Вітаміни для дітей з 1 року: рідкі комплекси для однорічних малюків

1. Особливості дітей в 1-2 роки
2. огляд вітамінів
3. Вітамінні препарати для дітей 1-2 років
4. сиропи
5. Сана-Сол
6. Жувальні таблетки «Мульти-табс Малюк»
7. Порошок саше «Алфавіт Наш малюк»

Перші 12 місяців всі вітаміни і мікроелементи, необхідні для повноцінного розвитку і зростання, дитина отримує з грудного молока або з адаптованої суміші. Повзрослевший малюк після одного року вже починає їсти разом зі батьками їх дорослу їжу, а значить настав час зробити сімейне меню різноманітним. Чи потребують дітки до дворічного віку в вітамінах? Зрозуміло, так. Основний спосіб отримання корисних елементів - з їжі. Важливо включати в раціон такі продукти: цільнозернові крупи, кисломолочні продукти, м'ясо, рибу, овочі, фрукти і масло. Складність, що виникає при спробі нагодувати малоїжки корисною їжею, в результаті призводить маму в аптеку, де вона вибирає вітамінний комплекс, щоб заповнити нестачу мінералів і вітамінів у свого чада.

Особливості дітей в 1-2 роки

Часовий проміжок від 1 до 2 років - період триваючого активного росту і розвитку. Кроха обзаводиться молочними зубами, хвацько додає у зрості, його хребет приймає свої правильні вигини, а також формується і розширюється грудна клітка. У цьому віці дітки, як правило, освоюють ходьбу. Вони починають багато рухатися, бігати, скрізь лазити і дертися. Всі ці фізичні дії призводять до збільшення м'язів, вдосконаленню діяльності серця, пульс стає уповільненим, а артеріальний тиск збільшується.

Травлення крихти починає ще активнішу роботу, а значить він вже готовий перетравлювати більш складну і різноманітну їжу. Імунітет підвищується, йде активний процес формування аденоїди і мигдалин. Захисні сили організму в цілому стають міцнішими.

Поряд з фізичним розвитком крихітка зростає в емоційному плані. Дитина після року більш сильно і усвідомлено на все реагує: висловлює злість і роздратування при невдачах, обіймає і цілує рідних, показуючи свою любов. Малюки в цьому віці багато говорять на тільки їм одним зрозумілою мовою.

огляд вітамінів

Які вітаміни для дітей 1 року є самими основними? Розглянемо:

ВітамінФункціяДжерела в продуктахОзнаки дефіцитуПотреби для однорічної дитини на добу

А Активне зростання, гострота зору, здоров'я слизових, підтримка імунної системи. Овочі, фрукти жовтого, оранжевого кольору, особливо морква і гарбуз, а також печінку, молочні продукти, яйця. Поганий зір в темний час доби, сухість шкіри, зниження імунітету. 1350 МО або 450 мкг D Формування і зміцнення кісткової і зубної тканин, учасник кальцієвого і фосфорного обміну в організмі. Жовтки яєць, філе жирної риби. Велика частина надходить ззовні, синтезуючи з сонячних променів. Розм'якшення кісток, рахіт. 400 МО або 10 мкг С Еластичність судин, здоров'я сполучної тканини, зміцнення захисту організму. Фрукти і овочі, особливо цитрусові, полуниця, обліпиха, смородина, солодкий картопля, червоний перець. Ясна кровоточать, а рани заживають дуже повільно. 40 мг В1 Учасник більшості травних процесів, є передавачем нервових імпульсів. Печінка і серце, яєчний жовток, молоко. Тіамін є в складі сухих дріжджів, хліба, круп, гороху, висівок, арахісу, волоських горіхів. Збої в роботі серця, відсутність апетиту, млявість. 0,7 мг В2 є джерелом для переробки енергії, учасник всіх метаболічних процесів, здоров'я очей, слизових і шкіри (див. Також: які бувають вітаміни для очей для дітей? ). Печінка, сир, яйця, проростки пшениці, капуста брокколі, пшеничні висівки, соєві боби і шпинат. 0,8 мг В5 Жировой (холестериновий) обмін, учасник утворення гормонів і антитіл. М'ясо, печінка, риба, яйця, молоко, гриби, рис, дріжджі і бобові. 3 мг В6 Учасник процесу кровотворення і утворення антитіл. У печінці, яйцях, рибі і молочної продукції. З рослинних продуктів: в дині, зеленому перці, капусті і моркви. 1 мг В9 Освіта клітин. М'ясні субпродукти, горіхи, яйця, зелене листя овочів, бобові. Її багато в проростках пшениці, бананах, дині, апельсинах, абрикосах, авокадо і ріпчасту цибулю. 50 мкг В12 Повноцінна робота нервової системи, активне кровотворення. Водорості, дріжджі, м'ясні субпродукти, сир, м'ясо птиці, ракоподібні, риба лососевих порід. 0,7 мкг РР Вироблення гемоглобіну, здоров'я шкірних покривів, робота травної системи. Нирки, печінка, м'ясо білих сортів, яйця і риба. Хліб з борошна грубого помелу, пивні дріжджі, пісне м'ясо, сир, кунжут, насіння соняшнику, сушені гриби, фініки, квасоля і чорнослив, картопля. 9 мг Е Має антиоксидантну дію, відповідає за роботу серцево-судинної системи, допомагає засвоювати інші вітаміни. Соняшникова, кукурудзяна олія, горіхи, насіння Поява кровотеч, розрідження крові. 6 мг

Перші два роки життя дозволяють заповнювати нестачу вітамінних і мінеральних елементах за рахунок грудного вигодовування. Жоден сучасний педіатр не стане віддавати перевагу корисне і поживне материнське молоко аптечним вітамінним засобів. Заповнювати недоліки поживних речовин слід тільки за допомогою коректування харчування і грудного молока.

