Овуляція: як визначити овуляцію (дні, час доби)

1. Як визначити дні овуляції?
2. В який час доби проходить овуляція?

Овуляція - це той самий день "x", коли ваша ваша зріла яйцеклітина виходить з фолікула яєчника в черевну порожнину, а якщо бути точніше - вона готова до зустрічі зі сперматозоїдом. У ці дні ймовірність завагітніти стає точною, а значить вам необхідно знати ці дати. Давайте для початку дізнаємося, як визначити овуляцію?

Овуляція безпосередньо залежить від менструального циклу жінки. Менструальний цикл - період, з 1-го місяця місячних і закінчується 1-м днем ​​наступних. Тобто середня тривалість менструального циклу 28-29 днів, гранична тривалість до 35 днів.

Дні овуляції відбуваються за 2 тижні до початку менструації.

Як визначити дні овуляції?

1. Особисті відчуття: зазвичай жінки самі можуть визначити наступ овуляції. В цей час ви можете відчувати ниючі болі внизу живота, набухання молочних залоз, метеоризм, поганий настрій, сильний сексуальний потяг. Можуть з'явиться виділення у вигляді білкової слизу.

2. Календарний метод: визначити точні дні овуляції можна за допомогою вираховування останнього дня місячних і наступної менструації. В інтернеті є дуже багато онлайн-тестів для визначення днів овуляції таким способом.

3. Визначення овуляції за допомогою УЗД. Це найточніший і вірний спосіб дізнатися наступила овуляція. Для цього необхідно зробити УЗД після закінчення менструації.

4. Визначення по базальної температури. Для цього необхідно щодня через товсту кишку за допомогою градусника вимірювати температуру. У той день, коли температура різко знизиться, а на наступний день різко підвищиться, можна з 70% точністю стверджувати, що наступила овуляція.

5. Визначення овуляції за допомогою тесту. Багато мам задаються питанням про те, в який час робити тест на овуляцію? Тести проводять за 5-6 днів до можливої ​​овуляції, суворо дотримуючись інструкції. Купивши в аптеці такий тест, ви зможете прочитати точну інструкцію.

В який час доби проходить овуляція?

Відповісти на це питання не просто, так як організм кожної жінки працює по-різному. Але якщо вірити деяким джерелам, то рекомендується займатися сексом вранці і ввечері під час овуляції. Важливо не пропустити жоден день овуляції і вести активне статеве життя в ці дати. Цікавий факт: якщо дитина зачата день в день під час овуляції, то швидше за все, у вас народиться хлопчик. А якщо запліднення відбулося після овуляції, то швидше за все, це дівчинка.

Вам можуть бути цікаві: кращі пози для зачаття . А також яким має бути планування вагітності .