Натуральні сечогінні засоби при набряках і високому тиску

1. 1. Насіння чорного кмину
2. 2. Гібіскус
3. 3. Алкоголь
4. 4. Кульбаба
5. Пов'язані симптоми:
6. 6. Петрушка
7. 7. Кофеїн
8. Чому діуретики потрібно приймати з обережністю
9. Пов'язані хвороби:

Автор: Марина Нижник, редактор

Сечогінні засоби ( діуретики ) Виводять з тіла зайву рідину і солі. Найчастіше їх беруть пацієнти з підвищеним артеріальним тиском , набряками різного походження, серцевої і нирковою недостатністю . Але крім сечогінних таблеток ( диакарб , торасемід , гіпотіазид ) Існує безліч продуктів харчування і напоїв, які працюють як діуретики.

1. Насіння чорного кмину

Насіння чорного кмину (чорнушка посівна) - потужний природний діуретик, який в ефективності може позмагатися з аптечними засобами. Чорний кмин збільшує діурез (об'єм сечі, утвореної за певний проміжок часу), знижує рівні натрію і калію.

Насіння чорного кмину мають сильний перцевий аромат і використовуються в індійській і близькосхідної кухнях. Їх давно вивчають у зв'язку з лікуванням артеріальної гіпертензії , Але високі дози чорнушки можуть викликати пошкодження печінки.

2. Гібіскус

Гібіскус (розелла, суданська троянда) - природне сечогінний засіб, який не тільки виводить зайву рідину, а й захищає організм від втрати калію. Його часто використовують в якості лікарської добавки або у вигляді чаю каркаде.

В арабських країнах гібіскус набув широкого застосування в народній медицині, а й офіційна наука не заперечує його користі. Червоний колір пелюсток забезпечують антоціани, які зміцнюють стінки кровоносних судин і покращують їх проникність. Чай каркаде багатий антиоксидантами, і крім сечогінного ефекту, діє як спазмолітичний і жаропонижающе засіб.

Каркаде підвищує кислотність шлунка, тому від нього доведеться відмовитися людям з хронічним гастритом і виразкову хворобу .

3. Алкоголь

Сечогінний ефект алкоголю добре вивчений: він забирає рідину з клітин і виводить її разом з сечею. Однак використовувати спиртні напої в якості діуретиків не можна: користь алкоголю для серця спростована в новому дослідженні, а зневоднення організму при його активному споживанні настає дуже швидко.

4. Кульбаба

Кульбаба - справжній фаворит народної медицини. Його корінь багатий інулін - органічною речовиною з групи полісахаридів, яке використовують для виготовлення ліків від діабету. Відвар з сушених коренів кульбаби покращує секрецію травних залоз, оздоровлює печінку, має жовчогінну і сечогінний ефект. Екстракт кульбаби входить до складу діуретичних комплексів і використовується бодибилдерами для очищення печінки після стероїдних циклів.

Пов'язані симптоми:

5. Імбир

Імбир входить до складу багатьох детокс-напоїв, а його сечогінні властивості стануть в нагоді не тільки для зниження артеріального тиску, а й для лікування симптомів ГРВІ та грипу . Корінь імбиру містить вітаміни C, B1, B2 і незамінні амінокислоти, допомагає впоратися нудотою, запальними захворюваннями кишечника і хворобою Крона .

Імбир не має практично ніяких протипоказань, але посилюючи секреторну функцію шлунка, він може викликати дискомфорт у пацієнтів з гастроезофагеальної рефлюксної хворобою .

6. Петрушка

Дослідження 2002 року показало , Що екстракт насіння петрушки значно збільшує об'єм сечі у щурів. Учених не дуже здивувало таке відкриття, адже наші предки давно помітили сечогінні властивості петрушки і використовували її для приготування цілющих відварів і настоїв.

Свіжі та сушені листя петрушки відмінно поєднуються з овочевими салатами, куркою і рибою, але медицину більше цікавлять її насіння і ефірні масла. У липні 2016 року російські дослідники змогли синтезувати з насіння петрушки речовина, що володіє протираковими властивостями.

7. Кофеїн

кофеїн має м'який і короткочасний сечогінний ефект. Він міститься в каві, чаї, солодкій газованій воді і енергетичних напоях. У людей, які регулярно вживають кофеїн напої, може розвиватися толерантність до цього алкалоїду, і швидкість утворення сечі залишається колишньою.

Якщо ви хочете зберегти діуретичний ефект кави, випивайте не більше двох чашок кави в день. Втім, цей напій корисний не тільки сечогінні властивості. Вчені виявили, що кава захищає від алкогольного цирозу печінки , Знижує ризик інфаркту , інсульту і хвороби Альцгеймера .

Чому діуретики потрібно приймати з обережністю

Діуретики посилюють виділення сечі, але разом з нею з організму йдуть важливі мінерали (натрій, калій і магній), викликаючи порушення електролітного обміну. Також серед побічних ефектів зловживання сечогінними засобами - критичне зниження артеріального тиску , колапс , Збільшення в'язкості крові і тромбоз , А бездумне використання діуретиків для схуднення може привести до обезводнення.

Пов'язані хвороби:

Вам буде цікаво: