Женьшень або елеутерокок?

Головний лікар медичного центру "Здорові діти" Курусь А. Н .: Дуже часто до мене звертаються пацієнти з питанням, що більше тонізує - "Дінамізан", "Елтон-П", "Герімакс Енерджі"? Ці препарати найчастіше випускаються на основі женьшеню ( "Герімакс", "Дінамізан") і елеутерококу ( "Елтон-П"). Давайте спробуємо в цьому розібратися.
Обидва цих рослини відносяться до розряду адаптогенів, і їх дія приблизно однаково, але все-таки існують невеликі відмінності, які можуть бути для вас індивідуальними протипоказаннями.

Протягом тисяч років на Сході для зміцнення організму використовують корінь женьшеню. Існує думка, що женьшень - потужний універсальний стимулятор, який гарний у будь-якій ситуації для всіх людей. Це далеко від істини. Звичайно, для багатьох, прийом женьшеню може бути виправданий, якщо немає протипоказань (женьшень перестав бути безневинним стимулятором, який можна приймати безконтрольно).

У Китаї дію женьшеню описано в поняттях традиційної медицини, які без спеціальної підготовки не доступні європейцеві. Для європейців показання до застосування женьшеню довелося адаптувати.

Фармакологи стверджують, що прийом препаратів женьшеню супроводжується збільшенням чутливості мозку і до інших стимуляторів - кофеїну, камфори, пікротоксину, фенаміну.

Женьшень призначають для лікування станів, що характеризуються слабкістю і виснаженням організму, млявістю, відчуттям холоду, зниженням артеріального тиску. Невеликі дози підвищують рівень артеріального тиску, а високі - знижують. Разом з тим женьшень є сильнодіючим засобом і його систематичний прийом в профілактичних цілях вимагає неухильного дотримання низки рекомендацій.

Китайські лікарі вважають небажаним прийом женьшеню дітям до 16 років і здоровим дорослим людям до 40-річного віку. Прийом женьшеню рекомендується тільки в холодну пору року в неодмінному поєднанні з фізичною працею на свіжому повітрі. Женьшень протипоказаний при гіпертонії і в період гострого перебігу хвороби (втім, це відноситься і до інших адаптогенів). Передозування женьшеню може викликати головний біль, порушення сну і серцевого ритму, підвищення артеріального тиску і занепад сил. З огляду на типовий для переважної частини міського населення брак фізичного навантаження і поширену гіпертонію, зрозумілий інтерес до альтернативних адаптогенами з більш м'яким дією.

Елеутерокок збільшує і температуру організму. Тому він протипоказаний при відчутті спека, безсонні. Літнім людям починати краще з мінімальних доз і поступово збільшувати їх, прислухаючись до свого самопочуття. Препарати елеутерококу та женьшеню дітям молодше п'яти років давати не можна: вони можуть розбудити ті ланки імунітету, які до певного часу повинні дрімати.

Було показано, що регулярний прийом препаратів елеутерококу збільшує фізичну і розумову працездатність і знижує захворюваність, в тому числі на грип та ГРЗ. Профілактичний прийом елеутерококу також знижує ризик розвитку гіпертонічної хвороби та ішемічної хвороби серця. Радянськими ж дослідниками накопичені великі дані про те, що елеутерокок збільшує стійкість організму до токсинів різної природи, радіації, гіпоксії, екстремальних температур. Елеутерокок нормалізує рівень цукру і холестерину в крові, благотворно впливає на загальний обмін речовин і покращує функціонування статевих залоз.

Препарати елеутерококу при передозуванні нетоксичні, але перевищення оптимального дозування призводить до зменшення ефективності їх дії

Елеутерокок збільшує і температуру організму. Тому він протипоказаний при відчутті спека, безсонні. Літнім людям починати краще з мінімальних доз і поступово збільшувати їх, прислухаючись до свого самопочуття. Препарати елеутерококу та женьшеню дітям молодше п'яти років давати не можна: вони можуть розбудити ті ланки імунітету, які до певного часу повинні дрімати.

Було показано, що регулярний прийом препаратів елеутерококу збільшує фізичну і розумову працездатність і знижує захворюваність, в тому числі на грип та ГРЗ. Профілактичний прийом елеутерококу також знижує ризик розвитку гіпертонічної хвороби та ішемічної хвороби серця. Радянськими ж дослідниками накопичені великі дані про те, що елеутерокок збільшує стійкість організму до токсинів різної природи, радіації, гіпоксії, екстремальних температур. Елеутерокок нормалізує рівень цукру і холестерину в крові, благотворно впливає на загальний обмін речовин і покращує функціонування статевих залоз.

Препарати елеутерококу при передозуванні нетоксичні, але перевищення оптимального дозування призводить до зменшення ефективності їх действіяленаправленний пошук замінника женьшеню (І. І. Брехман) привів до відкриття в тому ж сімействі аралієвих елеутерококу колючого (Eleutherococcus senticosus), коріння якого дають аналогічний препарат, однак з низкою переваг, в порівнянні з женьшенем. Володіючи всією широтою адаптогенної дії, препарати елеутерококу колючого нічим не поступаються, а за деякими показниками перевершують препарати женьшеню.

Елеутерокок за своїм впливом схожий на женьшень, але «працює» повільніше, - організм поступово відновлюється і починає протистояти втомі, зате дію елеутерококу більш тривалий.

Елеутерокок абсолютно нетоксичний, має більш надійним адаптогенну дію, може використовуватися в будь-який час року (женьшень рекомендується приймати тільки в осінньо-зимовий період), і з дитячого до старечого віку. Великі природні запаси рослини дають можливість виробляти препарати з елеутерококу в достатніх кількостях, чого про женьшені не скажеш - в цілому в нашій країні вирощується не більше однієї тонни цього найціннішого кореня. Використання елеутерококу може знизити вміст глюкози в крові в два рази, при цьому збільшується глікоген в печінці.

Препарати з коренів елеутерококу колючого надає більш виражений вплив на вуглеводний обмін в порівнянні з женьшенем.

Встановлено, що препарати елеутерококу зменшують час темнової адаптації (що вельми корисно в періоди сезонної депресії) і підвищують гостроту зору, також знижує рівень цукру в крові. Місячний прийом елеутерококу покращує гостроту слуху, причому поліпшення тим більш вираженим, ніж нижче була гучність подається сигналу.

Багаторазово помічено, що через кілька днів після початку щоденних прийомів елеутерококу у здорових і хворих людей підвищується апетит. Є досить багато фактів на користь анаболизирующего дії елеутерококу, майже у всіх дослідженнях, де елеутерокок вводився тваринам щодня протягом двох або більше тижнів, спостерігалося виразне збільшення ваги.

Було встановлено, що, подібно до коріння женьшеню, коріння елеутерококу володіють гонадостімулірующім дією, і можуть успішно застосовуватися в комплексній терапії при лікуванні імпотенції.

Проте, завдяки наявності в наших аптеках і відносно невисокій вартості, елеутерокок може досить широко застосовуватися для зниження шкідливих наслідків екстремальних навантажень і в плані профілактики простудних захворювань. Якщо ви прокинулися холодним ранком і відчуваєте в тілі озноб і млявість, то застосування елеутерококу буде цілком виправдано, а при регулярному прийомі він буде краще кави, так як якщо ви одного разу не приймете елеутерокок, то це не призведе до зниження енергетики організму.

Джерело: Джерело: www.secret-dolgolet.ru

Дата публікації:

Читайте також: