Перцева м'ята - корисні властивості і протипоказання

1. Хімічна складова перцевої м'яти
2. Корисні властивості перцевої м'яти
3. Перцева м'ята в народній медицині
4. М'ятний чай при перших ознаках застуди
5. М'ятний відвар при клімаксі
6. М'ята при мігрені
7. Протипоказання перцевої м'яти

Ще древні римляни знали і високо цінували корисні властивості перцевої м'яти . Настоєм м'ятною трави обприскували житло для додання повітрю свіжості. Гостям будинку натирали свіжою м'ятою стопи: вважалося, що ця дія неодмінно призведе до їх гарному і підніме настрій. Сприятливий вплив м'ятного аромату на нервову систему стало причиною виникнення цікавого середньовічного звичаю: під час занять студенти носили на голові м'ятний вінок.

Сьогодні перцева м'ята цінується нітрохи не менше, ніж в ті далекі часи. Вона є цінним медоносом, мед з неї славиться своїми цілющими властивостями і незвичайним ароматом. М'ята активно використовується в сучасній кулінарії як прянощі, а її ефірну олію широко використовується в парфумерії, медицині, лікеро-горілчаної промисловості і винному справі, а також кондитерської промисловості.

Хімічна складова перцевої м'яти

Найбільш значимо для медицини і промисловості міститься в траві ефірне масло, яке і надає свіжим м'ятним листям цей незвичайний аромат. Основна складова ефірного масла - ментол, активно використовується сьогодні в якості смакової та ароматичної добавки, а також охолоджує і протизапального лікарського засобу.

Крім того, рослина багата смолистими і дубильними речовинами, вітамінами (аскорбінової кислотою, рутином, каротином і іншими), антиоксидантами, природними стероїдами, цукрами. Насіння м'яти перцевої містять до 20% жирної олії, яка також використовується в кулінарній та інших галузях промисловості.

Корисні властивості перцевої м'яти

М'ята сприятливо діє на шкірні покриви, її складові впливають практично на всі органи і системи. Саме тому, а також завдяки своєму незвичайному аромату перцева м'ята активно використовується в медицині, а також кулінарії.

Перцева м'ята славиться своїм заспокійливим і болезаспокійливу дію. Відваром з її листя корисно вмивати проблемну і запалену шкіру, а настій і м'ятний чай корисно пити для зняття нервового перенапруження і м'язової втоми.

Витяжки з трави м'яти перцевої входять в масу знеболюючих і заспокійливих препаратів, визнаних офіційною медициною.

Регулярне вживання листя перцевої м'яти в їжу допомагає впоратися з масою проблем травної системи, очистити і поліпшити роботу кишечника, позбутися метеоризму і нудоти, впоратися з токсикозом вагітних.

Відвар з м'ятних листя рекомендують вживати для профілактики гастриту, при астмі, деяких серцевих і судинних захворюваннях, а також надмірної стомлюваності і розладах нервової системи.

Ефірна олія м'яти допомагає впоратися з головним болем, знімає нервову напругу і допомагає розслабити м'язи. Олія м'яти - одне з перших засобів, що застосовуються в стоматології для лікування проблем з яснами, а також позбавлення від запаху з рота.

Перцева м'ята в народній медицині

Настій для апетиту і поліпшення травлення

2 столових ложки сухого м'ятного аркуша заливають склянкою окропу. Приймають по третині склянки перед їдою двічі в день.

М'ятний чай при перших ознаках застуди

Столову ложку сухого листя м'яти заварюють склянкою окропу і настоюють 10 хвилин. Ефірна олія додають в розчин для інгаляції від нежиті та кашлю.

М'ятний відвар при клімаксі

2 ложки трави м'яти заливають 0,5 л окропу і доводять до кипіння. Відвар приймають по 1/2 склянки двічі на день.

М'ята при мігрені

Готують настоянку з свіжого листя м'яти перцевої і потрійного одеколону. Настоянкою натирають лоб і віскі. Крім того, головний біль проходить, якщо до скронь і до чола докласти свіжі м'ятні листя або прийняти 10-15 крапель 20-відсоткової спиртової настоянки (1 частина свіжого листя заливають 20 частинами спирту і наполягають тиждень).

Протипоказання перцевої м'яти

М'ятою не варто захоплюватися хронічним гіпотонікам, а також людям, що страждають брадикардією, оскільки заспокійливу дію м'яти уповільнює пульс і знижує тиск. З обережністю м'яту вводять в харчування маленьких дітей, оскільки рідко, але все ж вона може виступати в ролі алергену.

Читайте також: