Вино і тиск

1. Все про користь червоного і білого вина
2. Користь білих сортів вина
3. Протипоказання вживання вина
4. Вино і тиск
5. Вино підвищує або знижує тиск, скільки і як можна його пити
6. Вплив великих доз вина на серцево-судинну систему
7. Вино при проблемах з тиском
8. Корисні властивості ресвератрола (головне корисна речовина вина)
9. Безалкогольна заміна червоного вина
10. Яке вино знижує тиск
11. Як впливає червоне вино на тиск
12. Як червоне вино впливає на судини
13. Чи можна при тиску пити червоне вино
14. Корисна норма червоного вина
15. Яке вино від тиску краще
16. Поради при вживанні вина від тиску

Вино вважається шляхетним напоєм і багато людей п'ють його, вважаючи, що тим самим вони покращують стан свого організму. Вино в невеликих кількостях, звичайно, не зашкодить практично нікому, а ось зловживання навіть найякіснішим напоєм буде негативно позначатися на самопочутті людини. Червоне вино здатне впливати на тиск - це науково доведений факт. Отже, сьогодні ми поговоримо про вплив червоного вина на тиск. З наступної статті ви дізнаєтеся, знижує або підвищує вино тиск.

Все про користь червоного і білого вина

Користь червоних вин

Келих червоного вина: зарядить організм енергією; заспокоїть нервову систему; поліпшить метаболізм

Сприятливий вплив на організм забезпечує помірна кількість напою. Добова норма до 150 мл. А при щоденному вживанні дозування скорочується до 100 мл. Антиоксиданти і катехін виводять холестерин з організму. Ефірні масла знижують АТ, виводять токсичні речовини.

Столове червоне вино при низькому тиску не заборонено вживати в помірних дозах. Воно прискорює скорочення міокарда і підвищує артеріальний тиск. Рекомендована доза напою 50-100 мл на добу. Щоб зменшити фортеця можна розбавити мінералкою. Це не відіб'ється на його корисних властивостях. Келих напою: зарядить організм енергією; заспокоїть нервову систему; поліпшить метаболізм.

У складі червоних сортів виноградного напою міститься:

• багато поліфенолів: один з них - ресвератрол. Він усуває запалення, дефект міокарда, знімає пухлина, має гепатопротекторну дію. Покращує живлення клітин киснем, знижує кількість цукру в крові, прискорює клітинний метаболізм;
• антиоксиданти і проціанід: вони покращують стан вен і артерій, системи в цілому. Знижується ймовірність розвитку артеріальної гіпертензії, атеросклерозу судин та інфаркту міокарда;
• танін: компонент зберігає колір напою, запобігає його окислення. Володіє дубильними властивостями, запобігає тромбоутворення, підвищує еластичність вен;
• флавоноїди: покращують роботу ферментів, підвищують еластичність судин, знижуючи їх проникність. Підвищуються захисні властивості організму. Людина не так схильний до сезонних вірусних захворювань. Запобігають розвитку ракових новоутворень. Флавноідов більше в сухих сортах без нудотного солодкого смаку;
• вітаміни групи В і мінерали: підвищують імунітет.

Користь білих сортів вина

Біле вино містить: антиоксиданти; мікроелементи; солі. Всі речовини легко засвоюються організмом

Вино містить: антиоксиданти; мікроелементи; солі. Всі речовини легко засвоюються організмом. Вино - легкий напій, добре втамовує спрагу. Добова норма не повинна перевищувати 120 мл. При вживанні 2-3 рази в 7 днів нормою вважається 50-100 мл на день. При перевищенні дозування вино підвищує тиск і може посилити проблему.

Багато хто не знає, біле вино тиск підвищує або знижує? На результат впливає кілька чинників: міцність напою; дозування; індивідуальні особливості пацієнта.

Користь білого сухого вина:

• знижує артеріальний тиск;
• зменшує вірогідність ішемічної хвороби серця;
• легкі краще функціонують;
• зміцнює судинні стінки;
• нормалізує роботу міокарда.

Протипоказання вживання вина

Якщо алкогольний напій вживати не для профілактики, а в кількості вище рекомендованої норми, можна завдати шкоди організму людини

Якщо алкогольний напій вживати не для профілактики, а в кількості вище рекомендованої норми, можна завдати шкоди організму людини. При зловживанні алкоголем порушується робота шлунково-кишкового тракту, печінки. Розвиваються захворювання травної системи, інфаркт. Ознаки старіння шкіри наступають раніше. При гіпертонії корисні тільки сухі сорти.

Решта містять багато цукру.

Вино протипоказано при:

• виразці ШКТ; гастриті;
• астмі; запаленні підшлункової залози;
• алергії; нападах мігрені;
• алкоголізмі.

Вино і тиск

Низький або високий тиск вимагає ретельного вибору напоїв, щоб не нашкодити своєму здоров'ю. Здатність алкоголю розслабляти стінки судин тимчасово знижує тиск. Однак незабаром в організмі серце підвищує частоту м'язових скорочень, збільшується обсяг крові, викинутої в русло, і тиск знову зростає.

Тому споживання алкоголю не рекомендується людям, що страждають серцево-судинними захворюваннями. Однак і в цьому суворому правилі є своє виключення - червоне вино. Ще один напій, дозволений при помірному підвищенні артеріального тиску - це червоне вино. Цей напій покращує в'язкість крові, нормалізує судинний тонус і підвищує еластичність стінок артерій, але за умови, що червоне вино вживається в помірних кількостях.

Допустима разова доза - це 140 мл. Червоне вино повинно бути високої якості, краще віддавати перевагу сухому або напівсолодкому напою. Червоне вино дозволено вживати кілька разів на тиждень. Як кажуть пацієнти: «Ми п'ємо червоне вино для профілактики гіпертонічної кризи». Почасти в такому твердженні є частка правди.

У помірних кількостях червоне вино може захистити від різких стрибків артеріального тиску, однак важливо не зловживати цим напоєм. Пити вино слід нечасто, в іншому випадку замість користі для здоров'я, напій може стати причиною погіршення самопочуття. Сухе вино в допустимих кількостях допомагає знизити тиск і поліпшити самопочуття.

При зловживанні цим напоєм в крові утворюються токсичні сполуки, які викликають високий тиск. Наслідки зловживання напоєм - це стрімкі стрибки артеріального тиску, прогресуюча гіпертензія і гіпертонічний криз. При гіпертензії випивати зрідка можна, але з обережністю. Лікарі попереджають: пийте вино в невеликих кількостях, але не забувайте про можливі наслідки.

Вживання вина при тиску протипоказано пацієнтам, що страждають:

• виразкою шлунка, гастрит, панкреатит;
• гіпертонією, регулярними головними болями (мігрень);
• будь-якими видами алергії;
• бронхіальною астмою, депресією.

Вино підвищує або знижує тиск, скільки і як можна його пити

Вино для профілактики захворювань серця і судин

З метою профілактики серцево-судинних захворювань, в тому числі і гіпертонії, доцільно вживати 100-150 мл червоного сухого напою в день не довше 7-10 днів. Потім зробіть перерву на кілька тижнів. Підходить також і напівсолодке, і солодке червоне різновиди. Однак їх ефект буде нижче, ніж дія сухого.

Вибирайте неміцний напій, так як високий вміст етилового спирту перекриває корисну дію поліфенолів. Біле вино не підходить для профілактики серцево-судинних захворювань, так як вміст ресвератрола в білому винограді набагато нижче, ніж в темних сортах.

Також при високому вмісті цукру губляться деякі корисні властивості ресвератрола, тому більш кращі сухі вина. Також зверніть увагу, що вибирати потрібно якісні напої, які виготовлені з натурального винограду і не містять ароматизаторів і барвників.

Вплив великих доз вина на серцево-судинну систему

Якщо вживати вино в дозуванні більше 300 мл одноразово або в «корисною» дозуванні довше 10 днів, воно починає чинити негативний вплив.

Якщо вживати вино в дозуванні більше 300 мл одноразово або в «корисною» дозуванні довше 10 днів, воно починає чинити негативний вплив

Тиск підвищує етиловий спирт, що міститься у вині. Чим міцніше воно, тим шкідливіше буде для серця і судин у великій кількості і при регулярному вживанні.

Тривале регулярне вживання навіть некрепких алкогольних напоїв може викликати алкогольну міокардіодистрофію (неповноцінність м'язового шару серця) і дилатаційну кардиомиопатию (збільшення серця за рахунок розширення порожнин камер серця). Однак тут мова йде вже не про декілька тижнів, а про кілька років хронічного вживання.

Однак навіть неміцне вино, і навіть слабоалкогольні напої при вживанні довше 10 днів чинять негативний вплив на організм.

При тривалому прийомі вина:

• звужують судини; підвищують тиск;
• перешкоджають нормальній роботі нирок, а ниркові розлади погіршують проблему високого тиску;
• знижують рівень магнію в крові: а дефіцит магнію шкідливий для серця, судин і нервової системи;
• погіршують роботу печінки;
• порушують функціонування головного мозку.

Вино при проблемах з тиском

Червоне вино і показники тиску вище норми - не завжди сумісні речі. Якщо ви страждаєте предгіпертоніей (АТ вище 130/85 мм рт. Ст., Але нижче 140/90) або гіпертонією початковому ступені (від 140/90 мм рт. Ст. До 160/99), 100-150 мл сухого напою дозволять знизити тиск на 5-15 мм рт. ст.

Що стосується зниженого артеріального тиску, сухе червоне вино може спровокувати ще більшу його зниження. Однак це індивідуально. Якщо у вас знижений тиск, можна вживати 50-100 мл вина, але тільки якщо воно не викликає у вас значне зниження тиску (бажано виміряти артеріальний тиск до і після вживання).

Якщо ж ви страждаєте серйозною формою гіпертонії (підвищений тиск від 160/100), вам протипоказаний алкоголь в будь-якій формі.

Якщо у вас є проблеми з серцево-судинною системою, порадьтеся з кардіологом з приводу того, чи можна вам пити вино. Якщо ви проходите медикаментозне лікування будь-яких захворювань, проконсультуйтеся з лікарем, так як багато ліків несумісні з алкоголем.

Корисні властивості ресвератрола (головне корисна речовина вина)

Ресвератрол - головне корисна речовина вина - надає, крім зниження АТ, ще й такі ефекти:

• підвищує рівень гемоглобіну;
• знижує рівень цукру;
• перешкоджає відкладенню атеросклеротичних бляшок на стінках судин: (це профілактика атеросклерозу, ішемічної хвороби серця, інфаркту);
• запобігає утворенню тромбів;
• знижує ризик пухлин шлунково-кишкового тракту;
• уповільнює старіння головного мозку;
• знижує активність вірусів герпесу, грипу, вітрянки;
• покращує можливість завагітніти, так як підвищує рівень жіночого гормону прогестерону.

Безалкогольна заміна червоного вина

Якщо вам протипоказаний алкоголь за станом здоров'я, або вам менше 18 років, або ви плануєте вагітність можна отримати ресвератрол з інших джерел

Якщо вам протипоказаний алкоголь за станом здоров'я, або вам менше 18 років, або ви плануєте вагітність (а в цей час вживання алкоголю вкрай небажано як для жінки, так і для її дитини), можна отримати ресвератрол з інших джерел.

Джерела ресвератрола:

• червоні, сині, чорні сорти винограду; чорниця;
• рейнутрія сахалінська (горець сахалінський) - рослина сімейства гречані;
• арахіс; какао-боби;
• сливи; помідори; перець.

Яке вино знижує тиск

Вживання безалкогольного червоного вина може стати кращою профілактикою серцево-судинних захворювань, про що свідчать дослідження Американської кардіологічної асоціації. Якщо пити напій щодня, можна домогтися зниження кров'яного тиску.

Вживання безалкогольного червоного вина може стати кращою профілактикою серцево-судинних захворювань

Однак всмоктуваність антиоксидантів, що містяться в білому вині, в клітини організму значно вище, ніж у червоного. Крім благотворного впливу на тиск, червоне вино істотно знижує вміст в організмі ендофелінового білка, надлишок якого може привести до атеросклерозу. Біле вино на цей білок не робить ніякого впливу.

Щоб розкрити корисні властивості червоного сухого вина, медики радять обмежитися дозою від 50 до 100 мл напою в добу. Для незвичних до алкоголю рекомендується розбавляти вино мінеральною водою, дотримуючись пропорцію 1 до 2.

Під час досліджень було виявлено, що саме червоне вино знижує тиск. Проте користь білого вина для організму практично не поступається впливу червоного. До складу червоного вина входить більше антиоксидантів, які, як відомо, надають омолоджуючу дію на організм.

Доброчинна дія на організм саме червоного сухого пояснюється наявністю в ньому ресвератрола і інших поліфенолів. Ресвератрол це природний фітоалексинів, що виділяється деякими рослинами (сосна, арахіс, виноград) як захисна реакція проти паразитів. В експериментах були виявлені протипухлинну, протизапальні, що знижують рівень цукру в крові, кардіопротекторні і інші позитивні ефекти цієї речовини.

Як впливає червоне вино на тиск

Антиоксидантів більше міститься в червоному вині, але ефективніше вони у вині білому, бо відрізняються меншими розмірами і легше всмоктуються в органічні клітини. Але все ж червоне сухе вино містить більшу кількість корисних елементів, тому воно корисніше для організму.

Хоча це не означає, що напої білих сортів не приносять жодної користі організму. Це не так. Білі сухі вина при розумному споживанні сприятливо впливають на серцеву діяльність, приносять користь при патологіях начебто атеросклерозу або анемії, шлункових захворюваннях і ін.

Різниця впливу різних сортів вина в наступному:

• при вживанні червоного вина протягом півгодини підвищується вміст в крові антиоксидантів, що попереджають вірусні патології, що підвищують настрій, що зберігають молодість. Причому тримаються ці показники порівняно довго - близько 4 годин. Після прийому білого вина таких змін не виявилося;
• червоне вино знижує вміст ендофелінового білка, надмірність якого призводить до судинних патологій на кшталт атеросклерозу та ін. Біле вино на цей білок ніяк не впливає.

