Сон і прорізування зубів - як бути?

1. Як відрізнити прорізування зубів від просто поганого сну?
2. Скільки триває прорізування зубів?
3. Як допомогти малюкові?
4. Чи потрібно припиняти навчання сну під час прорізування зубів?
5. Дорогі батьки! Я щиро бажаю вашим малюкам здорових зубок і хорошого сну. Якщо вам потрібна допомога,...

Всі батьки знають про те, що прорізування зубок - це одне з найбільш неприємних подій, які можуть відбуватися з їх малюком. Дітки стають примхливими, погано сплять і тягнуть все до рота. Але часто батьки плутають поганий сон і капризи, пов'язані з ним, з прорізуванням зубів. Як зрозуміти, що у малюка прорізуються зубки і як зберегти хороший сон?

Деякі експерти зі сну в своїх книгах пишуть від тому, що прорізування зубів не шкодить сну, якщо у малюка вже сформувалися правильні звички. Але я не можу з цим погодитися. Як і в усьому залишуся, всі дітки різні, і у поріг больової чутливості різний. Тому я вважаю, що наш обов'язок, як батьків, співчувати і намагатися допомогти пережити малюкам цей складний період, але в той же час стежити за тим, щоб вони отримували досить сну.

Які ознаки свідчать про те, що у малюка прорізуються зубки:

- рясне слиновиділення;

- нежить;

- почервоніння щік і / або висип на підборідді, навколо рота;

- відмова від грудей / пляшечки або навпаки бажання прикладатися частіше;

- посилення смоктального рефлексу;

- бажання кусатися / гризти все навколо;

- опухлі, біляві ясна;

- труднощі з засинанням і сном;

- примхливість, плаксивість.

Також іноді при прорізуванні зубів може підніматися температура, змінюватися стілець і частота мочеіспуканій. Але при виникненні цих симптомів потрібно бути більш уважними, так як вони можуть свідчити про інфекції. Тому при будь-яких підозрах краще звернутися до лікаря.

Як відрізнити прорізування зубів від просто поганого сну?

Насправді, це дуже складне питання. У мого малюка, наприклад, ніколи не було опухлих ясен, температури або нежиті, а прагнення все тягнути в рот не залежало від прорізування зубок. Зазвичай я виявляла нові зубки випадково. Тобто ще вчора ввечері ясна виглядала як зазвичай, а сьогодні з неї стирчить зубок. Як же відрізнити поганий сон через прорізування зубок від інших причин поганого сну? Ось основні моменти, про які потрібно пам'ятати батькам:

1) Малюк добре спав, а тепер спить дуже погано. Якщо ви виключили всі можливі причини пробудження і малюк не хворий, то може бути, що його почали турбувати зубки. В цьому випадку придивіться уважно, і ви можете визначити у нього один або декілька з симптомів, зазначених вище.

2) Малюк погано себе почуває протягом усього дня. Не слід плутати дискомфорт від прорізування зубів з вечірніми капризами, які виникають через недостатнє сну вдень або пізнього укладання на ніч. Дійсно, малюк може бути більш неспокійний вночі. Але якщо протягом дня він поводиться дуже добре, а вночі часто прокидається, то причиною можуть бути не тільки зубки.

3) Якщо ви виключили всі інші причини занепокоєння малюка, то можна дати йому за 15-20 хвилин до сну болезаспокійливий (наприклад, Нурофен - 2,5 мл одноразово), попередньо обговоривши це з вашим педіатром. Якщо малюка дійсно турбують зубки, то він краще засне і не буде прокидатися як мінімум 4 години, а то й усі 5-6 (якщо вночі), а днем ​​проспить повноцінний сон тривалістю 1,5-2 години.

Скільки триває прорізування зубів?

Від першого до останнього зубика може пройти 2 роки. Але це не означає, що все 2 роки малюк буде погано спати "через зубок». Дуже часто батьки списують поганий сон саме на прорізування зубів. Але реально саме прорізування триває 2-5 днів (довше прорізуються «корінні» зубки). Решту часу поганого сну - це результат поганих звичок, які самі того не відаючи створюємо ми самі, батьки.

Як допомогти малюкові?

Незважаючи на те, що малюкові дуже складно полегшити його страждання, нам все ж потрібно докласти всіх зусиль, щоб допомогти йому заснути і спати достатню кількість сну протягом дня і ночі.

Протягом дня можуть допомогти різні прорізувачі (попередньо охолоджені в холодильнику), соска, спеціальні масажні щітки, додаткове пиття холодної води, додаткове годування грудьми. Моєму малюку допомагали прорізувачі, але я знаю багатьох мам, які говорили, що їм це зовсім не допомогло. Постарайтеся поекспериментувати, і можливо, ви знайдете те, що підійде вашій дитині.

З медикаментів найбільш ефективними вважаються нестероїдні протизапальні препарати (ібупрофен або парацетамол). «Золотим стандартом» вважається дитячий ібупрофен (= нурофен), але деякі фахівці не рекомендують його до 6 місяців. Тому перш, ніж давати малюкові один з цих препаратів, проконсультуйтеся зі своїм педіатром.

Також можуть допомогти «заморожують» гелі. Але користуватися ними потрібно дуже обережно, так як вони можуть мати досить сильно «заморожує» дію, що може сильно налякати дитину і він може стати ще більш неспокійним. Зверніть увагу! Згідно з останніми даними не рекомендується використовувати знеболюючі гелі, які містять з складі бензокаин (наприклад, Ораджел), так як вони можуть бути небезпечні для здоров'я вашого малюка. (Детальніше про це тут .)

Окремо хочу сказати про гомеопатичних препаратах. Як відомо, їх ефективність не доведена. Але також не доведений і шкоду. Хоча мами стверджують, що їх малюкові «дуже допомогло».

Чи потрібно припиняти навчання сну під час прорізування зубів?

Тут не може бути однозначної відповіді. Якщо малюкові дуже погано, у нього піднялася температура і він відмовляється від їжі - варто приділити йому ще більше уваги, взяти на ручки, обійняти, довше побути з ним, навіть якщо це позначиться на сні. Але якщо малюк просто «гризе кулачки», то не варто відходити від наміченого плану. Як я вже писала вище, зубки прорізуються протягом 2-х років, але це не означає, що вам потрібно всі ці 2 роки страждати і чекати, коли вони все прорізатимуться.

Наталя Домрес,
консультант з дитячого сну,
лікар-невролог
і автор проекту «Сон малюка»

Дорогі батьки! Я щиро бажаю вашим малюкам здорових зубок і хорошого сну. Якщо вам потрібна допомога, то ви завжди можете звернутися до мене на консультацію , І ми разом допоможемо вам і вашому малюкові висипатися!

Хочете бути в курсі нових статей і подій проекту «Сон малюка»? Підпишіться на розсилку новин з правого боку сторінки!

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!