Тиск 100 на 80 - що значить? При пульсі 80, 90, 100 болить голова

1. 100 на 80: норма тиску або патологія?
2. симптоми гіпотонії
3. Чи небезпечно це?
4. Причини, які призводять до зниження тиску
5. Що робити, якщо тиск 100 на 80?
6. Контроль тиску при вагітності
7. Як підняти тиск в домашніх умовах?

Знижений кров'яний тиск, або гіпотонія - це одне з найпоширеніших хвороб, від якої в більшості своїй страждають молоді жінки, підлітки, а також люди похилого віку. При зниженні тиску до 100 на 80 людина відчуває загальну слабкість, сонливість, втома, бувають запаморочення. Також трапляються ситуації, коли у хворого може з'явитися відчуття, що йому не вистачає повітря, щоб дихати.

100 на 80: норма тиску або патологія?

Загальновизнаним рівнем оптимального тиску є показник 120 на 80. Якщо ж на тонометрі помічаються відхилення від такої норми в 20-40 одиниць, то це часто сигналізує про наявність якогось захворювання, пов'язаного з порушеннями тонусу кровоносних судин.

Такі порушення, в залежності від підвищеного або зниженого рівня тиску, називаються гіпертонією і гіпотонією відповідно.

На перший погляд показник 100 на 80 чи не здається критичним. Але потрібно розуміти, що небезпека за собою тягне саме різниця, яка є між цими показниками. В даному випадку вона дорівнює 20 од. Це може бути свідченням того, що людина володіє слабким серцем і ризик виникнення у нього інфаркту підвищується.

Але панікувати, коли тонометр покаже такі результати, не потрібно, адже кожна ситуація індивідуальна. Такий тиск може бути у дітей, підлітків і спортсменів, які, в цілому, мають хороший стан здоров'я.

симптоми гіпотонії

Проявляються симптоми гіпотонії багато хто може віднести до поганого самопочуття, часто навіть не розбираючись в його причинах.

Основна симптоматика наступна:

Варто зазначити, що симптоми розглянутого стану у різних людей можуть проявлятися по-різному. Це залежить від наявності або відсутності інших проблем зі здоров'ям, від способу життя та ін.

Чи небезпечно це?

Якщо тиск 100 на 80 спостерігається у людей молодого віку, то це можна вважати нормальним, оскільки зазвичай воно ніяк не впливає на самопочуття і не приносить дискомфорту. Такий стан жодним чином не несе для них небезпеки, тому хвилюватися з цього приводу не варто.

Але що стосується людей похилого віку, то їм обов'язково потрібно відвідати лікаря. Справа в тому, що в такий вікової категорії зниження тиску помітно позначається на стані організму.

Для того, щоб запобігти зниження тиск в літньому віці, слід ще в молодості вести здоровий спосіб життя і стежити за своїм станом. рекомендується:

1. Обтиратися холодним вологим рушником. Починати процедуру слід від кистей рук і до плечей, а потім навпаки. Після цього можна перейти до шиї, грудей, живота і стегон. Це прекрасний спосіб тренування тонусу судин, а також благотворний вплив на організм в цілому.
2. Вранці не підніматися різким рухом з ліжка, а вставати повільно;
3. Випивати щоранку склянку води, натщесерце. Найкраще робити це не встаючи з ліжка. Можна додати у воду трохи меду;
4. Забути про вживання алкоголю, в тому числі шампанського, а також не курити.

Причини, які призводять до зниження тиску

Факторами, які можуть привести до падіння кров'яного тиску, є:

Що робити, якщо тиск 100 на 80?

При наявності поганого самопочуття, що виник в результаті зниження тиску, необхідно відвідати медичного фахівця. Але буває таке, що це неможливо реалізувати найближчим часом. В такому випадку слід дотримуватися таких рекомендацій:

1. Потрібно заспокоїтися і прилягти;
2. Погане самопочуття могло бути спровоковане великими фізичними навантаженнями або ж емоційним сплеском. Подушка повинна бути високою;
3. Припустимо прийняти Валокордин (20-30 крапель), який розлучається у воді. Також, за відсутності протипоказань, можна випити настоянку пустирника або валер'янку;
4. Якщо зниження тиску - рідкісний і незвичний випадок, то підвищувати його медикаментозним способом не потрібно. Особливо, якщо турбує тільки серцебиття;
5. Якщо нестерпно болить голова при тиску 100 на 80, можна випити одну таблетку цитрамон.

Контроль тиску при вагітності

Майбутньої матері вкрай важливо відстежувати стан свого здоров'я. Особливо це стосується тих представниць слабкої статі, які мали ускладнення при попередній вагітності, а також жінок із зайвою вагою, гормональними збоями, хворобами нирок і дихальних шляхів.

У такому випадку лікарі радять не тільки щодня відстежувати показник кров'яного тиску, а й можуть направити жінку в положенні на добовий моніторинг. Це процедура, яка полягає в погодинному вимірі тиску портативним приладом.

Завдяки такому моніторингу є можливість виявити різкі скачки тиску в різний час ночі і дня. Процедуру рекомендується проводити три рази: на початку вагітності, в середині і в кінці, перед пологами.

Як підняти тиск в домашніх умовах?

Якщо зниження тиску незначне, приймати таблетки не обов'язково. Можна в таких випадках скористатися домашніми методами.

Підвищити кров'яний тиск можуть теплі ванни для ступень. Воду слід прогріти до 35-42 градусів. Ноги рекомендується парити близько 20 хвилин, а щоб ефект був сильнішим, можна заздалегідь нанести на підошви розмаринову масло.

Розмарин, до слова, є тим засобом, який чудово працює в напрямку терапії початковому ступені гіпотонії. З нього також можна готувати лікувальну настоянку. Для цього потрібно змішати 20 г дрібно порубаних листочків рослини з білим вином (750 мл).

Таке зілля потрібно перемішати і прибрати в темне місце. По закінченню п'яти днів можна буде почати приймати домашнє ліки два рази в день до їди по 15 мл.

Люди, які страждають від гіпотонії, також можуть користуватися маслом м'яти, чебрецю та шавлії як для масажу, так і для прийняття ванн.

Багатьом відомий метод Кнейпа - процедура, яка допомагає зміцнити серце. Вона полягає в тому, що кожен вечір слід набирати в ванну прохолодну воду і ходити по ній. Ноги в процесі слід високо піднімати, щоб одна нога постійно була над рівнем води, поки друга розташовувалася в воді.

Процедура триває приблизно 5 хвилин, після чого слід натерти ноги рушником з жорсткими волокнами і надіти теплі шкарпетки.

Підводячи підсумки потрібно відзначити, що незначне зниження тиску не завжди може бути ознакою різного роду патологій. Часто буває, що такий стан організму носить спадкові характер. У будь-якому випадку, для того, щоб подібні проблеми не турбували, необхідно знаходити час і можливості для повноцінного відпочинку, а також вести здоровий спосіб життя.