Тиск при клімаксі

1. Вплив менопаузи на артеріальний тиск
2. Причини стрибків тиску при клімаксі
3. Тривалість стрибків тиску
4. лікування
5. Спосіб життя
6. негормональна терапія
7. лікування гормонами
8. Народні засоби
9. профілактика

Клімакс у житті кожної жінки - це природний етап. Організм в цей період перебудовується, виникає гормональний дисбаланс, що часто змушує тиск скакати. В цей час жінка повинна приділяти більше уваги своєму здоров'ю.

Вплив менопаузи на артеріальний тиск

Тиск при клімаксі може бути і зниженим, і високим.

Взаємозв'язок менопаузи і перепадів артеріального тиску обумовлюється внутрішніми морфологічними змінами, які відбуваються в організмі через недостатню вироблення естрогену. Наслідки нестабільного тиску можуть бути самими різними, аж до розвитку серйозних захворювань.

У період менопаузи спостерігається глобальна зміна гормонального фону і перебудова багатьох систем жіночого організму. У одних цей стан не викликає дискомфорту, а інших воно пов'язане з виникненням певних проблем.

Окремо слід сказати про вплив менопаузи на АД. Такі стани, як клімакс і підвищення тиску, часто виникають одночасно. але скачки артеріального тиску не варто вважати нормою Перші симптоми гіпертензії в період менопаузи вказують на серйозні порушення. Тому при появі стрибків артеріального тиску треба негайно звертатися до лікаря. Гіпертонік може і не підозрювати про своє захворювання, поки не стане пізно.

Підвищення тиску при клімаксі характеризується наступними симптомами:

• посилення нападів мігрені;
• пульсуючий головний біль в області скронь, може говорити про зростання внутрішньочерепного тиску;
• прискорене серцебиття або, навпаки, низький пульс;
• підвищене потовиділення, не пов'язане з реакцією на зміни температури навколишнього середовища;
• раптове запаморочення, що супроводжується нудотою;
• чергування відчуттів спека і ознобу;
• поява припливів (стану, що характеризується відчуттям нестачі повітря, короткочасним підвищенням температури, нападами нудоти);
• порушення сну, складно як заснути, так і вставати вранці;
• сухість слизової оболонки ротової порожнини;
• психоемоційний дисбаланс - схильність до перебільшеним емоціям, затяжних депресій, безпідставним переживань, безпричинним розладів;
• гіперемія - почервоніння шкіри обличчя та шиї;
• почастішання сечовипускання - відбувається частіше вночі;
• підвищена стомлюваність, слабкість;
• набряклість - виникає після сну, локалізується у верхній частині тіла.

Причини стрибків тиску при клімаксі

Підвищення артеріального тиску в період менопаузи прямо пов'язане з припиненням вироблення гормону прогестерону і естрогену, так як ці речовини впливають на стан кровоносної системи. Практика показує, що жінки спочатку не надають особливого значення цьому нездужання, бо приймають його як належне при клімаксі. Але якщо гіпертонію не лікувати, то пізніше вона може викликати інфаркт або інсульт.

Скачки тиску при клімаксі викликаються різними факторами:

• Зниження кількості вироблюваних статевих гормонів. Естроген і прогестерон відповідають за захист стінок судин від пошкоджень, вони проводять стимуляцію скорочень серця, коли їх мало судини страждають.
• Порушення сну і емоційна дратівливість. Клімакс викликає різкі зміни настрою. Жінка стає занадто образливою. Також спостерігається погана переносимість фізичної активності. Виникає хронічне безсоння і втома.
• Порушення водно-сольового балансу. Після того як падає рівень статевих гормонів, організм не може затримувати рідину в міжклітинному просторі, іони натрію залишаються всередині клітин. Даний механізм призводить до формування невеликої кількості рідини, що провокує проблеми в роботі судин і серця.
• Зайва маса тіла. Всім відомо, що зайві кілограми - прямий шлях до підвищення артеріального тиску.
• Порушення тонусу стінок судин. Судинні стінки через недостатність статевих гормонів втрачають еластичність, внутрішня оболонка ушкоджується. Ця патологія призводить до утворення бляшок і тромбів, які несуть пряму загрозу здоров'ю.
• Безконтрольний прийом гормональних препаратів, або неправильний їх підбір. Ліки повинен призначати тільки лікар! Самолікування гормональними препаратами, може загущівать кров і викликати утворення тромбів.
• Схильності до гіпертонії на генетичному рівні.

