Гранатовий сік підвищує або знижує тиск: характер впливу

1. Вплив соку на артеріальний тиск
2. Як правильно приймати сік при гіпертонії
3. Як приготувати сік
4. Протипоказання до застосування
5. висновок

Про корисні властивості гранатового соку чув багато хто. У процесі проведених досліджень з'ясувалося, що при правильному вживанні цього напою артеріальний тиск знижується, а результат зберігається протягом тривалого часу. Саме тому пити гранатовий сік рекомендують пацієнтам з гіпертонією. У той же час і цей напій має чимало протипоказань, тому перш ніж почати приймати його як допоміжний засіб (при лікуванні), необхідно проконсультуватися з лікарем.

Вплив соку на артеріальний тиск

Корисні властивості гранатового соку важко переоцінити. Цей продукт містить цілий комплекс вітамінів, крім того, в його основі кальцій, натрій, магній, фосфор і інші корисні елементи. Саме тому лікарі рекомендують в невеликих кількостях вживати гранатовий сік при гіпертонії, оскільки він ефективно знижує тиск.

Гранат також підвищує рівень гемоглобіну. А кора (шкірка) граната володіє особливим лікувальним ефектом. Зокрема, при правильному приготуванні і надалі вживанні вона лікує серце, очищає організм від токсинів, шлаків і інших забруднень, може використовуватися як ефективний засіб проти кашлю або ангіни.

Як зазначалося раніше, гранатовий сік і тиск - речі взаємопов'язані, тому при підвищеному АТ його рекомендують регулярно вживати в розведеному вигляді. Напій розбавляють кип'яченою водою, а в деяких випадках морквяним соком. Зазвичай п'ють його маленькими ковтками (краще для цих цілей використовувати трубочку). Гранатовий сік робить позитивний вплив на весь організм:

• перешкоджає розвитку артрозу і служить хорошою профілактикою онкологічних захворювань;
• покращує функціонування шлунково-кишкового тракту;
• зміцнює імунітет;
• гранат і гранатовий сік рекомендують вживати хворим на цукровий діабет;
• запобігає випаданню волосся, а також зберігає молодість шкіри (його часто використовують в косметології для лікування акне).

Крім того, напій відомий високим вмістом антиоксидантів, які благотворно впливають на роботу серця, а також сприяють поліпшенню виведення рідини з організму. Розширюючи стінки судин, він призводить до нормальному кровообігу і служить відмінним засобом для зниження тиску.

При гіпертонії на початкових стадіях таке допоміжне лікування соками допоможе звести до мінімуму кількість прийнятих медикаментозних препаратів.

Як правильно приймати сік при гіпертонії

Щоб сказати "ні" високому тиску, необхідно зробити гранатовий сік основою свого щоденного раціону. Рекомендується вживати його постійно, приблизно 300 - 400 мілілітрів на день. Це відмінний засіб від гіпертонії, оскільки може моментально знизити високий артеріальний тиск приблизно на 10-12%. Зазвичай такий курс триває не більше двох тижнів.

Помітно поліпшується кровообіг, оскільки напій позитивно впливає на стан судин і насичує кров киснем. Його дія перешкоджає утворенню бляшок як холестеринових, так і атеросклеротичних.

Як приготувати сік

Готувати гранатовий сік можна по-різному. Один з найстаріших і найпростіших способів полягає в тому, щоб постукати гранатом по столу, а потім трохи пом'яти його в руках. Після в гранаті роблять маленьку дірочку, через яку вичавлюють сік. Але слід зазначити, що шкірка у граната може бути трохи щільної, тому, щоб як слід розім'яти фрукт, необхідно докласти певних зусиль.

Полегшить завдання і заощадить час соковижималка. Для цього гранат необхідно розрізати на дві частини і помістити їх в прилад. Якщо соковижималки немає, можна скористатися ще одним способом - відокремити зерна від шкірки, а потім розім'яти їх. Проціджують отриманий сік через марлю.

Протипоказання до застосування

Як і будь-який інший продукт, особливо той, який добре зарекомендував себе як лікувальний засіб, гранат володіє не тільки корисними властивостями, але і масою протипоказань. У цьому випадку мова йде про натуральний, свіжовичавленому соку, який в чистому вигляді містить всі властиві йому корисні вітаміни і елементи.

Як зазначалося раніше, гранатовий сік не рекомендується вживати в чистому вигляді. Так, при гіпертонії пацієнтам слід приймати його розбавленим водою або морквяним соком.

Справа в тому, що натуральний напій містить високий рівень кислот, які чинять негативний вплив на стан зубів. Перш за все, вони здатні сильно пошкодити емаль. Але якщо вживати сік навіть в розведеному вигляді, після цього буде потрібно прополоскати рот теплою водою.

Сік також категорично заборонено вживати тим людям, у яких раніше була діагностована виразка шлунка або є серйозні порушення в роботі травної системи. Крім того, напій може викликати проблеми зі стільцем, тому його не можна пити людям з гемороєм, а також пацієнтам, які страждають на хронічний запором.

Заборонено вживати в слабо розведеному вигляді сік при вагітності. Саме тому жінкам в положенні рекомендують або зовсім відмовитися від нього, або ж сильно розводити водою.

Слід врахувати той факт, що шкірка фрукта, яку так часто використовують для приготування різних відварів, містить високий рівень алкалоїдів. Їх надмірне вживання може сильно нашкодити організму. так, гранат підвищує тиск , Якщо невірно готується відвар з його шкірки, що небезпечно для гіпертоніків.

висновок

У разі якщо правильно вживати гранатовий сік або гранат, тиск можна стабілізувати і на тривалий час позбутися від гіпертонії. Низький рівень цукру і висока насиченість вітамінами і іншими корисними мікроелементами сприяють нормалізації всіх процесів в організмі, поліпшенню самопочуття. Але перш ніж приймати сік як допоміжний засіб для лікування високого артеріального тиску, необхідно проконсультуватися з лікарем, оскільки, як і будь-який інший продукт, він має протипоказання. Крім того, слід пам'ятати, що в лікувальних цілях свіжовичавлений гранатовий сік необхідно вживати виключно в розведеному вигляді.