Чи можна дитині давати банани при проносі

1. Правила харчування при діареї
2. Користь бананів для організму
3. Банани і діарея

Під діареєю розуміють розлад кишечника, яке проявляється у вигляді частих рідких випорожнень (не менше чотирьох разів на добу), метеоризму, бурління і здуття живота. При цьому запах газів з неприємного переходить в смердючий і кислуватий.

Діарея у дітей до 6 місяців діагностується по:

• частим рідким випорожненням не менше чотирьох-п'яти разів на добу. У нормі у дітей таких повинно бути не більше одного-двох;
• метеоризму, бурління і здуття живота. Для газів характерний смердючий, кислий запах. Саме останній свідчить про діареї, а не звичайному порушенні стільця;
• больових відчуттів і спазмів внизу живота. Зазвичай подібні симптоми припиняються максимум через три дні. Якщо вони все ж не відступають, і більш того, прогресують, потрібно звернутися до лікаря;
• зниження або відсутності апетиту, сонливості, втоми, підвищеної плаксивості (немовлята) і дратівливості;
• нудоті, блювоті;
• зміни кольору калових мас. У нормі вони можуть бути темно-жовтого, світло-або темно-коричневого кольору. При діареї калові маси можуть придбати білий, зелений, жовтий, кров'янистий, чорний, темно-вишневий і коричневий відтінок.

Важливо! Якщо протягом трьох днів симптоми діареї не проходять, над питанням, чи можна банан дитині при проносі, пізно замислюватися. Пора йти до фахівця, так як діарея може бути одним їх симптомів більш серйозного захворювання

Читайте також: Питний режим при розладі шлунка. Чи можна пити воду при діареї

Правила харчування при діареї

Відновлення водно-сольового балансу і мікрофлори кишечника - головні завдання при діареї (фото: mamatov.com)

При проносі можна вживати ряд продуктів . Головна вимога - вони повинні володіти в'язким ефектом, тому йогурт при проносі не підходить. З одного боку, він сприяє відновленню мікрофлори кишечника, а з іншого, може стимулювати перистальтику, чому діарея посилюється.

Завдання харчування при проносі:

• Відновити водно-сольовий баланс. Крім рідини, з організму виводиться велика кількість мікро- і макроелементів. Погане самопочуття, втому, сонливість і апатія частково пов'язані саме з цим. Підбирати продукти при проносі потрібно так, щоб вони забезпечували необхідний мінімум поживних речовин. Банани відносяться саме до таких продуктів.
• Відновити мікрофлору кишечника. У нормальному стані в кишечнику людини живуть три види бактерій: «хороші», що сприяють травленню, «нейтральні», просто живуть, не приносять ні користі, ні шкоди, і «погані». Останні стимулюють гнильні процеси. У міру накопичення продуктів їх обміну починається здуття живота, підвищується метеоризм, калові маси можуть змінити колір, а стілець - стати більш рідким.
• Запобігти можливим ускладненням. Часто порушення стільця є передвісником більш серйозних проблем з органами травлення. Наприклад, при коліті (запальне захворювання слизової оболонки товстої кишки), панкреатиті (запалення підшлункової залози), виразкової хвороби (локальний дефект слизової оболонки шлунка чи дванадцятипалої кишки, що утворюється під впливом соляної кислоти і жовчі) одним з перших симптомів є блювотні позиви і чергування діареї з запором.

Приблизно те ж саме характерно для глистових інвазій. У випадку з виразкою і колітом важливо прибрати з раціону продукти, що стимулюють вироблення травних ферментів. При глистова інвазії потрібно створити в кишечнику несприятливе середовище для паразитів.

Причиною діареї може бути алергічна реакція на неякісні продукти. В цьому випадку потрібно виключити з раціону всі продукти - потенційні алергени. Хоч банани і не відносяться до таких, їх краще на час прибрати з харчування.

