Прикорм в 4 місяці на штучному вигодовуванні і грудному: таблиця, схема

1. Фізіологія малюка в 4 місяці
2. Основні правила
3. Як правильно давати прикорм?
4. Продукти першого прикорму
5. овочеве пюре
6. каші
7. Введення нового продукту
8. Прикорм витісняє молоко?

Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує починати прикорм діток на грудному типі вигодовування у віці 6 місяців. Більш ранні терміни (до 5 місяців) актуальні для діток, які перебувають на штучному годуванні. Не так рідко молоді мами і тата починають проби дорослої їжі вже в 4 місяці. Чи варто йти на такий ризикований крок, чи готовий дитячий організм до прийняття нової їжі? Як можна зробити першу дорослу їжу безпечної для крихти?

Фізіологія малюка в 4 місяці

Для впевненості в тому, що ваші кулінарні «експерименти» не опиняться для малятка шкідливими і небезпечними, необхідно ознайомитися з фізіологією дитини даного віку. Травна система зазнає в цьому віці серйозні зміни:

• починається вироблення соляної кислоти, спрямованої на стимуляцію роботи травних ферментів, які, в свою чергу, в змозі розщепити надходить в шлунок їжу;
• стінки кишечника стають товщі в порівнянні з 3-місячними показниками, великі молекули їжі вже не можуть проникати через них;
• дитина втрачає рефлексивне виштовхування густий і твердої їжі;
• фізіологія процесу жування стає все більш готовою до прийому їжі.

Здається, що малюк і його зміцнілий організм готові до проб «великий» їжі, але не варто забувати, що наведена вище схема роботи системи травлення є приблизною. Кожен конкретний малюк, немовля чи искусственник, матиме свої особливості і відхилення від норм.

Час дозрівання процесів травлення буде у кожної дитини різними. Можна сподіватися, що в вашому випадку дитячий організм буде вже готовий, але може статися і так, що розвиток деяких функцій станеться з затримкою. Батьки повинні прийняти на себе левову частку відповідальності в даному випадку за болю в животі, газики, втрату ваги і апетиту, рідкий стілець, поганий сон і інші неприємні і навіть деколи небезпечні моменти. Уникнути подібних проблем можна, вводячи прикорм в 4 місяці по строго позначених правилам.

Основні правила

Часто бувають ситуації, коли раннє введення прикорму обумовлене медичними показаннями: наприклад, якщо дитина народилася недоношеною, стрімко втрачає у вазі, або не хоче їсти суміш. Подібні випадки вимагають звернення батьків за порадою до досвідчених педіатрів. Кілька поколінь лікарів писали рекомендації щодо раннього прикорму, грунтуючись на досвіді своєї роботи. Перерахуємо їх:

1. Перш ніж давати який-небудь продукт в перший раз, обов'язково відвідайте дільничного педіатра для консультації. Не забувайте виконувати його поради і рекомендації, не покладайтеся на власні знання.
2. Першими стравами повинні стати овочеві пюре. Для готування можна взяти броколі, гарбуз, кабачок, цвітну капусту, моркву (див. Також: смачні рецепти пюре з гарбуза для грудничка ). Вік 4 місяців - вдалий час для проби каш. Краще, якщо це буде рис, гречка або кукурудза. Перераховані продукти мають низьким ступенем алергенність, а тому найбільш підходять діткам такого маленького віку. Не можна виключати можливості індивідуальної непереносимості деяких продуктів організмом малюка. Готуючи страви, використовуйте рецепти з позначкою «для дитячого харчування».
3. Новий продукт вводити не частіше ніж один раз на 2 тижні. Не переживайте, що малюк за місяць випробує тільки два блюда - якщо з'явиться алергія, ви будете точно знати, що стало її причиною.

Як правильно давати прикорм?

1. Прикорм дитини в 4 місяці слід здійснювати ложкою. Пляшку можна використовувати тільки для суміші. Вивчайте відразу їсти правильно, переучувати буде складніше. Чим раніше ви освоїте цю науку, тим швидше маля навчиться ковтати.
2. Перша доза мінімальна - 0,5 чайної ложки. Збільшувати кількість потрібно дуже поступово. Підсумковий обсяг порції малюка не повинен перевищувати 150 г. Приблизний графік по днях буде розглянуто нижче.
3. Будь-який продукт може негативно відбитися на самопочутті маляти, тому уважно стежте за змінами в травленні або появою алергії. Помітивши перші ознаки нездоров'я (рідкий стілець, висипання), відмовтеся від введення прикорму. За порадою про подальші дії зверніться до лікаря.
4. Все нове під забороною, якщо малюк ослаблений хворобою або знаходиться напередодні щеплень. Пам'ятайте, що в цьому віці проводиться вторинна вакцинація проти правця, кашлюку, дифтерії та поліомієліту.
5. Правила поєднання прикорму і суміші: спочатку доросла їжа, потім суміш або молоко. Протягом місяця дитина може повністю замінити один або навіть два годування повноцінної їжею.

