Режим дня місячної дитини: норми і корисні поради

1. сон
2. годування
3. неспання

Коли в будинку з'являється новонароджений, перший час дорослі досить метушливі і хаотичні. Але встановити режим для місячної дитини необхідно, це буде не тільки корисним для малюка, але і значно полегшить життя його батьків.

Перший місяць після народження - адаптаційний період не тільки для крихти, але і для всієї родини. Дитина вчиться сприймати навколишній світ, зосереджуючи погляд на предметах та осіб, реагує плачем на подразники, багато спить і їсть. Батьки ж, в свою чергу, осягають малюка, намагаються розрізняти по плачу, голодний він, вимагає уваги або у крихти щось болить.

Режим місячної дитини складається з трьох основних складових: сон, годування і неспання. Зупинимося на кожному пункті детальніше.

сон

Здоровий місячна дитина досить багато спить як вночі, так і протягом дня, прокидаючись, коли відчує голод. У перший місяць життя малюк проводить уві сні близько 17-18 годин на добу. Деякі діти сплять більше, інші - менше,

Сучасні педіатри вже не дотримуються принципу годування по годинах, груди або пляшечка з сумішшю пропонуються малюкові тоді, коли він захоче. Найчастіше до кінця першого місяця життя проміжок між годуваннями крихти становить 3-2,5 години.

Після годування дитина не спить, вивчаючи навколишній світ, до кінця першого місяця ці періоди активності можуть становити від 30 до 60 хвилин, в залежності від темпераменту і стану здоров'я малюка.

Солодко спати дитині можуть заважати коліки , Які з'являються у дітей на 2-3-му тижні першого місяця життя. Під час кольок малюк плаче, кричить, сова ніжками, у нього роздутий живіт, відходять гази. Причин такого явища багато, серед основних - проблеми з мікрофлорою кишечника дитини, недотримання годує мамою дієти, неправильне прикладання малюка до грудей, в результаті чого він ковтає повітря.

Наша мама- форумчанка Марина розповідає: «Ми, хоч і на ГВ, намагаємося тримати режим. Годую через 2-3 години. Але доча постійно вимагає груди ... Дала пустушку, стала трохи краще і довше спати. Ну і коліки звичайно ... теж ворог режиму, подовгу не дають заснути. Ніч, на щастя, спимо нормально, на «поїсти» прокидається один раз »

Читай також: Поради неонатолога: як доглядати за новонародженим?

годування

На щастя, минули ті часи, коли за порушення режиму педіатри таврували молодих мам ганьбою, а ті були змушені стоїчно витримувати крики своїх дітей, не зводячи очей з годинника. Годування на вимогу - тренд сучасного суспільства, і це не може не радувати. Що являє собою цей спосіб годування? Суть годування на вимогу в тому, проміжок між прикладаннями дитини до грудей може бути 2, і якщо малюк солодко спить або не вимагає груди навіть 4 години, а не завжди стандартні 3.

Звичайно, бувають дні, коли дитина буквально «висить» на грудях і говорити мамі про якомусь дотриманні режиму досить складно, тут би в душ і в туалет встигнути сходити. Важливо, щоб такі форс-мажорні дні не перетворилися на буденність, адже причини плачу малюка можуть бути різними і вирішувати їх тільки за допомогою годування - не завжди правильно.

Наша мама- форумчанка Mariya розповідає: «Я думаю, проблема молодих мам в тому, що вони губляться і починають йти на поводу у кричущого немовляти. Я з першим сином годувала по 12-ть разів за ніч - на вимогу же! А якщо не дам, жах-жах, він же кричить, а значить я погана мати. І так майже до 9-ти місяців було, я думала, збожеволію, депресія була моторошна, втома, нічого не хотілося. А зараз з висоти прожитих років я думаю, може, потрібно було почати прикорм і не зберігати ніяке ГВ. Може він просто не наїдався, і тому так погано спав. Хоча молока у мене було - залийся ... »

Безумовно, режим грудного годування на вимогу дозволяє налагодити лактацію, покращує контакт між мамою і малюком, але ось встановити чіткий режим при такому способі годування досить складно.

Налагодити режим дня місячну дитину простіше, якщо він знаходиться на штучному вигодовуванні , Де, для того, щоб малюк не переїдати, рекомендується дотримуватися проміжку між годуваннями 2,5-3 години.

Марина Шимкова, консультант з грудного вигодовування, Лактолог, інструктор з підготовки до пологів сімейного центру «Азбука для батьків»: «Звичайно, перед тим, як давати дитині суміш, варто спробувати налагодити лактацію, але якщо годувати грудьми ніяк не виходить - давайте малюкові адаптовану суміш ».

Читай також: Догляд за новонародженим: прогулянки і годування

неспання

Як проводить час крихітка, коли не спиться і не їсть? Варіантів маса, а їх різноманітність залежить від настрою малюка і фантазії батьків.

У цей період мама може проводити дитині необхідні гігієнічні процедури, повітряні ванни, массажик , Купання, відправлятися на прогулянку на свіже повітря або здійснювати з малюком на руках подорож по квартирі, розповідаючи про те, що його оточує.

Ну і звичайно не забуваємо про іграшках , Брязкальце, мобіле над ліжечком, до кінця першого місяця всі ці важливі розвиваючі помічники вже цілком здатні зацікавити дитину.

Музика - ще один важливий напрямок розвитку крихти. Включайте легкі мелодії, беріть малюка на руки і танцюйте разом. Впевнені - малюку обов'язково сподобається.

Приблизний режим дня місячної дитини може виглядати так:

6.00-7.00 Перше ранкове годування. Іноді після зміни підгузників і годування дитина може знову заснути. Мамі нічого не заважає до нього приєднатися.

8.00-9.00 ранковий туалет і друге ранкове годування.

10.00-11.00 Сон. У цей час можна вийти з коляскою погуляти, а можна залишить дитину спати в ліжечку і зайнятися домашніми справами.

12.00 Третє годування.

12.30-14.00 Сон і прогулянка на свіжому повітрі .

15.00 Четверте годування.

15.30-16.00 Післяобідній відпочинок. Мамі також не заважає відпочити разом з малюком.

18.00 П'яте годування, неспання, спілкування, масаж.

19.00-20.00 сон .

21.00 Вечірнє купання .

22.00-23.00 Шосте годування і нічний сон, під час якого дитина також може прокидатися на прийом їжі.

Безумовно, цей графік - дуже умовний, адже всі дітки різні.

Однак ми впевнені, що дотримання режиму допоможе молодій мамі організувати свій день і більше часу присвячувати своїй коханій малюкові.

Читай також: Розвиток немовлят: вчимося плавати, робити зарядку, масаж

Завантаження ...