Читайте також: Чи можна їсти яйця при проносі

Користь бананів для організму

Бананова м'якоть корисна в будь-якому віці (фото: Fishki.net)

Банани корисні в будь-якому віці. Недарма цей продукт одним з перших вводять в прикорм для малюків. У складі м'якоті банана міститься велика кількість корисних речовин: бета-каротин, пектин, вітаміни В1 , В 2 , О 6 , З , РP , а також калій , кальцій , магній , залізо , фтор , фосфор і натрій , Фруктоза і клітковина.

Банани вживають, щоб поліпшити роботу серцевого м'яза, знизити рівень «поганого» холестерину (який утворює на стінках судин склеротичні бляшки, а вони, в свою чергу, викликають захворювання серцево-судинної системи). Банани, володіючи в'яжучим ефектом, також покращують роботу шлунково-кишкового тракту. А ще вони піднімають настрій і сприяють профілактиці виникнення стресу.

Якщо конкретніше, то:

• м'якоть банана володіє терпким, бактерицидну, обволікаючу, тонізуючим, заспокійливим, протисудомну, спазмолітичну ефектом;
• в складі фруктів містяться пектини, які сприяють нормалізації травлення і володіють властивістю вбирати і утримувати вологу;
• завдяки крохмалю страви з бананів мають обволікаючу дію;
• за допомогою дубильних речовин фруктова м'якоть пов'язує і знешкоджує мікроби;
• до складу бананів входять амінокислоти, які є будівельним матеріалом для організму, і ферменти, що покращують травлення;
• завдяки інуліну, що належить до класу пробіотиків, фрукти покращують стан мікрофлори в кишечнику.

Читайте також: Чи можна їсти шоколад при проносі: плюси і мінуси десерту

Банани і діарея

Банани слід помити перед вживанням (фото: UaUa.INFO)

Незважаючи на очевидну користь для організму, далеко не завжди цей фрукт входить в список дозволених продуктів. Він виключається, якщо:

• розлад кишечника супроводжується нудотою і блювотою. Незважаючи на великий вміст вітамінів, мікро- і макроелементів, м'якоть бананів важко і довго перетравлюється. Так що краще дочекатися, поки блювотні позиви повністю зникнуть;
• симптоми діареї набирають обертів. Протягом перших двох днів розлади фрукти можна вживати ні дорослим, ні дітям. Незважаючи на терпкий ефект, вони важко перетравлюються і викликають почуття дискомфорту. А ось на третій-четвертий день стиглі фрукти можна включати і в дитячий, і в дорослий раціон;
• причина діареї - глистяні інвазії. Через тривале переварювання фрукти будуть довго затримуватися в кишечнику, провокуючи здуття, метеоризм і нудоту;
• мова йде про недозрілих фруктах. Під час вибору бананів звертайте увагу на форму плодів. Вони не повинні бути ребристими, так як це - ознака незрілості банана. Нестиглі плоди можуть спровокувати посилення діареї, метеоризм і здуття. Віддавайте перевагу плодам з рівною шкіркою і рівномірним кольором по всій довжині.

Щоб бананова м'якоть принесла максимум користі при діареї важливо:

• перед вживанням мити плоди, щоб не отримати додаткову інфекцію;
• Дітям давати бананову м'якоть тільки в подрібненому вигляді, бажано - не в якості самостійного блюда. Найкраще - в складі каші (краще варити на воді), пюре або фруктового супу;
• уникати поєднання бананів, горіхів та фініків. Кожен з цих продуктів самостійно затримується в шлунку мінімум на три-чотири години. Всі разом вони будуть засвоюватися в два рази довше. Також уникати поєднання бананів і солодкої каші. Робити це можна тільки в тому випадку, якщо каша приготовлена ​​на воді або, в крайньому випадку, на воді з додаванням невеликої кількості молока (води повинно бути в два рази більше). В іншому випадку метеоризм і здуття гарантовані. Не кращий варіант при діареї - поєднання бананів і випічки. Остання розбухає в шлунку і гальмує переварювання інших продуктів. А ще банан погано поєднується з кислими фруктами і ягодами. Перетравлення одних гальмує переробку інших.

Читайте також: Чи можна мед при проносі: поради для ласунів

Про користь бананів можна дізнатися з відео нижче.