Як червоне вино впливає на судини

Багато гіпертоніків задаються питанням дії вина на судини. Дійсно, від того, як впливає червоне вино на судини, залежить чи можна вживати його людям, що страждають від підвищеного тиску.

Багато гіпертоніків задаються питанням дії вина на судини

Відомо, що алкоголь розслаблює судинні стінки, знижуючи показники артеріального тиску. Але подібна дія триває недовго, незабаром серцевий м'яз під дією алкоголю починає скорочуватися частіше, обсяги викинутої в судини крові збільшуються, що провокує підвищення тиску.

Цим пояснюється протипоказання спиртовмісної продукції особам з серцево-судинними патологіями. Це стосується всіх видів алкогольної продукції, крім червоного сухого вина. Відразу відзначимо, що корисний вплив забезпечує тільки марочне сухе червоне вино, а від столових вин, вермутів і солодких настоянок показники тиску тільки підвищуються.

Саме в сухому напої присутня велика кількість фруктових кислот, що забезпечують спазмолітичну дію, завдяки якому вино володіє судинорозширювальними здібностями.

Чи можна при тиску пити червоне вино

Людям, регулярно споживають винні напої та схильним до гіпертонічним проявам, необхідно знати, яке вино підвищує тиск.

Сприяє підвищенню показників АТ столове червоне вино. Воно змушує міокард скорочуватися швидше, чому артеріальний тиск підвищується.

Такі напої в обмежених дозах можна пити особам, які страждають від гіпотензії. Для гіпертоніків же корисним буде сухою червоний напій, оскільки в ньому у великій кількості присутні фруктові кислоти, що володіють спазмолітичними і судинорозширювальні властивості.

Корисна норма червоного вина

Знаючи, як червоне вино впливає на тиск, серце та інші органи при його зловживанні, приймати напій потрібно в строго обмеженій кількості - 50-100 мл на добу. Причому деякі для зняття фортеці розбавляють його мінеральною водою, що абсолютно не відбивається на корисні якості напою.

Оскільки доведено лікувальну дію червоного вина, значить, і приймати його необхідно строго дозовано, як ліки. Експерименти дали можливість встановити, що якщо добова норма перевищує показник в 300 мл, то у людини підвищується ймовірність появи будь-яких патологій.

Прояви патологій при перевищенні дози червоного вина:

• інсульту;
• алкогольного цирозу печінки;
• артеріальної гіпертензії;
• панкреатиту;
• патологій судин і серця;
• деяких різновидів онкології і раку.

Яке вино від тиску краще

У червоних сортах більше корисних мікроелементів. Тому вони корисніше. Але результати досліджень не означають, що білі вина не приносять користі

При гіпертонії корисно червоне вино, але сухе. Перевагу слід віддавати марочним винам. Напій з різних сортів винограду при відсутності шкірки менше надають негативного впливу. З'ясувалося, що антиокислювачів більше в червоних сортах. Але результат від них більше в білих напоях, так як всмоктування в клітини краще.

Але в червоних сортах більше корисних мікроелементів. Тому вони корисніше. Але результати досліджень не означають, що білі вина не приносять користі. Вони покращують роботу серцевого системи, корисні при анемії і атеросклерозі. Головне, дотримуватися розумну дозування.

Відмінні риси вин:

• через півгодини після вживання червоних сортів напою збільшується вміст антиоксидантів в сироватці крові. Вони покращують настрій, запобігають ознаки старіння, вірусні захворювання. Ефект зберігається протягом 4 годин. Таких змін після білих сортів виявлено не було;
• при збільшенні вмісту білка ендофелін -1 зростає ризик виникнення патологій кровоносних судин (атеросклероз). Вино червоних сортів знижує його кількість. Після білих сортів такого ефекту не спостерігається.

Поради при вживанні вина від тиску

• Вживання 100-150 мл якісного червоного сухого вина не довше 10 днів поспіль корисно для серцево-судинної системи і для всього організму в цілому. Це допоможе знизити незначно підвищений тиск, зміцнити судини, запобігти атеросклерозу і тромбоз, знизити цукор, підвищити стійкість організму до вірусних захворювань;
• біле вино не знижує тиск;
• тривалий прийом або перевищення дозування призводить до підвищення тиску і інших побічних ефектів (порушення роботи серця, печінки, нирок, головного мозку);
• діюча речовина червоного вина можна отримати і з інших джерел: ягід, горіхів.

джерела:

• https://poddavleniem.ru/pitanie/vino-krasnoe-davlenie-povyshaet-ili-ponizhaet.html
• https://gipertoniya.guru/dieta/alkogol-i-davlenie/
• https://mensup.ru/zdorove/davlenie/vino-krasnoe-davlenie-povyshaet-ili-ponizhaet
• http://alkogolinform.ru/wp-admin/post.php?post=1719&action=edit