Слухати поради бабусь, подруг або знайомих - велика помилка. Не варто брати до уваги навіть найщиріші і добрі рекомендації. Ваша дороговказ у світ першого прикорму - дільничний педіатр. Тільки досвідчений лікар, що знає вашої дитини з народження, може дати кваліфіковані рекомендації та інструкції. Для раннього прикорму дітей на штучному або грудному типі вигодовування існує спеціальна таблиця, яка відображає дані, яких повинні дотримуватися батьки в цій справі.

Продукти першого прикорму

Всім відомо, що в радянські часи щодо питання прикорму у лікарів було зовсім інша думка, ніж зараз. Тоді знайомство з дорослою їжею починалося дуже рано, в 2-3 місяці, причому з фруктових соків. Сьогодні педіатри настійно рекомендують: якщо вже вводити прикорм з 4 місяців, то знайомити малюка або з овочевими пюре або з кашами.

овочеве пюре

З чого все-таки починати? Вибір буде здійснюватися на користь того чи іншого продукту, виходячи зі стану дитини. При недостатній вазі, нестійкому стільці, вірне рішення - каші. Сильна надбавка у вазі, запори - привід освоювати новий вид їжі з овочевих пюре. Відсутність подібних симптомів у більшості випадків визначає початок прикорму з овочів, так стверджує більшість педіатрів і дієтологів (докладніше в статті: які брати овочі для першого прикорму? ). Обговоримо, як правильно вводити прикорм в 4 місяці. Овочевий прикорм краще починати з кабачка, капусти (всі види, крім білокачанної) і картоплі, так як вони менш алергенні. Трохи пізніше почніть пробу моркви, буряка і помідорів (рекомендуємо прочитати: коли починати вводити буряк в прикорм дитині? ).

Ринок продукції для немовлят сьогодні дуже широкий і різноманітний. Якість подрібнення буде різнитися залежно від вікової групи: з 4,5 місяців - гомогенізовані пюре, з 6 до 9 місяців - пюреобразниє, старше 9-12 місяців - порізані на невеликі шматочки.

Яким продуктом годувати малюка-искусственника, покупним або самостійно приготованим, вирішувати батькам. Приготувати дитяче пюре в домашніх умовах досить просто. Це під силу будь-який, навіть самої недосвідченої господині, якщо робити все покроково.

Для цього потрібно враховувати наступні правила:

1. Обраний овоч слід промити під проточною водою, а потім обдати окропом.
2. Очистити овоч.
3. Покласти в каструлю, залити водою і варити під кришкою до готовності близько 15 хвилин.
4. Використовувати сито або блендер для подрібнення.
5. Занадто густе пюре не підходить для крихти, тому зайву густоту прибираємо, додавши невелику кількість відвару.
6. Після тижневого прикорму можна потроху додавати в пюре рослинне масло. Перша доза - 1 крапля. У нормі максимальна кількість - 5 крапель на 150 г пюре.

Не чекайте бурі позитивних емоцій від дитини щодо нової їжі. Несмачні і прісні овочі після солоденької суміші навряд чи дуже вразять карапуза, але не сумуйте. Пропонуйте продукт знову і знову. У підсумку 5 або 6 ваша спроба увінчається успіхом, крихітка спробує кулінарні шедеври. Варто йому трохи звикнути до нової їжі, як він буде їсти свою покладену дозу в 150 г, мружачись від задоволення.

каші

Через пару тижнів після початку овочевого частування можна знайомити дитину зі злаковими кашами. Дуже зручні сучасні швидкорозчинні каші. Техніка їх приготування гранично проста: сухий порошок розчиняється в теплій кип'яченій воді і перемішується до однорідності.

Гарні такі швидкі варіанти каш, так само як і всі консерви для харчування дітей, так як ви завжди можете бути впевнені в якості сировини, безпеки і насиченні продуктів вітамінними і мінеральними речовинами. Про це нам говорить і всіма улюблений доктор Комаровський. В якості основи можна використовувати або крупу, перемелені в кавомолці, або пластівці для варіння, або борошно для приготування дитячого харчування.