Часто можна почути об'єктивні думки фахівців про те, що однорічні діти відчувають вітамінний дефіцит. Пов'язано це з тим, що більшість фруктів і овочів не несе в собі користі, так як є привізним. Дітки сьогодні менш активні і рухливі, а це впливає на якість засвоєння поживних речовин. Так, наприклад, цинк засвоюється дитячим організмом тільки 17-25%, а залізо і того менше - на 10%. Безсумнівно, дуже важливо забезпечити дітям сильну імунну систему у віці від 1 до 3 років. Малюки стають більш товариськими, багато гуляють в парках і на майданчиках, а значить небезпека підчепити інфекцію стає вищою.

Вітамінні препарати для дітей 1-2 років

Звертаючись до вибору вітамінних комплексів для дітей другого року життя, слід неодмінно брати для аналізу тільки ті препарати, які розроблені спеціально для цього віку. Досвідчені фармацевтичні компанії створюють свої ліки на основі потреб дітей різного віку, де всі компоненти ретельно підібрані і розраховані.

Бажаючи давати вітаміни дітям з 1 року, слід обов'язково проконсультуватися з лікарем. Педіатр зможе врахувати всі особливості фізичного і емоційного розвитку малюка, а також стан його здоров'я в цілому і імунної системи зокрема, і на цій основі підібрати відповідний препарат. Також важливо не забувати, що дітям з підвищеною чутливістю і схильністю до алергічних реакцій, підбирати препарати слід гранично уважно.

Вітаміни будуть доречні, якщо дитина:

• часто хворіє;
• переніс інфекцію;
• має поганий апетит;
• швидко втомлюється.

Доктор Комаровський переконує батьків, що профілактичний прийом фармацевтичних вітамінів не несе в собі користі. До аптечним препаратів слід вдаватися тоді, коли у дитини вже є гіповітаміноз. Думка доктора Комаровського, звичайно, суб'єктивне, але до нього теж слід прислухатися.

Розглянемо уважно, які вітамінні комплекси краще підходять для дітей молодшого віку, а також вивчимо загальний склад і правила дозування. Вітаміни для дітей сьогодні можна придбати в самих різних формах випуску: рідкі у вигляді сиропів і розчинів, жувальні таблетки і мармеладки, а також порошки, які перед вживанням слід розводити у воді.

сиропи

Піковіт 1+

Вітамінний комплекс у вигляді сиропу містить 9 вітамінів. Дозування для дітей старше одного року: по 5 мл 2 рази на добу. Доза збільшується відповідно до віку. Добавку використовують як метод профілактики, а також як допоміжний засіб при всіляких хворобах і збільшення швидкості видужування.

Полівітаміни мають натуральну фруктову основу у вигляді екстрактів апельсина і грейпфрута. Сироп - зручна форма випуску, підходяща навіть для самих маленьких діток.

Сана-Сол

Вітамінний сироп «Сана-Сол», вироблений в Норвегії, призначений для дітей старше однорічного віку. Дозування препарату: по 5 мл 1 раз в день. Препарат має тільки вітамінну основу. Приймати даний засіб можна в будь-якому віці. Дозування буде збільшуватися відповідно до віку. Форма випуску - сироп.

Жувальні таблетки «Мульти-табс Малюк»

У полівітамінних комплексів «Мульти-табс Малюк» міститься 11 вітамінних і 8 мінеральних елементів (докладніше в статті: Мульти-табс Малюк: інструкція із застосування ). Призначений даний вид для дітей від 1 до 4 років. Смакової асортимент жувальних таблеток різноманітний. Цікава форма випуску дуже подобається малюкам.

Існує схожий комплекс зі збільшеною дозуванням кальцію (200 мг). Він призначений для діток 2-7 років. Такий обсяг кальцію задовольняє добову потребу в цьому елементі у дітей на 20-25%.

Порошок саше «Алфавіт Наш малюк»

Вітчизняна харчова добавка розрахована на дитячий вік від 1 до 3 років. Тут зібрано 11 вітамінів і 5 мінералів. У кожній упаковці кілька пакетиків з порошком різного кольору. Всі елементи порошків підібрані з урахуванням гармонійної взаємодії один з одним. Протягом дня слід вжити всі три різнокольорових пакетика, по одному за кожним прийомом їжі. Порошок слід розчинити в 30 мл води. У комплексі «Наш малюк» ви знайдете кальцій і бета-каротин.

Препарат є безпечним з точки зору алергії, так як не містить барвників і консервантів. Часто батьки насторожуються низькою вартістю кошти, але абсолютно марно, тому як воно прекрасно справляється зі своїми завданнями.

Поділіться з друьямі!