Як виміряти тиск без тонометра за допомогою лінійки і по пульсу

1. Симптоми високого і низького тиску
2. Визначення тиску по пульсу
3. робимо маятник
4. Висновок і рекомендації

Підвищений і знижений тиск - патології, що зустрічаються у людей різного віку. Для запобігання ускладнень пацієнтам з подібними діагнозами показаний контроль артеріального тиску. Для точного вимірювання значень використовуються механічні і електронні тонометри. Прилади доступні і є практично в кожному будинку, але бувають ситуації, коли потрібно визначити АТ, а пристрій зламалося або його немає під рукою. Що робити і як виміряти тиск без тонометра? Вірний спосіб - визначити тиск по пульсу і знати симптоматику патології. Підвищення і зниження показників супроводжуються клінічними ознаками, які сигналізує пацієнту про його стан.

Симптоми високого і низького тиску

Давно страждають гіпертонією або гіпотонією люди здатні дізнатися про зміну тиску по фізіологічним ознаками. Підвищення значень супроводжується наступними симптомами:

• болем і / або вагою в області скронь;
• запамороченням (рідко);
• прискореним серцебиттям;
• почервонінням очей і нечіткістю зору;
• тривожністю і напругою;
• червоними плямами на обличчі (не завжди);
• повторюваної нудотою і блювотою;
• кровотечею з носа (при високих показниках).

Критерій, який допоможе визначити підвищений тиск по пульсу - часте серцебиття або тахікардія. Патологія супроводжується збільшенням частоти серцевих скорочень (ЧСС) до 100 ударів в хвилину і більше.

Симптоми, які свідчать про знижений артеріальний тиск:

Щоб визначити знижений тиск по пульсу без тонометра, потрібно порахувати частоту серцевих скорочень. Стан супроводжується зменшенням частоти серцевих скорочень менше 60 ударів в хвилину.

Є ознаки, які супроводжують як гіпертонію, так і гіпотонію: біль за грудиною, порушення дихання, потемніння в очах і шум у вухах. У літніх людей при підвищеному АТ часто спостерігається слабке серцебиття. При виявленні у себе патологічних симптомів при першій нагоді необхідно здатися лікареві!

Визначення тиску по пульсу

Щоб виміряти тиск без тонометра по пульсу, необхідно знати як і де проводити замірювання ЧСС:

• нижче щелепи на бічній частині шиї;
• над зап'ястям, ближче до зовнішнього краю кисті;
• в ліктьовий ямці;
• в області пахвової западини;
• під коліном;
• в ямці вище п'яти з внутрішньої сторони ступні

Перед тим як виміряти тиск без тонометра по пульсу, прийміть зручне положення, зніміть прикраси (якщо процедура виконується на руці) і знайдіть пульс в певному місці. Для вимірювання показників досить 30 секунд. У здорової людини за півхвилини пульс складе 30-40 ударів. Відхилення на 10 одиниць і більше в обидві сторони - ознака зниженого або підвищеного артеріального тиску відповідно.

Пульс при низькому тиску - менше 60 ударів в хвилину. Висока ЧСС і низький артеріальний тиск спостерігаються при рясної крововтрати. При натисканні на посудину, пульс пропадає. Високий артеріальний тиск супроводжується пульсом від 90 ударів в хвилину. При ЧСС більше 100 виникає ризик крововиливу в мозок. Пульс не зникає навіть при натисканні на артерію.

робимо маятник

Ще один спосіб поміряти тиск без тонометра - саморобний маятник. Метод полягає у вимірюванні значень за допомогою лінійки і нитки з кільцем, гайкою або голкою. Перед процедурою спорожните сечовий міхур, звільніть ліву руку від одягу і зніміть аксесуари.

Кільце або голку надіти на нитку довжиною 20 см, лінійку розташувати початком поділу до ліктьової западині. Правою рукою візьміть маятник і ведіть від ліктя до зап'ястя. Важливо рівно дихати і бути спокійним. Місце, де маятник став розгойдуватися, визначає верхні значення. Якщо рух почався на цифрі 13, показник - 130.

Перекладіть лінійку початком поділу до кисті і ведіть нитку до ліктя. Маятник почне розгойдуватися на позначці, яка визначає нижній тиск. Якщо цифра 7 - показник 70.

Наукового обґрунтування методу вимірювання артеріального тиску за допомогою маятника не існує.

Висновок і рекомендації

Вимірювання показників за допомогою підручних засобів і шляхом підрахунку пульсу - виняткові способи, які пропонується використовувати, якщо немає тонометра. При підозрі на високе і низьке АТ пацієнту необхідно викликати швидку допомогу.

Для збереження здоров'я і підтримки нормального артеріального тиску ведіть здоровий спосіб життя, правильно і збалансовано харчуйтеся , Висипайтеся і уникайте стресів. Постійні коливання значень вимагають консультації лікаря. Не ігноруйте симптоми гіпертонії і гіпотонії. Тиск - показник, який свідчить про стан серцево-судинної системи.