Перші проби - тільки безглютенові каші. Можна взяти рис, кукурудзу або гречку. Решта злаки - пшениця, жито, овес, ячмінь, містять глютен, а він - дуже сильний алерген. В результаті у дитини можуть з'явитися болі в животі і здуття. Вводити каші, як і всі нові продукти, потрібно поступово. Закінчення освоєння одного виду каш дозволяє приступати до знайомства з наступним. Підрослого дитину можна буде годувати сумішами різних видів круп.

Масло також входить в число перших продуктів малятка. Користь його неоціненна: в ньому дуже багато поживних речовин, жиророзчинних вітамінів (A, D, E), висока енергетична цінність. Вводити рослинне масло можна з 4,5 місяців, а вершкове - ближче до 5-6.

Введення нового продукту

Всі проби краще давати до годування грудьми або з пляшечки, тоді більша ймовірність, що малюк поставиться до новинки позитивно. Оптимальний час, щоб підгодовувати - в ранковий час до обіду, адже тоді залишається цілий день для спостереження за реакцією організму малюка на новий продукт.

Будь мамі не терпиться зробити меню свого чада смачним і різноманітним, але поспішати в цій справі не варто. Спочатку грудничку буде досить 2-3 видів овочів, які будуть вводитися по черзі - один продукт в тиждень. Для введення нових страв існують певні схеми, яких повинні дотримуватися молоді мами, розберемо нижче приклад введення каш і пюре по днях.

Як ввести продукти правильно? Наведемо приблизний план введення овочевого пюре або каші по днях. Воно актуальне для дітей будь-якого типу вигодовування:

• понеділок -1 чайна ложка (5 г);
• субота - 2 ч.л. (10 г);
• понеділок - 3 ч.л. (15 г);
• понеділок - 4 ч.л. (20 г);
• середа - 50 мл (50 г);
• неділя - 100 мл (100 г);
• воскресіння - 150 мл (150г).

Як приклад наведемо схему введення рослинного і вершкового масла (попередньо розтопленого) по днях:

• понеділок -1 крапля;
• субота - 2 краплі;
• понеділок - 5 крапель;
• понеділок - ¼ ч.л .;
• середа - ½ ч.л. (3 г);
• субота і далі - 1 ч.л. (5-6 г).

Нижче розглянемо приблизний раціон грудничка в віці 4-6 місяців. У нормі обсяг пюре і каші становить максимум 150 мл, частота годувань - 5-6 разів на день:

• Перший сніданок. Молоко (суміш або грудне) 150-200 мл.
• Сніданок. Злакова каша 150 мл.
• Обід. Пюре з овочів 150 мл.
• Полудень. Молоко (суміш або грудне) 150-200 мл.
• Вечеря. Молоко (суміш або грудне) 150-200 мл.
• Друга вечеря. Молоко (суміш або грудне) 150-200 мл.

Класична таблиця прикорму:

Вік крихти 6 7 8 9 10 11 12 Пюре овоч. <30 мл <50 мл <60 мл <70 мл <90 мл <100 мл 100 мл Пюре фрукт. <30 гр <50 гр <60 гр <70 гр <90 гр <100 гр Каші <100 гр <150 гр 150 гр <180 гр <200 гр 200 гр Масло ростить. <3 гр 3 гр 3 гр 5 гр 5 гр 6 гр Творогр <30 гр <40 гр <50 гр 50 гр <80 гр Хліб з пшениці <5 гр 5 гр 5 гр <10 гр 10 гр Печиво, сухарики <5 гр 5 гр 5 гр <10 гр 10 гр Масло слівоч. до 4 гр 4 гр 4 гр 5 гр 5 гр Жовток 1 \ 4 1 \ 2 1 \ 2 1 \ 2 Пюре з м'яса до 30 гр 50 гр до 70 гр до 80 гр Кефір 100 мл до 150 мл до 200 мл Пюре з риби до 30 гр до 60 гр до 80 гр

Прикорм витісняє молоко?

Ранній початок знайомства з дорослою їжею, яке стартувало з 4 місяців, ближче до 5-місячного віку не повинно зумовити перехід крихти на повну заміну двох годувань «дорослої» їжею. Наприклад, малятко з'їсть на сніданок 150 г каші, а в обід з'їсть аналогічну кількість овочевого пюре, і зап'є все це невеликою кількістю звичної їжі. Всі інші годування повинні здійснюватися за допомогою адаптованої суміші або грудного молока.

Поділіться з друьямі!