Нормальний тиск при вагітності: основні показники

1. Які показники тиску вважаються нормальними?
2. Знижений тиск: у чому ризик
3. Високий тиск: способи зниження
4. Як запобігти скачки тиску?

При першому прийомі у гінеколога фахівець вимірює артеріальний тиск у майбутньої мами. Це дозволяє з'ясувати, чи є відхилення в показаннях в бік підвищення або зниження.

Будь-який різновид подібних відхилень здатна викликати проблеми в стані здоров'я не тільки у самої жінки, але і у її малюка, який скоро з'явиться на світ.

Який рівень тиску фахівці вважають нормальним, а в яких випадках вони б'ють на сполох? Про це можна дізнатися нижче.

Зміст статті:

Які показники тиску вважаються нормальними?

Мабуть, в світі немає жодної людини, якій би не довелося користуватися тонометром хоча б раз в житті. Як правило, більша частина людей живе зі зниженим або підвищеним тиском і при цьому не відчуває ніякого дискомфорту.

Кожна майбутня мама повинна володіти інформацією про те, який рівень артеріального тиску був у неї до того, як вона завагітніла. Це допоможе провести порівняння з новими показниками.

Все, що знаходиться на нижніх позиціях, вимагає коригування і вважається у фахівців відхиленням, оскільки може надавати негативну реакцію на дитину і матір. Якщо у жінки спостерігається тиск 100 на 60 або ж 140 на 90, то це вірний привід бити на сполох і терміново звертатися до лікаря.

Слід запам'ятати, що нормальний тиск будь-якого здорового людини завжди знаходиться в межах 90-120 на 60-80.

Якщо рівень тиску опустився нижче або піднявся вище, це вважається відхиленням і потребує корегування. В іншому випадку все обов'язково позначиться на здоров'ї матері та її малюка, коли він з'явиться на світ.

Ідеальним варіантом вважається, коли майбутня мама сама веде облік всього артеріального тиску, відзначаючи рівень в спеціальній зошиті або додатку на телефоні. При кожному прийомі у лікаря, провідного її вагітність, жінка повинна показувати йому записані дані.

Знижений тиск: у чому ризик

знижений рівень артеріального тиску під час очікування малюка є загрозою для плода, а також дискомфортним станом для майбутньої мами. При такому стані можуть з'явитися непритомність, оскільки ембріон ще не має свого кола кровообігу, окремого від мами.

Крім того, недолік кисню може привести до відставання в розвитку у дитини. Також, знижений тиск здатний підсилювати перебіг токсикозу, яке призведе не тільки до нудоти, але і до постійної блювоти. Це негативно позначиться на здоров'ї майбутньої мами протягом перших трьох місяців очікування малюка.

Контроль за артеріальним тиском при вагітності - необхідний

Набагато важче йтимуть справи під час двох наступних триместрів. Гіпотонія, як ніколи страшна в цей час. Якщо показники тиску знижуються лише час від часу, то це не принесе негативних наслідків для мами і для малюка, оскільки плацентарні судини вже можуть самі підтримувати рівень кровообігу в нормі. Якщо ж протягом усього терміну гіпотонія доставляє незручності і страждання вагітній жінці, то, як результат, може з'явитися одна з наступних проблем:

• кисневе голодування
• плацентарна недостатність
• гестоз

Крім того, гіпотонія може привести до ще одного дуже страшному ускладнення - можливого викидня. Також, не потрібно виключати і удари плода, що виникають всередині утроби. Вони можуть утворитися під час непритомності або запаморочення.

Високий тиск: способи зниження

Підвищення тиску під час очікування малюка починається з показника 140 на 90, хоча трапляються ситуації, коли рівень гіпертензії необхідно враховувати в індивідуальному порядку. Як жінка може самостійно зрозуміти, що у неї високий тиск?

Про це свідчать наступні ознаки:

• болю в голові , Які мають різну інтенсивність
• обертання мушок перед очима і інших проблем із зором
• дзвін у вухах, що виникає з різною періодичністю
• рясне відділення поту
• збої в роботі серцево-судинної системи, наприклад, аритмія або тахікардія

При виникненні хоча б одного пункту зі списку необхідно повідомити про це лікаря, який веде вагітність.

