стати більш впевненим у собі;
• Покращує навички спілкування;
• Підказує, як пацієнт може самостійно боротися з наслідками негативу в своєму житті і стресових ситуацій.

Чим займається і не займається психотерапевт:

• Чи не надають послуги на дому, часто мають особистий кабінет або закріплені за медичною установою;
• Чи не лікує клінічні захворювання, займається тільки прикордонними станами;
• Виводить з депресії;
• Лікує бесідою;
• Усуває всілякі фобії, якщо вони не пов'язані з необоротними порушеннями психіки;
• Усуває болючі залежності (наркологи мають другу спеціалізацію з психотерапії);
• Призначають препарати як додатковий засіб лікування, але це - не головний метод.

Як працює психіатр:

• Працює з важкими і запущеними випадками;
• Його профіль - шизофренії, психози, маніакальні розлади, нав'язливі стани;
• Чи не веде розмов з пацієнтами;
• Застосовує тільки медикаментозну терапію.

✏ Цікаво: Як знайти взаєморозуміння з тещею / свекрухою

Професійні інструменти психолога

1. Особиста чарівність: тільки так можна викликати клієнта до довірчій бесіді.

2. Стійкі взаємини з колегами по цеху: досвід більш маститих професіоналів допоможе у вдосконаленні своєї роботи.

3. Техніка переконання і впливу: постійний особистісний тренінг дозволить досягти приголомшливих успіхів у роботі з клієнтами.

4. Особистісний благополуччя: коли психолог щасливий в сім'ї і на роботі, він не відволікається від проблем свого пацієнта.

5. Етика консультування: вміти зберігати таємниці, задавати питання в тактовної формі.

6. Атмосфера довіри: психолог - не просто «вільні» вуха, а друг, здатний направити проблему іншим шляхом розвитку.

   ⇒ Замов: Оксідайзер - процес збагачення води

Як би сумно це не звучало, але в сучасному світі стресів уникнути практично неможливо. Часом для вирішення проблеми вистачить і одного, але в деяких ситуаціях потрібна кваліфікована допомога.

Перше, що необхідно знати

• Головне, що необхідно запам'ятати людині, яка потребує допомоги - психолог не лікує. Він не лікар, який пропише таблетку від усіх бід.
• Психолог може допомогти вам розібратися, де знаходиться корінь проблеми, і підказати, як від неї позбутися.
• Медикаментозне лікування, а також госпіталізацію призначає психотерапевт.

Хороший психолог повинен відповідати тільки одному правилу!

Психологи можуть бути як хорошими, так і поганими. І якщо перший цілком допоможе все залагодити, то другий тільки погіршить ситуацію.

✏ Цікаво: Популярні дитячі мультфільми: думка психологів

Варто знати лише одне правило вибору психолога: хороший не вирішуватиме ваші проблеми за вас, він може лише давати рекомендації і підводити вас до правильного рішення. Але тільки до вашого рішення.

Чому люди звертаються до психолога

• Багато людей звертаються до психологів, тому що нудно, сумно.
• Але найпопулярніша причина криється в проходженні моді. Так уже повелося, що модно мати свого особистого психолога.
• Лише невеликий відсоток людей звертається до лікаря-психолога з реальними проблемами.

Перші дві причини - марна трата часу. Якщо ви вирішили звернутися до психолога, значить, повинні усвідомлювати наявність проблеми і необхідність її вирішення.

Чого варто очікувати від походу до психолога, а чого немає

Перед тим як йти до психолога, потрібно ознайомитися з декількома правилами, які допоможуть підготуватися до діалогу з фахівцем:

⇒ Замов: Вітаміни та біодобавки для тварин

1. Психолог не може «вилікувати» вас за одне відвідування. У деяких випадках необхідні тижні, місяці і навіть роки консультування. Хороший психолог буде використовувати різні методики і способи вивчення людини. Якщо ви бачите, що на вас застосовують типовий сценарій -Догляд.

2. Психолог може виявитися невідповідним конкретно для вас. Можливо, вам буде не комфортно з ним спілкуватися, або він буде використовувати неприйнятні для вас технології. В такому випадку краще поміняти фахівця, адже ви йому повинні довіряти повністю.

3. Про людину говорять його справи. Перш ніж звертатися до психолога, почитайте про нього в інтернеті, розпитайте у знайомих і колег, можливо, хтось стикався з ним раніше. У досвідченого фахівця завжди є об'ємна база клієнтів, відгуки та рекомендації. Якщо у психолога є вчена ступінь, перегляньте його роботи, статті, коментарі та рецензії до них. Навіть якщо ви не сильні в психології, все одно постарайтеся зрозуміти, в якому напрямку працює той чи інший фахівець.

4. Психолог - помічник, а не решитель ваших проблем. Він не повинен «лікувати» вас, а лише тільки направляти, підказувати, де знаходиться правильну відповідь, вихід із ситуації. Більшість роботи ляже на ваші плечі. Вона не буде легкою. Деякі методики зажадають додаткового часу і сил для дослідження, будьте готові в усьому слухатися свого психолога.

Що ви повинні вимагати від себе

• Перед відвідуванням будь-якого фахівця необхідно чітко аргументувати мету: для чого ви туди йдете, як він повинен допомогти вам. Візит до психолога аналогічний.
• Йдучи на прийом, ви повинні розуміти, що у вас є проблема, що вам потрібно їй дати раду і застосовувати для цього певні зусилля.
• Можливо навіть доведеться багато чого змінити у вашому житті. Якщо ви це розумієте і приймаєте з готовністю, тоді - вперед! Міняйте своє життя на краще!

Замовити сеанс у психолога

Замовити ароматерапію

Шукайте свого психолога

Між іншим, сьогодні знайти хорошого психолога не так легко. Все дипломовані фахівці позиціонують себе з точки зору майстрів своєї справи. Але далі теорії багато з них так і не доходять.

⇒ Замов: Комплексне психологічне супровод

Тому у виборі психолога необхідно керуватися досвідом - практичним, зрозуміло. Тому що більшості клієнтів потрібно не просто поплакатися в жилетку, а отримати практичну пораду - так звану таблетку щастя, яка розрубить гордіїв вузол.

Однак і тут можна розчаруватися, оскільки хороший психолог не дає порад, а лише спрямовує вас в те русло, в якому ви зможете почерпнути відповіді на свої питання.

Звичайно, іноді сила навіювання дає вражаючі результати. І клієнт, сам того не помічаючи, починає діяти так, як потрібно. Ось чому психологу потрібно вміти добре володіти мовою і методами переконання. Іноді декількох слів досить для того, щоб врятувати чиєсь життя. І це не пихаті фрази, а факти - достовірні і спираються на практичну основу.

Увімкніть інтуїцію

Щоб довіритися справжньому психологу, необхідно почути на інтуїтивному рівні, чи варто чекати допомоги від цього професіонала.

✏ Цікаво: 10 речей, важливих для жінок і абсолютно байдужих для чоловіків

!!!!! Якщо вас бентежить що-небудь в спілкуванні, шукайте іншого психолога, якому зможете вивернути душу навиворіт.

Тільки такий фахівець допоможе вам знайти вихід із заплутаних ситуацій. Адже довіряючи йому, ви вже вирішуєте частину своїх проблем.

Вимовляти на повну котушку

Не соромтеся задавати психолога питання. Якщо вам потрібна допомога, присвячуйте його навіть в найінтимніші теми. Нічого не приховуйте - так буде легше розібратися в проблемі, і відшукати оптимальні шляхи її вирішення.

Комплексне вирішення проблеми: допомога ЙОМУ і ЇЙ

Трапляється, що психологічна допомога потрібна відразу двом - ЙОМУ і ЇЙ. Так навіть краще - звернутися до фахівця, якщо виникла проблема у взаєминах.

⇒ Замов: Татуаж, лазерне видалення

Не знаючи всієї таємниці, психолога буде важко вирішити питання на вашу користь. А з обопільним бажанням ваші шанси на успіх подвоюються.

Тому не відкладайте свій візит до професіонала, тим більше, що знайти психолога можна практично в кожному місті. Головне - захотіти.

І ще раз про головне! Допоможи собі сам!

Звертаючись до послуг психологів, потрібно чітко усвідомлювати, що всі рішення ви приймаєте самостійно. Ні психолог, ні психотерапевт не зроблять це за вас. Їх завдання - направити.

Решта залежить тільки від вас:

• взяти себе в руки,
• налаштувати на позитив,
• відшукати ключ до вирішення проблем.

Самостійно, без диктату, обдумано і впевнено. Тільки після цього можна вважати, що робота психолога вдалася.

✏ Цікаво: зодіакальні загадки