Цикорій як заміна кави

1. Що таке цикорій
2. Цикорій як замінник кави
3. Цикорій нормалізує тиск і роботу шлунково-кишкового тракту
4. Цикорій позитивно впливає на організм
5. Корисні елементи, що містяться в цикории

Багато хто любить випити чашечку кави не тільки вранці, але і протягом дня, і навіть увечері. але кава підвищує артеріальний тиск , І багатьом людям, які страждають від гіпертонії, цей напій строго протипоказаний. А пити весь час чай нудно, хочеться чогось повкуснее. І тут на допомогу може прийти цикорій. до змісту ↑

Що таке цикорій

Цикорій - це квітка з родини айстрових. У народі його ще називають блакитний кульбаба або придорожній волошка. Рослина має квіти блакитного або рожевого кольору розміром 3-4 сантиметри.

Виростає повсюдно, так що якщо хтось не хоче купувати цикорій в магазині, то можна самому накопати і потім насушити коріння цієї рослини. Листя цикорію також можна використовувати в якості салатів або гарнірів. Взагалі, слід зазначити, що на Русі все, що росте вздовж доріг все корисно: подорожник, лопух, кропива, кульбаба, мати-й-мачуха.

Цикорій як замінник кави

Звичайно, цикорій - це не арабіка , Але для різноманітності можна попити і його. Справа в тому, що це відмінний замінник кави для людей з високим артеріальним тиском. Крім того, людям, які страждають від гіпертонії, завжди хочеться хоч трохи знизити свій артеріальний тиск, а цей напій як раз і сприяє зниженню тиску.

При цьому цикорій має дивовижні властивості - ранкова чашка напою бадьорить, а вечірня, навпаки, заспокоює організм і тому рекомендується пити одну чашку цикорію вранці, а другу ввечері.

Якщо мучить високий тиск і сердечко пустує, а вранці якось потрібно підбадьоритися, то саме чашечка цикорію буде відмінним замінником ранкової кави. Норма 2-3 гуртки в день.

Цикорій нормалізує тиск і роботу шлунково-кишкового тракту

Так як же відбувається сам процес зниження тиску за допомогою цикорію?

Потрібно сказати, що цикорій скоріше не знижує, а нормалізує тиск. Напій упорядковує всі органи і системи організму, і, в результаті нормалізації роботи всього організму, заспокоюється і приходить в норму і кровеносно-судинна система. Постійне вживання цикорію сприяє очищенню судин.

Цикорій позитивно впливає на роботу травної системи, він прибирає запори, здуття і інші розлади шлунково-кишкового тракту.

Цикорій навіть може розчиняти невеликі камені, що сприяє звільненню проток і як наслідок все це знижує тиск.

З ліками цикорій приймати не рекомендується, тому що в напої міститься дуже багато активних речовин, які можуть бути несумісні з прийнятими ліками. Ці речовини можуть посилити дію препарат або, навпаки, нейтралізувати його. Потрібно почекати хоча б 30 хвилин, після того як була випита чашка цикорію, і вже тоді можна спокійно приймати будь-які ліки.

до змісту ↑

Цикорій позитивно впливає на організм

Цикорій надає тонус, але не збуджує нервову систему організму як кава, а, навпаки, заспокоює її. Напій має великий попит, тому що нормалізує роботу організму точно так же, як і кава, але при цьому не підвищує, а нормалізує тиск і плюс ще він надзвичайно корисний.

Можна приймати і ванни з цукром. Для прийняття ванн потрібно купити цілий корінь цикорію, зробити з нього відвар з розрахунку 300 грамів кореня на 3 літри води і потім вилити цей відвар в приготовану ванну. Така ванна дуже добре знижує тиск і заспокоює нервову систему.

Хоча корінь і не вважається лікарським препаратом, але робить сильний позитивний вплив на організм. Багато філософів давнини, взагалі, вважали, що до будь-якої їжі потрібно ставитися не як до насолоди, а як до ліків.

до змісту ↑

Корисні елементи, що містяться в цикории

Основним компонентом, що робить позитивний вплив на організм, є інулін.

Крім того, в корені містяться всі необхідні мікроелементи:

• калій і магній для зміцнення серцевого м'яза;
• залізо, яке піднімає гемоглобін в крові;
• цинк для поліпшення мозкової діяльності;
• натрій, що сприяє нормалізації водного балансу в організмі і полегшення роботи нирок і надниркових залоз;
• мідь - головний елемент для роботи печінки.

Загалом, цикорій містить всі елементи, які сприяють зниженню артеріального тиску. Заміна кави на цикорій - це перша сходинка до здорового життя.