67 гостей
Напої для немовлят: молоко, чаї, соки
Вибрати напої для дитини першого року життя - завдання не з простих. Будь-яка молода мама турбується про здоров'я і правильне харчування свого малюка, тому в даній статті ми вирішили розповісти вам про те, які напої і в яких кількостях потрібно давати немовляті, який чай для немовлят краще всього.
Отже, якщо не все, то багато хто знає, що людський організм складається на 70% з води. Запаси рідини в організмі потрібно постійно поповнювати, а зростаючий організм набагато більше потребує рідини. Для малюка першого року життя добова норма споживаної рідини становить 120-180 мл на один кілограм ваги. Для порівняння, у дорослої людини ця пропорція виглядає так: 20-45 мл рідини на 1 кг ваги. Новонародженому необхідно більше 0,5 л. рідини в добу.
мамине молоко
Найпершою і головною рідиною для новонародженого є грудне молоко. В одному з пунктів декларації ВООЗ / ЮНІСЕФ щодо підтримки грудного вигодовування є вимога: не давати дитині до 4-х місяців нічого крім грудного молока. Винятком можуть бути тільки медичні показання. Пояснюється це вимога тим, що даючи малюкові кип'ячену воду, розчин глюкози або чай для немовлят, ми сприяємо зменшенню смоктальній активності немовляти. Мамине ж молоко на дві третини складається з води, а решту одну третину складають всі необхідні малюкові природні компоненти. Унікальний склад грудного молока дає новонародженому все, що необхідно для росту і повноцінного розвитку, тому до введення першого прикорму здорова дитина не потребує іншої рідини.
Однак, якщо у крихти виникають проблеми зі стільцем, або підвищується температура тіла, або просто на подвір'ї стоїть суха і дуже спекотна погода, на додаток до материнського молока дитині можна давати воду, ненасичений компот, розбавлений водою сік або чай для немовлят .
Коли настає час вводити прикорм, кашки для малюка можна розбавляти грудним молоком або адаптованою сумішшю. Коров'яче і козяче молоко використовувати для цієї мети не можна з двох причин:
- і козяче і коров'яче молоко вважаються алергенами;
- якщо розбавляти кашку козячим або коров'ячим молоком, то за один раз вийде введення двох нових компонентів, а це занадто важко для шлунка 4-х місячної дитини.
Трохи докладніше про чай для немовлят
Чай для немовлят є не тільки питтям, але і нешкідливим ліками. Сьогодні у продажу є безліч різновидів дитячих гранульованих чаїв від різних виробників. Ці чаї відрізняються один від одного складом, до якого входять абсолютно нешкідливі цілющі трави і вітамінні добавки. Так, за допомогою одного чаю ми підготуємо дитину до нічного сну, інший чай - навпаки, допоможе малюкові підбадьоритися. Є чаї, покращують обмін речовин, що допомагають проти кишкових кольок, загальнозміцнюючі чаї.
Приготувати гранульований чай для немовлят дуже просто: рекомендована кількість гранул заливається гарячою водою до потрібного об'єму, охолоджується до потрібної температури (приблизно 37 ˚). Однак, якими б корисними були трав'яні вітамінні чаї , Вони не здатні в повній мірі замінити малюкові натуральні соки.
Найсмачніший сік
Ваш малюк підріс, і настала пора спробувати соки. З чого почати? По-перше, сік потрібно починати давати в розведеному вигляді, в пропорції 2: 3. Для початку можете запропонувати дитині яблучний сік, потім - сливовий, пізніше можна спробувати персиковий, абрикосовий соки, а після них соки з вишні, моркви, смородини. Починайте з половини чайної ложки, поступово доводячи кількість соку до 30 мл. Важливо знати, що змішані соки, тобто що складаються з двох і більше фруктів або ягід, можна давати малюкові тільки після 8 місяців, а соки з м'якоттю - не раніше, ніж в 6 місяців. Малюкам до року слід давати не більше 60 мл соку на добу. Якщо ви самі готуєте сік, пам'ятайте, що дитині можна давати тільки свіжовіджатий.
Малюкові можна давати і спеціальні дитячі соки промислового виробництва. У цих соках не міститься консервантів, і готуються вони виключно з екологічно чистих продуктів. Всю необхідну інформацію ви зможете прочитати на упаковці і зробити висновок, наскільки підійде той чи інший сік вашому малюкові. Вище ми вже писали, що соки з м'якоттю можна давати дітям до 6 місяців, оскільки такі соки містять рослинні волокна. З тієї ж причини не слід давати дітям до півроку і соки з екзотичних фруктів, полуниці, томатів і цитрусових. Якщо у дитини зайва вага, йому корисні будуть кислі соки, тому що вони активізують процес травлення і містять мінімальну кількість вуглеводів. Що ж стосується виноградного соку, то його не слід давати дитині до трьох років.
На закінчення декілька порад:
- давайте малюкам підігріті до температури тіла напої - організм засвоює напої такої температури набагато краще, ніж більш теплі або холодні.
- всі рідини крім грудного молока або адаптованих сумішей слід давати з ложечки, а не з пляшечки з соскою. Дитині старшого віку підійде спеціальний поїльник - малюки приходять в захват від цих яскравих кружечек з двома ручками і кришкою з носиком.
З чого почати?