Тривалість стрибків тиску

Уже в період пременопаузи кровоносна система через стрибки гормонів схильна до стагнації стінок судин, колагенових і еластинових недостатність стає причиною звуження судин, міцність їх падає. Струм крові утрудняється, що створює передумови, щоб виникли скачки тиску.

Спочатку збільшення АТ проявляється час від часу, і жінка ігнорує симптом. Згодом дефіцит гормонів призводить до утворення холестеринових бляшок, просвіти судин зменшуються. В результаті виникає вже стійка гіпертонія, коли тиск підвищується, і знизити його вже не так просто без відповідного лікування.

Легка форма гіпертонії може тривати від 2 до 4 тижнів, при своєчасному початку терапії, цей стан можна купірувати. Але якщо розвинулася хронічна форма, то лікувати її доведеться довго, можна сказати, що це - довічне захворювання.

Тому вкрай важливо не зволікати зі зверненням до лікаря, коли ви входите в етап гормональних змін при клімаксі.

Важливо! Якщо на тлі високого тиску спостерігається різкий головний біль, мутне свідомість, потемніння в очах або проблеми з руховими функціями, негайно викликайте швидку. Це найчастіше свідчить про гіпертонічний криз або інсульті.

лікування

Щоб впоратися з гіпертонією або стрибками тиску в період менопаузи, важливо об'єднати кілька складових: лікуватися лікарськими препаратами і скорегувати спосіб життя.

Вибір методів терапії, призначення ліків - завдання лікаря, самолікуванням займатися неприпустимо. Це стосується і прийому народних засобів. Після 45 років важливо регулярно проходити диспансеризацію. Профілактичний огляд лікаря дуже важливий. А якщо ви помітили будь-які відхилення в роботі організму, то візит до фахівця відкладати не можна.

Спосіб життя

У період менопаузи дуже важливо переглянути свої звички і спосіб життя. важливо:

• Виключити шкідливі звички. алкоголь і куріння негативно впливають на судинну систему здорової людини, а при клімаксі, оскільки це може бути більш вираженим і посилить проблеми зі здоров'ям.
• Змінити раціон. Слід повністю відмовитися від гострої, жирної, солодкої, солоної їжі. Не варто вживати консервацію, ковбасні вироби, торти, печиво, тістечка, здобу, пити солодкі газовані напої.
• Пити більше чистої негазованої води (не менше 2-2,5 л). Вона сприяє розщепленню жирів, виводить холестерин. Якщо харчування нормалізовано, набряків можна не боятися.
• Більше рухатися. Корисними будуть заняття спортом. Лікарі також рекомендують частіше бувати на свіжому повітрі, наприклад, піші прогулянки - прекрасний варіант. В результаті тканини насичуються киснем, покращуючи обмін речовин. Тільки в усьому треба знати міру, фізичне навантаження має бути помірною.

негормональна терапія

При клімаксі лікування стрибків тиску повинно бути комплексним. Насамперед слід відправитися на прийом до терапевта і кардіолога. Тільки лікар може призначити відповідний препарат, щоб він був дієвим і безпечним. Спочатку терапію гіпертонії при клімаксі починають з м'яко діючих негормональних препаратів, які підходять до прийому на постійній основі.

Наприклад, можуть використовуватися такі засоби:

• для зміцнення кровоносних судин і зниження артеріального тиску - Каптоприл, Беназеприл, Еналаприл, фозиноприл;
• діуретики - Верошпирон, Фуросемид, Индапамид;
• препарати Ca з вітаміном D.

лікування гормонами

Багато лікарі впевнені, що жінки в період менопаузи потребують підборі сучасних і ефективних гормональних таблеток. Пов'язано це з тим, що зниження кількості жіночих статевих гормонів при клімаксі не кращим чином відбивається на стані кровоносної системи.

Призначаються зазвичай препарати з вмістом естрогенів та прогестерону, наприклад, Клімонорм, прогину, Дивин. Такі засоби допомагають заповнити дефіцит гормонів, завдяки чому негативна симптоматика, яка провокує проблеми з тиском, зменшується.

Варто звернути увагу на те, що гормонозамещающей препарати знижують ряд інших ризиків при клімаксі:

• купіруют припливи;
• зменшують ризик розвитку остеопорозу;
• допомагають впоратися з депресивними настроями і розладами вегетосудинної системи.

Користь ЗГТ очевидна, проте самолікування виключено, призначати препарати може тільки лікар. Приймати їх треба стільки, скільки пропише фахівець. Дозування дуже важлива, будь-яке перевищення стандарту може спровокувати серйозні проблеми зі здоров'ям.

Народні засоби

Лікування гіпертонії в менопаузу можна доповнити домашніми засобами. Крім нормалізації тиску, вони в своїй більшості борються і з іншими проявами клімаксу.

Глід. Ця рослина має виражену седативну властивістю, допомагає при безсонні, аритмії, припливи, підвищеному тиску. Вживати глід можна декількома способами:

• У вигляді настою квіток і плодів: 5 г сухої сировини залити склянкою окропу, настояти 30 хвилин. Пити потрібно 3 рази в день по половині склянки до їди.
• Настоянка глоду: 40 крапель на склянку води. Приймати 3 рази на день до їди.
• Відвар з глоду спільно з іншими травами (пустирник, сухоцвіт, ромашка). Змішати трави в рівних пропорціях, ложку суміші залити склянкою окропу. Пити по третині склянки тричі на день.
• Збір для нормалізації тиску. Для приготування необхідно змішати в рівних частинах плоди глоду, перцеву м'яту, листя білої омели і пустирник. 2 ст.л. суміші заливається 200 мл окропу. Настоюється півгодини і проціджують. Приймати потрібно по половині склянки 3 рази на день до їди.

Шавлія має кількома властивостями, корисними при клімаксі, в тому числі і нормалізує тиск. Можна зробити кілька засобів на основі цієї трави:

• Свіжий сік з листя і стебел рослини (2 ложки 3 рази на день). Він має на організм гіпотензивну дію.
• Відвар з збору: шавлія, хвощ, корінь валеріани, меліса. Змішати трави в рівних пропорціях. Столову ложку збору залити окропом, настояти 30 хвилин. Пити двічі в день до їди.
• Чай з шавлії, який знизить тиск, зменшить потовиділення. На чайник для заварювання потрібно 2 столових ложки трави. Пити по одній склянці 3 рази в день після їди курсом на два тижні. Після тижневої перерви курс можна відновити.

Червона конюшина. Крім нормалізації тиску, ця рослина покращує мозковий кровообіг, запобігаючи ішемічний інсульт. Клевер ефективний і при болісних менструаціях, якщо така проблема виникає. Для приготування лікувального засобу потрібно 1 ст. л. трави залити 250 мл окропу, настоювати 5-6 годин. Пити по чверті склянки тричі на день до їди.

профілактика

Кожна жінка в період менопаузи повинна виконувати профілактичні заходи, які дозволять попередити розвиток гіпертонії.

Для мінімізації негативного впливу гормональної перебудови профілактику слід починати якомога раніше.

Щоб запобігти виникненню гіпертонії і не дозволити АТ підніматися при клімаксі, треба дотримуватися наступних правил:

• відмовитися від шкідливих звичок;
• своєчасно почати замісну гормональну терапію;
• дотримуватися правил здорового способу життя;
• дотримуватися принципів збалансованого харчування;
• приймати седативні засоби;
• періодично проходити курс масажу для поліпшення кровообігу і розслаблення спазмованих м'язів;
• відновлення дефіциту вітамінів і корисних речовин;
• використовувати фітопрепарати, виготовлені за рецептами народної медицини;
• регулярно проходити профілактичні медичні огляди;
• вести активний спосіб життя, помірне фізичне навантаження піде на користь.