Якщо фахівці виявили підвищення тиску у майбутньої мами, то швидше за все їй буде запропоновано лягти в стаціонар, де жінка буде перебувати під наглядом лікарів протягом тривалого часу.

Слід знати, що підвищений тиск завдає шкоди організму жінки, яка чекає на малюка. Воно здатне збільшувати навантаження на м'язи, а також перешкоджає нормальному постачанню плаценти кров'ю.

Починаючи з другого триместру очікування крихти гіпертонія викличе появу набряків, гестозу, а також білка в сечі.

Гестоз небезпечний, як для мами, так і для майбутнього малюка, тому може знадобитися навіть екстрене кесарів розтин .

Якщо майбутня мама має схильність до підвищеного тиску, лікарі можуть навіть наполягати на аборті, щоб уникнути появи важких наслідків.

Якщо ж було прийнято рішення зберегти вагітність, то жінці доведеться постійно контролювати свою гіпертонію, перевіряючи тиск за допомогою тонометра.

Підвищення тиску - привід для занепокоєння

Для того, щоб знизити високий тиск, слід перш за все звернутися до фахівця. Як правило, подібна хвороба проявляє себе не у вигляді основного недуги, а в формі супутнього.

Тільки досвідчений лікар зможе точно визначити, які саме лікарські препарати потрібні вагітної і в якій дозуванні вони найбільш безпечні для плода. Дуже важливо не завдати шкоди майбутньому дитині.

В іншому жінці рекомендується дотримуватися наступних постулатів:

1. Зменшити кількість споживаної солі. Найкраще взагалі не солити їжу, адже невелика кількість цієї речовини міститься в кожному продукті.
2. Прибрати з раціону жирну смажену їжу. Найкраще віддати перевагу овочам, фруктам і нежирному м'ясу, звареного на пару. Овочі і фрукти бажано вживати в їжу в сирому вигляді.
3. Влаштовувати короткі розвантажувальні дні. Слід пам'ятати, що робити це можна тільки за призначенням лікаря, який веде вагітність. Самостійна розвантаження може привести до появи запаморочень, головних болів і навіть непритомних станів.
4. Як можна більше перебувати на свіжому повітрі. Якщо немає можливості часто гуляти, необхідно хоча б відкривати кватирку.
5. Займатися посильної фізичним навантаженням у вигляді гімнастичних вправ для вагітних. З приводу їх виконання найкраще проконсультуватися з лікарем.

Крім того, необхідно ретельно стежити за станом свого здоров'я і регулярно відвідувати свого гінеколога. Також не потрібно забувати і про гарний настрій, яке повинно стати постійним супутником жінки протягом всієї вагітності. Такий підхід буде сприяти появі здорового малюка на світ.

Як запобігти скачки тиску?

Щоб прибрати скачки тиску, найкраще скористатися наступними рекомендаціями рекомендаціями фахівців.

Не потрібно відразу ж різко вставати з ліжка після пробудження. Такий підхід допоможе вберегти майбутню маму від запаморочення і нудоти. Крім того, краще всього вибирати для сну не низькі, а високі подушки.

Якщо є гіпотензія, ускладнена токсикозом, то краще за все починати свій сніданок прямо в ліжку. Це може бути не дуже великий фрукт, сушка або сухарик.

При запамороченні фахівець радять лягти на підлогу і підняти ноги до стіни. Кров разом з киснем надійде в головний мозок.

Бажано використовувати компресійний білизна (панчохи), які допоможуть не допустити виникнення варикозного розширення вен.

Поліпшити загальний тонус допоможуть фізичні вправи з мінімальним навантаженням.

Не слід забувати про те, що все добре в міру і перед використанням будь-якої ради необхідно порадитися з лікарем.

На відео - інформація для майбутніх мам:

Поділіться записом Рекомендуємо прочитати разом з цією статтею